Chromium (Cr)

Jirka aadanaha, chromium waxaa laga helaa muruqyada, maskaxda, qanjidhada adrenal. Waxay ku jirtaa dhammaan dufanka.

Cuntooyinka hodanka ku ah Chromium

Helitaan qiyaas ah oo kujira 100 g oo shey ah

Shuruudaha maalinlaha ah ee Chromium

Shuruudaha maalinlaha ah ee chromium waa 0,2-0,25 mg. Heerka sare ee la oggol yahay ee isticmaalka Chromium lama dhisin

 

Waxyaabaha waxtarka leh ee chromium iyo saameynta ay ku leedahay jirka

Chromium, oo la falgalaya insulin, waxay dhiirrigelisaa dhuuqista gulukooska dhiigga iyo u dhexgalka unugyada. Waxay xoojisaa waxqabadka insulin waxayna kordhisaa xasaasiyadda unugyada. Waxay yareysaa baahida insulin ee bukaanada qaba sonkorowga mellitus, waxay ka caawisaa ka hortagga sonkorowga mellitus.

Chromium wuxuu nidaamiyaa waxqabadka enzymes-ka isku-dhafka borotiinka iyo neefsashada unugyada. Waxay ku lug leedahay gaadiidka borotiinka iyo dheef-shiid kiimikaadka. Chromium wuxuu caawiyaa yareynta cadaadiska dhiigga, wuxuu yareeyaa cabsida iyo walwalka, wuxuuna yareeyaa daalka.

Isdhexgalka waxyaabaha kale ee muhiimka ah

Kaalshiyamka xad dhaafka ah (Ca) wuxuu horseedi karaa yaraanta chromium.

La'aanta iyo xad-dhaafka chromium

Calaamadaha la'aanta chromium

  • dib udhaca koritaanka;
  • ku xadgudubka habsocodka dhaqdhaqaaqa dareemayaasha sare;
  • calaamadaha la midka ah sonkorowga (kororka uruurinta insulin ee dhiigga, muuqaalka gulukooska ee kaadida);
  • xoojinta dufanka serum;
  • kororka tirada calaamadaha atherosclerotic ee darbiga aortiga;
  • yaraanta rajada nolosha;
  • hoos u dhaca awoodda bacriminta manida;
  • nacaybka khamriga.

Calaamadaha chromium-ka xad-dhaafka ah

  • xasaasiyad;
  • cillad la'aanta kelyaha iyo beerka marka la qaadanayo diyaarinta chromium.

Maxaa u jira khasaare

Isticmaalka cuntooyinka la safeeyey sida sonkorta, daqiiqda qamadiga oo aad loo shiiday, cabbitaannada kaarboonta leh, macmacaanka ayaa gacan ka geysta hoos u dhaca maadada chromium ee jirka.

Cadaadiska, gaajada borotiinka, infekshannada, dhaqdhaqaaqa jirka ayaa sidoo kale gacan ka geysta hoos u dhaca ku jira maadada chromium ee ku jirta dhiigga iyo sii deynta degdegga ah.

Sidoo kale ka akhri macdanta kale:

Leave a Reply