Iyada oo sun-saaridda dabiiciga ah ee jidhka, qofku waa inuusan iloobin in isticmaalka dawooyinka dabiiciga ah ay sidoo kale wanaajiso oo ay caadi ka dhigto dheef-shiid kiimikaadka, kor u qaadista miisaanka iyo baabi'inta dulinnada.
Samaynta hababka qurxinta ee ugu waxtarka badan ee nadiifinta gudaha ee jirka, sababtoo ah sida uu qofku u qurux badan yahay dadka ku hareeraysan waxay ku xiran tahay caafimaadka.
Isku diyaari xilliga fasaxa xagaaga oo leh cuntooyin fudud, raqiis ah, oo waxtar leh oo ka yimid dabeecadda.
Faa'iidooyinka isticmaalka nadiifiyaha dabiiciga ah
Faa'iidooyinka aan la barbar dhigi karin ee isticmaalka dhirta daawada ee nadiifinta ayaa ah tirada yar ee diidmada iyo maqnaanshaha waxyeellooyinka. Waxa kale oo xusid mudan in dhammaan cuntooyinka nadiifinta la isticmaali karo wakhti kasta oo sanadka ah, iyadoo baahi loo qabo tan.
Isticmaalka shaaha geedaha ma aha oo kaliya bogsiinta iyo cusboonaysiinta jidhka, nadiifinta sunta iyo sunta, sidoo kale waxay leedahay saameyn maskaxeed oo togan. Ka dib marka la sameeyo, shaaha geedaha waxay helayaan udgoon aan caadi ahayn oo xagaaga ah, taas oo wanaajisa niyadda oo siisa xoog maalinta shaqada. Dhadhanka dabiiciga ah iyo udgoonka geedaha geedaha ayaa isla markaaba yareeya niyad-jabka, caafimaad-darrada iyo fikradaha xun xun.
· wadajir;
· maqaarka;
Beerka
xiidmaha;
xameetida;
kelyaha;
dhiig;
weelasha;
Xasaanad.
Caddeyn cilmiyeed oo ku saabsan faa'iidooyinka nadiifinta jirka
Daraasado ay sameeyeen dhakhaatiir Jarmal ah ayaa caddeeyey in iyada oo aan loo eegin cudurrada ay bukaanku qabaan - cadaadis dhiig oo sarreeya ama hooseeya, arthritis, arthrosis, laabotooyinka articular, gout, dhanjafka, xasaasiyadda, caadada caadada, niyad-jabka, cudurrada maqaarka iyo finanka, xaaladdu si aad ah ayey u fiicnaanaysaa ka dib marka la nadiifiyo. jirka. sunta iyo qashinka.
Ka dib koorsada shaaha daweynta ee lagu daray khudaarta iyo casiirka khudradda, bukaannadani waxay muujiyeen xoojinta difaaca, luminta ama dhimista xanuunka xubnaha, kicinta beerka, kelyaha iyo xubnaha wareegga dhiigga. Natiijo ahaan, niyadda ayaa si weyn u wanaajisay, iftiin iyo iftiin ayaa u muuqday, fikradaha ayaa la nadiifiyey. Waxaas oo dhan, sida ay qabaan bukaannada laftooda.
Taasna waxaa lagu gaaray iyada oo aan la isticmaalin daawooyinka synthetic, oo ku tiirsan kaliya daawooyinka dabiiciga ah.
Xeerarka aasaasiga ah ee koorsada nadiifinta jirka
• Ha iloobin in nafaqada saxda ah, tayada sare leh, macquulka ah iyo shaqeynta ay door muhiim ah ka qaadato habka nadiifinta jirka;
• Si loo sameeyo nadiifinta faa'iidada jidhka, ma aha lagama maarmaan in la mariyo dhammaan cuntooyinka hal mar si aan la xakameynin. Qof kastaa waa inuu naftiisa u doortaa halabuurka shaaha geedaha ee kugu habboon, qaadashada, qaadashada iyo si joogto ah;
• Waxaa muhiim ah in la fahmo in nadiifinta jirka ay lagama maarmaan u tahay dhammaan xubnaha. Suntu waxay sidoo kale ku ururtaa nafaqo-xumada, dheecaanka xashiishka aan caadiga ahayn, calool-istaagga, cudurrada mindhicirka, markaa dooro cuntooyinka kaa caawinaya inaad la qabsato xanuuno badan, adigoon mid ka mid ah joojin;
• Haysashada cudurrada qaarkood ee jirka, baro caqabadaha iyo saameynta daaweynta ee shaaha dhirta ee aad dooratay si aysan u dhaawacmin naftaada, laakiin inaad doorato cuntooyinka bogsashada ee lagama maarmaanka u ah jidhkaaga, adoo tixgelinaya cudurrada jira.
