capercaillie

Faahfaahinta Capercaillie

Capercaillie waa shimbir weyn oo ka tirsan qoyska Pheasant. Miisaanka celceliska: 2-3 kg, inkasta oo ay jiraan sidoo kale shaqsiyaad waaweyn. Hilibka grouse qoryaha casiir leh oo macaan leh wuxuu leeyahay midab madow iyo qadhaadh khafiif ah oo leh dhadhan dhadhan leh.

Dhadhanka hilibka capercaillie waxay kuxirantahay waxa shimbiru cuntay iyo xilligee.

Xilliga dayrta, xajmiga xaabada waxay cunaan lingonberries, siday u kala horreeyaan, xilliga dayrta, hilibku wuxuu yeelan doonaa dhadhan lingonberry ah. Xilliga jiilaalka, capercaillie waxay cuntaa cirbadaha geedaha sidaa darteed hilibku wuxuu yeelan doonaa dhadhan coniferous.

Haddii aad marinaysid qoryaha grouse hilib oo aad ku darto wax yar oo khal ka hor inta aan la karin, oo ku shub khamri cas oo qalalan inta lagu guda jiro karinta, markaa dhadhanka gaarka ah ee qadhaadh ayaa baabi'i doona.

Xaqiiq xiiso leh! Si aad u siisid hilibka dhereg badan, waxaad u baahan tahay inaad meydka aan goyn ee capercaillie madaxiisa sudho laba ilaa saddex maalmood.

Ma ogeyd? Ugaarsiga xajmiga qoryaha waa hawl adag maadaama shimbirtu leedahay indho iyo maqal xeel dheer. Waqtiga ugu fiican ugaarsigu waa xilliga gu'ga, oo ay ragga labka dheddigga ugaarsadaan.

capercaillie

Curiska

Hilibka grouse Wood wuxuu kakooban yahay fitamiino iyo macaadin qiimo badan

  • molybdenum;
  • daasad;
  • nikkel;
  • magnesium;
  • soodhiyam;
  • kalsiyum;
  • fosfooraska;
  • Botaasiyam;
  • baaruud;
  • birta;
  • fluorite;
  • iodine,
  • zinc,
  • Chromium;
  • kobalt;
  • naxaas;
  • koloriin;
  • Fiitamiinada B;
  • fiitamiinada E; A; H; PP.
capercaillie

Kaloriinta ku jirta hilibka Capercaillie

Kaloriinta ku jirta hilibka grouse alwaax - 254kcal

Qiimaha tamarta ee sheyga (Saamiga borotiinka, dufanka, karbohaydraytyada):

  • Barootiinnada: 18g. (∼ 72 kcal)
  • Dufan: 20g. (∼ 180 kcal)
  • Kaarboohaydraytyada: 0.5g. (∼ 2 kcal)

Astaamaha waxtarka leh

Adeegsiga hilibka grouse alwaax waa faa'iido sababtoo ah sifooyinka noocaas ah:

  • Waxay kicineysaa waxqabadka laf-dhabarka iyo maskaxda;
  • Waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta xaaladda maqaarka iyo timaha;
  • Wuxuu nidaamiyaa heerka haemoglobin iyo gulukoosta dhiigga;
  • Waxay dardar gelisaa isku-darka borotiinka iyo u qaadista oksijiinta unugyada;
  • Waxay hagaajineysaa xaaladda guud ee jirka oo waxay caadi ka dhigeysaa howlaha muhiimka ah ee ku jira;
  • Waxay leedahay saameyn faa'iido leh oo ku saabsan shaqada nidaamka dheef-shiidka iyo neerfayaasha.

Ka-hortagga Capercaillie

Ma jirin wax diidmo ah oo ku saabsan cunista hilibka grouse alwaax laga helay. Qodobka kaliya ayaa noqon doona dulqaadka shaqsiyeed ee sheyga.

Sida loo isticmaalo Capercaillie marka la karinayo

capercaillie

Hilib la kariyey oo ah alwaax la kariyey ayaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo saladhyo, cunno fudud, sandwiches. Hilibka digaagga ee foornada lagu dubay ama lagu dubay dhuxusha oo lagu daray khamri cas ama qalalan oo semi-qalalan ayaa leh dhadhan lama ilaawaan ah. Hilibka la shiilayo waxay qaadataa ilaa laba saacadood, ilaa caarada mindida ay si habsami leh uga mudaa hilibka

Si aad hilibka u siiso dhadhan jilicsan, waxaa lagu talinayaa inaad ku shubto subagga oo aad ugu adeegto maraqa labeen dhanaan iyo qajaar.

