Dad badani waxay cunaan quraac quraac ah oo kaliya, iyagoo dayaca noocyada kale ee caafimaadka leh oo dhadhan fiican leh. Iyo wax aan micno lahayn, maxaa yeelay xulashada badarka ayaa aad u weyn oo adeegsada qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa xitaa ka fiican adeegsiga boorashka dhaqanka.
Khabiir ku takhasusay cunida caafimaadka leh ayaa yaqaana sida loo carfiyo cunno caafimaad leh:
Jamie 5-ta Badar ee Caafimaadka Ugu Fiican | Jamie Oliver
