Mindhicirka nadiifinta - macluumaad guud

Saynisyahannadu waa ku adkaysi: 90% dhammaan cudurrada, sida ay iyagu qabaan, waxaa looga hortegi karaa nadiifinta waqtiga ee mindhicirada. Cunto aan caafimaad qabin iyo qaab nololeedka ayaa horseeda inay ku sumoobaan nabarrada iyo sunta. Nadiifinta waxaa lagu sameyn karaa guriga, gaar ahaan maadaama ay ku filan tahay in lagu keydiyo cuntada caadiga ah ama qaabab aan qaali ahayn.

Xiidmaha iyo shaqooyinka ay qabtaan

Xiidmaha ayaa ah xubinta ugu muhiimsan ee habka dheef-shiidka iyo, isla mar ahaantaana, qaybta ugu dheer ee tuubbada dheef-shiidka (xaaladaha qaarkood, dhererkiisu wuxuu gaari karaa 6 m). Waxay u qaybsan tahay khafiif ah iyo xiidmaha waxayna u adeegtaa nooc ka mid ah xammuulleyda oo ay cuntada ku jirta jirka guurto. Muhiimadda xubnuhu way adag tahay in la qiyaaso, maxaa yeelay waxay qabataa:

  1. 1 Shaqada gaadiidkaDarbiyadeeda waxaa kujira neerfayaasha iyo xirmooyin muruqyo ah, taas oo ay ugu mahadcelinayso cunnada oo dhaqaajisa oo sii adkaata si ay hadhow ugu soo baxaan qaabka saxarada.
  2. 2 Dheefshiidka. Habka dheefshiidka wuxuu ka dhacaa caloosha oo kaliya, laakiin sidoo kale xiidmaha. Waxaa bixiya mindhicirka yar, kaas oo ilaa 2,5 litir oo casiir ah oo leh enzymes la soo saaro si loo burburiyo cufka loona beddelo walxo waxtar leh. Xiidmaha waaweyn ayaa dhammaystira “shaqada beddelka”, taas oo la soo saaro ilaa 0,06 litir oo casiir ah.
  3. 3 Qaadashada. Habka isku-darka, walxaha isku-dhafan waxaa loo beddelaa kuwo fudud - monomers, ka dibna waxaa lagu nuugaa darbiyada dhiigga, halkaas oo looga qaado xubnaha kale si loo siiyo tamar ama nafaqo. Xiidmaha yar-yar ayaa inta badan mas'uul ka ah hawshan, taas oo lagu sharaxay qaab-dhismeedka xuubkiisa xabka. Waa wax xiiso leh in walxo kala duwan ay ku dhex milmaan qaybo kala duwan oo ka mid ah. Tusaale ahaan, fiitamiin B12 wuxuu ku jiraa qeybta hoose, haddii sababo jira awgood looga saaro, qofka waxaa loo qoraa irbado walxaha dhammeeyay noloshiisa. Biyaha inta badan waxay ku milmaan xiidanka. 24 saacadood gudahood, xubintu waxay awood u leedahay inay nuugto ilaa 7 litir oo ah maaddooyinka.
  4. 4 Endocrine. Dad yar ayaa og in halkan, xuubka xabka, waxaa ku jira unugyo soosaara hormoonno mas'uul ka ah waxqabadka dheef-shiidka iyo nidaamyada kale. Rabitaankayaga, codka xididdada dhiigga iyo xitaa niyadda waxay kuxirantahay u fiirsashadooda.
  5. 5 Difaac Xasaasiyadaha, fayrasyada iyo bakteeriyada waxay ku geli karaan marinka dheef-shiidka iyagoo marinaya daloolka afka, laakiin haddii xiidmaha ay caafimaad qabaan, iyaga ayaa dhexdhexaad ka dhigaya. Rubuc ka mid ah xuubabkiisu waa unugyada lugaha, oo lagu sameeyo lymfoytes, kuwaas oo lagama maarmaan u ah burburinta unugyada ajnabiga ah ee hal dhinac ah iyo soo saarista immunoglobulin ee sameynta filim difaac ah dhinaca kale.

