Nadiifinta beerka

Macluumaad guud oo ku saabsan nadiifinta beerka

Ku saabsan beerka iyo shaqooyinka uu qabto, sida loo go'aamiyo baahida loo qabo in la nadiifiyo beerka, sida loo diyaariyo jirkaaga habka nadiifinta, talooyinka guud iyo waxa la samaynayo habraacyada ka dib. Waxa aan helno natiijo ahaan iyo inta jeer ee loo baahan yahay in la sameeyo nadiifinta. Iyo sidoo kale maxay yihiin tilmaamaha iyo digniinta. Maqaalka waxaa si weyn loogu talinayaa inuu akhriyo qof kasta oo xiiseynaya arrintan!

Beerka nadiifinta cuntada

Habka ugu fudud uguna fudud ee lagu nadiifin karo beerka waa in si joogto ah loo baro cuntooyinka qaarkood cuntadaada, taas oo ka caawinaysa in ay si dabiici ah u nadiifiso xubintan. Maqaalku wuxuu taxayaa 13-ka ugu sarreeya ee alaabtaas.

Beerka oo lagu nadiifiyo daawooyinka dadka

Dhowr dawo oo dadwayne ah iyo talooyin ku saabsan nadiifinta beerka. Laakiin, inkastoo xaqiiqda ah in alaabta caadiga ah ee cuntada loo isticmaalo in lagu nadiifiyo beerka, habka laftiisa ayaa ah tijaabo halis ah oo jirka ah. Sidaa darteed, marxaladda hore, si looga fogaado dhibaatooyin caafimaad oo halis ah, waxaa fiican in la doorto kuwa ugu jilicsan.

 

Nadiifinta beerka ee miro

Nidaamkani wuxuu aad ugu fiican yahay nadiifinta markii ugu horreysay, maadaama ay tahay midda ugu dabacsan. Nadiifintu waxay hoos u dhacaysaa diyaarinta decoctions iyo infusions ee badarka. Xulashada badeecada lafteeda si loo hirgeliyo maahan shil, maxaa yeelay miro -dhalka waxaa lagu qaniiyaa walxo qiimo leh, oo ay ku jiraan zinc, iodine, fluorine, vitamin A, B, E, K iyo amino acids.

Ku nadiifinta beerka sabiib

Hababka sakhraaminta fudud ee haddana dabacsan waxaa ka mid ah nadiifinta beerka sabiibka ah. Badeecad udgoon iyo dhadhan fiican leh, oo ah canab la qalajiyey, waxay leedahay waxyaabo badan oo waxtar leh. Waxa kaliya ee loo baahan yahay si aad u dareento awoodda bogsashada ee naftaada waa inaad u diyaariso decoction sida ku cad cunto fudud.

Nadiifinta beerka yamaarugga caanaha

Waxaa jira warshad noocaas ah - yamaaruggii Maryin, ama yamaaruggii caanaha. Nolol maalmeedka, si dhif ah ayaan u fiirineynaa, maxaa yeelay waa, halkii, weed. Laakiin dadka sida weyn u yaqaan waxay isticmaalaan yamaaruggii caanaha, maxaa yeelay waa mid ka mid ah hababka ugu daraasadda badan ka hortagga iyo daaweynta cudurrada beerka.

Ku nadiifinta beerka xididdo

Waxaa ka mid ah dhammaan hababka lagu nadiifiyo beerka, habka loo adeegsado xididdo xididdo ayaa qaadanaya meel gooni ah. Wax walba waxaa lagu sharaxay si fudud: dalag xidid jaban oo la heli karo dhab ahaantii wuxuu leeyahay waxyaabo badan oo faa'iido leh. Laakiin tan ugu muhiimsan, waxay kuu oggolaaneysaa inaad ku fuliso dhammaan wax-ka-qabashada lagama maarmaanka u ah in lagu nadiifiyo xubin muhiim ah kaliya 1 maalmood! Tanina kama farxin karto qofka casriga ah.

Ku nadiifinta beerka dhirta

Dhakhaatiirta dhaqameedku waxay ku andacoodaan in sunta ka-baxda dhirta loo tixgeliyo inay tahay hab wax ku ool ah oo aan dhib lahayn oo lagu nadiifiyo beerka. Tan waxaa lagu sharaxay saameyntooda fudud ee jirka iyo maqnaanshaha cawaaqib xumada isticmaalka.

Ku nadiifinta beerka saliida saytuunka

Saliidda saytuunka ayaa had iyo jeer si weyn loogu qaddariyaa astaamaha choleretic -ka. Qadar yar oo badeecada ah ayaa ku filnayd inay ku qasabto xameetida inay qandaraas gasho, iyo marinnada inay furmaan intii suurtogal ah. Intaa waxaa dheer, oleic acid ayaa laga helay - walax hagaajinaysa hababka dheef -shiid kiimikaadka. Marka xigta, iyada oo mahadsan, jirka ayaa laga nadiifiyay kolestaroolka xun, iyo dabacsanaanta darbiyada xididdada dhiigga ayaa si aad ah u kordha.

Ku nadiifinta beerka daroogada

Daawooyinka loogu talagalay inay caadi ka dhigaan shaqada beerka ayaa si ballaaran loogu isticmaalaa habka sunta lagu nadiifiyo. Si loo gaaro saameynta ugu badan ee qaadashadooda, waxaa lagama maarmaan ah in la nadiifiyo beerka isla waqtiga la nadiifinayo mindhicirada iyo marinka biliary. Waxa ugu muhiimsan waa in la booqdo dhakhtar ka hor taas oo laga reebo waxyaabaha ka hor imanaya habka, iyo sidoo kale in la ogaado heerka faddarada xubnaha iyo xulashada habab wax ku ool ah iyo qiyaasta ugu fiican.

Nadiifinta beerka sida ku cad habka Moritz

Wakiilka caanka ah ee dawada isku dhafan wuxuu ahaa Andreas Moritz. Wuxuu ku tababbaray fekerka, yoga, daaweynta gariirka iyo nafaqada saxda ah ee ku saabsan 30 sano waxaana lagu xasuustaa guulaha uu gaadhay: Moritz wuxuu si la yaab leh ugu guuleystey inuu daweeyo cudurada marxaladoodii ugu dambeysay, markii daawada dhaqameedku aysan tabar lahayn.

Nadiifinta beerka sida ku cad habka Gennady Malakhov

Qoraagu waa qoraa, daaweeyaha kaadi, soosaare TV iyo qoraa qoraalo badan oo ku saabsan mowduuca hab-nololeedka caafimaadka qaba. In kasta oo aan diblooma looga haysan barashada caafimaadka, haddana isaga laftiisu wuxuu soo saaray oo caan ku noqday habab badan oo aan dhaqameed ahayn oo lagu bogsado, inbadan oo ka mid ahna caan ku yihiin kuna caan baxeen wax-ku-oolnimadooda. Kuwaas waxaa ka mid ah habka loo nadiifiyo beerka.

Nadiifinta beerka sida ku cad habka Yuri Andreev

Maqaalku wuxuu bixiyaa 3 hab oo Professor Yuri Andreev, oo lagu sharraxay buugiisa "Saddexda tiir ee caafimaadka". Siyaabo adag, ka jilicsan oo fudud - qof kastaa wuu dooran karaa naftiisa wax. Talooyinka iyo taxaddarrada farsamo kasta ayaa lagu sharaxay.

Leave a Reply