Nadiifinta Cuntooyinka Shaaha Dhirta
Cuntooyinka lagu nadiifiyo waxaa ka mid ah dhir daawo oo kala duwan, kuwaas oo looga hadli doono qaybtan. Si kastaba ha ahaatee, waa suurad wacan in lagu daro caleemaha bjørk (caddaan), cawska iyo ubaxa shaaha Kuril ee ka kooban cuntooyin kasta, kuwaas oo leh spectrum ugu weyn ee saamaynta daweynta khafiifka ah si ay caadi u shiid iyo cudurada kelyaha, mareenka caloosha iyo mindhicirka, beerka iyo xameetida.
Markaad ku darto dhirta daawooyinkan ee ka kooban ka hortagga iyo daaweynta shaaha dhirta ee lagu nadiifiyo kala-goysyada, beerka, dhiigga, kelyaha, waxaad heli doontaa korodhka saameynta daaweynta ee ururinta iyada oo aan waxyeello soo gaarin.
Ka diyaari shaaha dhirta laga helo alaabta ceeriin ee la shiiday.
Habka shaaha dhirta ee lagu nadiifiyo jirka No1
Isku qas qaybaha la jajabiyey ee shaaha dhirta:
shan qaado oo macmacaan ah oo ubax chamomile ah,
saddex qaado oo macmacaan ah oo calendula officinalis ubaxa iyo caleemaha basbaaska,
saddex qaado oo geedo yaryar ah oo caan ah, ubaxyo aan dhimanayn, miskaha kor u kacay, caleemaha raspberry iyo dill.
Qaado hal qaado oo macmacaan ah ururinta diyaarsan oo ku shub hal koob oo biyo ah oo la kariyey, ka tag nus saac heerkulka qolka ee baaquli daboolan si saliidaha lagama maarmaanka ah ee chamomile, yarrow iyo reexaanta aysan u bixin. Kadibna shaaha dhirta ee la diyaariyey waa in la sifeeyaa oo la tuujiyaa alaabta ceeriin.
Cab koob saddexaad oo shaah geedo ah saddex jeer maalintii cuntada ka hor muddo nus saac ah koorsada 10 maalmood ah.
Si aad u xoojiso shaaha geedaha leh saamaynta caloosha jilcisa, ku dar hal malqacad macmacaan oo caleemo sena ah (Cassia holly, caleen Alexandria). Si kastaba ha ahaatee, isticmaal shaaha dhirta noocan oo kale ah ilaa 5 maalmood, sababtoo ah isticmaalka muddada dheer ee cawska ayaa keena calool xanuun iyo caajisnimo.
Mustaqbalka, cassia waxaa lagu bedeli karaa laba qaado oo ah miraha yamaaruggii caanaha. Oo cab shaahan geedaha ah 10-15 maalmood.
Uma isticmaali kartid shaaha geedaha leh xasaasiyadaha qaybihiisa iyo gaar ahaan dhirta qoyska Aster, oo leh hypotension iyo cadaadis dhiig oo sarreeya. Waa mid aan loo baahnayn in la isticmaalo xilliga uurka, kordhinta xinjirowga dhiigga iyo thrombophlebitis.
Nadiifinta Shaaha Dhirta ee No2
Shaahan geedaha ah, marka lagu daro saamaynta nadiifinta, waxay gacan ka geysataa xoojinta habka difaaca jirka, waxay wanaajisaa shaqada habka dheef-shiidka, shaqada kelyaha, waxay yareysaa heerarka gulukooska dhiigga, taas oo si gaar ah lagama maarmaan u ah bukaanka qaba nooca II ee sonkorowga. Waxay kaloo hoos u dhigtaa darnaanta calaamadaha xasaasiyadda waxayna wax ku ool u tahay ka hortagga iyo daaweynta atherosclerosis.
Isku qas walxaha shaaha dhirta:
todobo malqacadood oo macmacaan ah oo caleemo bergenia ah, caleemaha (ubax iyo caws) oo shaah Kuril ah,
lix malqacadood oo macmacaan ah oo geedo yaryar oo St. John's wort ah,
shan malqacadood oo macmacaan ah oo caleemo lingonberry ah iyo miskaha kor u kacay,
saddex malqacadood oo macmacaan ah oo miro ah iyo caleemo blueberries, geedo marab ah iyo geedo cas cas,
1,5 malqacadaha macmacaanka ee geedo geedo yaryar ah ( thyme gurguurta), calamus rhizome, chaga, xidid Angelica, xidid marshmallow iyo rhizome iyo xidid Rhodiola rosea ("xidid dahab ah").
U diyaari shaaha dhirta si waafaqsan habka kor ku xusan 40 daqiiqo. Qaado saddex meelood meel koob saddex jeer maalintii cunto kasta ka dib 15 maalmood, gaar ahaan ka hor XNUMX galabnimo.
Ma isticmaali kartid shaaha geedaha leh ee leh cadaadis dhiig oo sarreeya, dareenka dareenka oo daran, qalalaasaha hypertensive, xaaladaha qandho iyo korodhka shaqada qarsoodiga ah ee caloosha.