Isku darka tufaaxa, berry duurjoogta ah, boqoshaada, karootada, celery, basasha, yaanyada, baradhada ayaa xooga saaraya dhadhanka hilibka grouse qoryaha oo ku dara casiir.

Cajiib! Saxanka duugga ah - grouse wood “royally” ayaa ku kala duwanaa habka diyaarinta: shimbirta waxaa ka buuxsamay beerka lo’da waxaana lagu kariyay suugo lingonberry ah. Iyo suxuunta dhaqanka ee waagii hore waxaa loo tixgeliyey inay yihiin cutlets, duub hilibka, steak, duub kaabash iyo kulebyaki oo laga sameeyey hilibka capercaillie.

Capercaillie's salad buulkeeda

capercaillie

Waxyaabaha ay ka kooban

  • 500 g oo hilib doofaar ah
  • Ukunta 5
  • 500 g baradhada
  • 100 g basasha
  • 250 g qajaar
  • cagaaran
  • cusbo
  • majones
  • saliidda cuntada
  • 3-4 ukun digaagduur qurxinta

Diyaarinta

  1. Karkari filletka Capercaillie illaa inta jilicsan (kari ilaa 20 daqiiqo ka dib karkarinta).
  2. Is deji.
  3. Googooyo yaryar.
  4. Basasha jarjar.
  5. Ku shub biyo karkaraya.
  6. Sii daa 10 daqiiqo (tan waxaa loo sameeyaa si basasha aysan u dhadhamin qadhaadh).
  7. Kadib biyaha daadi.
  8. Basasha ku biyo raaci biyo qabow.
  9. Fiiq baradhada.
  10. U shabaji karootada Kuuriya ama jarjar khafiif ah.
  11. Baradho shiishaa saliid badan oo khudrad ah.
  12. Si looga hortago in baradhadu isku dhegto, waxaan kugula talinayaa inaad ku shiisho qaybo yaryar.
  13. Kalajaarka u jarjar.
  14. Kala saar cad cadka.
  15. Caddaan sharooto ku hayso weel ganaax ah.
  16. Si yaryar u jar cagaarka.
  17. Isku qas baradhada (ka tag baradhada qaarkood qurxinta), qajaarka, fillet, borotiinka, basasha.
  18. Cusbo dhadhamin
  19. Xilliga leh majones.
  20. Ku rid baaquli saladh ah.
  21. Ku rushee geedo yaryar oo la jarjarey.
  22. Samee qoto dheer.
  23. Gali baradhada wareegga.
  24. Ku rid ceelka digaagduurka la karkariyey oo diiray.
  25. Haddii aysan jirin ukun digaagduur, waxaad ka samayn kartaa ukun jaallo ah si aad ugu qurxiso saladan.
  26. Si tan loo sameeyo, ku shiid iyaga oo leh majones, ku dar cagaarka jar jartey, ku samee kubbado yar yar miisaanka oo ku rid saladh.

Sidee Capercaillie loogu kariyaa keynta - ka daawo muuqaalka hoose:

Cunto Kariska Xerada Dabka

1 Comment

  1. Haye! Waan ogahay inay tani tahay mowduuc mawduuc ka baxsan laakiin waa inaan weydiiyaa.

    Miyay socodsiisaa degel si fiican u dhisan sida kuwaaga oo kale shaqo badan ma qaadataa?

    Waxaan ahay mid gebi ahaanba ku cusub qorista baloog hase yeeshee waxaan ku qoraa xusuus-qorkeyga maalin kasta.
    Waxaan jeclaanlahaa inaan bilaabo blog markaa waxaan awoodi doonaa inaan kula wadaago qibradeyda iyo fikradaha internetka.
    Fadlan ii soo sheeg haddii aad hayso nooc talo bixin ah
    ama talooyin ku saabsan milkiileyaasha cusub ee hiigsanaya baloogyada. Mahadsanid!

Leave a Reply