Cuntada shaaha dhirta ee miisaanka dhimista
Waxaa jira cuntooyin badan oo loogu talagalay shaaha geedaha ee miisaanka luminta, kuwaas oo lagu iibiyo farmasiyada iyo dukaamada, laakiin fiiro gaar ah u yeelo halabuurka, maaddaama joogitaanka tiro badan oo geedo dawo ah iyo jilif ah ay siinaya saameyn nasasho badan oo xiidmaha ah.
Saamaynta miisaanka luminta, waxa ugu muhiimsan ee ka kooban shaaha geedaha waa joogitaanka dhirta daawada ee leh nadiifinta iyo saamaynta caadiga ah ee dheef-shiid kiimikaadka.
Si aad u diyaariso shaaha geedaha ee miisaanka luminta, qaado oo isku dar: laba iyo toban malqacadood oo macmacaan ah oo caleemaha bjørk ah oo qulqulaya iyo caleemaha raspberry, shan malqacadood oo macmacaan ah oo qorfe ah miskaha rose, ubax calendula, geedo dahab ah oo caan ah (ul dahab ah) iyo saddex qaado oo macmacaan ah oo xidid steelberry ah.
Ku shub saddex qaado oo ah ururinta isku dhafka ah ee ku shub darmuuska, ku shub nus litir oo biyo ah karkaraya, ku dhaaf shaaha dhirta gudaha tarmuus xiran 10 saacadood. Cadaadis oo cab ilaa saddex ilaa shan koob oo shaah dhir ah maalintii, 20 maalmood, oo ay ku xigto nasasho 10 maalmood ah.
Phyto-shaah oo dhiigga nadiifisa
Shaaha dhirta, qaado oo isku dar:
shan malqacadood oo macmacaan ah oo xidid løndelion ah iyo caleemaha raspberry,
saddex malqacadood oo macmacaan ah oo ah caleemaha maraboobka iyo caleemaha bjørk,
1,5 malqacadood oo macmacaan ah oo ubaxa calendula officinalis, ubax duqow madow iyo ubax galley buluug ah.
U diyaari shaaha dhirta sida habka kor lagu sheegay oo cab saddex koob maalintii laba toddobaad.
Recipe shaaha geedaha oo hagaajiya xaaladda maqaarka
Sababta ugu badan ee sababta xaalad xumada maqaarku waa dheef-shiid kiimikaad liidata ee jirka.
Waxyaabaha la isku qurxiyo ee dibadda laga mariyo laalaabkii iyo finanku waxay waxtar u leeyihiin muddo gaaban.
Haddii aad rabto in maqaarku u muuqdo mid wanaagsan, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo koorsada nadiifinta dhiigga, beerka iyo kelyaha gudaha.
Qaado qaybaha shaaha dhirta qaab jajaban:
Sagaal malqacadood oo macmacaan ah oo ah geedo maraboob ah oo qudhunya iyo xididdada løndelion,
siddeed malqacadood oo macmacaan ah oo caleemaha horsetail ah,
shan qaado oo macmacaan ah oo caws ul dahab ah,
· saddex malqacadood oo macmacaan ah oo cawska meadowsweet ah (meadowsweet) iyo qorfe rose miskaha.
U diyaari shaaha geedaha sida ku cad habka lagu tilmaamay shaaha geedaha ee miisaan dhimista. Waa lagama maarmaan in la cabbo ilaa shan koob oo shaah geedo ah maalintii muddo 20 maalmood ah, ka tag 5 maalmood oo nasasho ah, ka dibna ku celi qaadashada shaaha dhirta si aad maqaarka u nadiifiso saddex jeer.
Qoraaga Faransiiska ah Victor Hugo ayaa ku dooday: "Qurux dibadda ah ma dhammayn karto ilaa ay ka soo noolaato quruxda gudaha."
Daawaynta quruxda dibadda ee ballan-qaadka dib-u-soo-noolaynta maqaarka kuma tartami karto quruxda iyo farxadda uu jidh caafimaad qabo ka soo ifbaxo. Caawinta jirkeena, nadiifinta sunta iyo sunta, waxaan gacan ka geysaneynaa sidii caadiga ahayd shaqada dhammaan xubnaha iyo nidaamyada.
Natiijo ahaan, waxaan noqoneynaa qurux badan oo aan ahayn dibadda, laakiin sidoo kale gudaha, taas oo aad uga muhiimsan.
Dadku mar walba waxay isticmaaleen dhirta si ay u hagaajiyaan jirka, iyo waqtigan xaadirka ah waa in aynaan iloobin in abuur kasta oo dabeecadeed uu diyaar u yahay inuu naga caawiyo sidii aan ula qabsan lahayn jirrooyinkayaga. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad si habboon u isticmaasho hadiyadaha dabeecadda oo aad caafimaad qabtid.