Intaa waxaa dheer, waxay ku jirtaa xiidmaha in tirada noolaha faaiidada leh ay "nool yihiin" (tiradooda kaliya ee xiidmaha waaweyn waxay ka badan tahay dadka ku nool Dhulka). Iyagu ma sababaan cudurro, laakiin waxay qayb firfircoon ka qaataan samaysanka difaaca jidhka, isku-darka enzymes-ka iyo soosaaridda fiitamiinnada, iyo dhexdhexaadnimada walxaha sunta ah. Xiiso leh taas microflora xiidmaha caafimaad qaba sidoo kale waa ka hortag kansarka oo aad u fiican: Microbes waxay soo saaraan walxaha xinjirowga lidka ku ah sida xurmada, butyrate.

Maxaad ugu baahan tahay nadiifinta xiidanka

Cunto aan caafimaad qabin iyo qaab nololeed aan caafimaad qabin ayaa horseedda muuqaalka dhagxaan xaarka ah ee mindhicirada. Daawada, waxaa jira xaalado markii in ka badan 40 - 50 sano nolosha jidhka bini'aadamka in ka badan 30 kg oo dhagaxyo ah ay urureen, taas oo qiyaastii 10 kg oo dulin ah ay degeen.

Mid ka mid ah sababaha ay u samaysan yihiin waa isku-darka kuwa aan isqaban karin. Tani waa marka cuntooyinka si liidata loo dheefshiido la wada isticmaalo isku mar. Dabadeed haraadigoodii way qudhuntaa, oo samaysa alaab qudhuntay oo dhiigga dib u soo gasha. Natiijooyinka cilmi-baaristu waa niyad-jab: in ka badan kala badh dadku waxay "qaadaan" kiiloogaraam dhagxaan saxaro ah oo xataa aan ka warqabin joogitaankooda.

Mindhicirrada ku sumoobay sunta iyo sunta ayaa ah waddada horumarka wadnaha, kelyaha, cudurrada beerka, madax -xanuun iyo madax -xannuun, iyo kansarka. Sababtoo ah kaydinta dhagxaanta saxarada, sarkhaan ayaa dhacda, shaqooyinkii xiidmaha waaweyn waa la carqaladeeyay, geedi socodka gabowgana waa la dedejiyay.

Sida loo ogaado baahida loo qabo nadiifinta

Sida ay qabaan khubarada, nadiifinta saxarada ayaa lagama maarmaan u ah kuwa:

  1. 1 waligeed horay uma sameyn;
  2. 2 kuma habboona soonka, soonka;
  3. 3 wuxuu si joogto ah u cunaa cunto kuleyl ahaan loo warshadeeyay ama cunto asal ahaan xayawaan leh, dufan leh, shiilan, aalkolo, cabitaanno tamar, cunto degdeg ah;
  4. 4 ma ciyaaro isboorti ama uma ciyaaro si aan caadi ahayn;
  5. 5 ayaa ku nool magaalada.

Waxaad sidoo kale ku xaqiijin kartaa inay dhibaatadu jirto astaamaha soo socda:

  • dib-u-dhac joogto ah, gaaska;
  • ur xun iyo ur xun;
  • calool istaagga;
  • jiritaanka cudurada maqaarka;
  • hargab joogto ah;
  • daal deg deg ah, daal joogto ah;
  • neefsashada.

Qorayaasha waraaqo badan oo cilmiyaysan waxay xaqiijinayaan in natiijada muuqaalka cudur kasta ay tahay, ugu horreyntii, cawaaqib xiidmaha wasakhaysan.

Sidee dhakhaatiirtu u nadiifiyaan xubinta

Barnaamijyada qashin -saaridda mindhicirka ee derbiyada xarumaha caafimaadka ayaa inta badan lagu yareeyaa hababka biyaha, laakiin waa in aan lagu khaldin enema joogto ah. Waxaan ka hadleynaa hydrotherapy colon. Dhab ahaantii, tani waxay ku dhaqaysaa mindhicirrada biyo, laakiin halabuurka waxaa loo xushay kiis kasta si gooni ah. Qaarkood, xalka waxaa lagu samayn karaa iyada oo ku saleysan geedo, kuwa kale - antiseptics, ama xitaa chloride sodium. Sida caadiga ah, 2 - 8 kalfadhi ayaa la qabtaa, oo soconaya ilaa 60 daqiiqo, ka dib villi, oo hore ugu xirmay sun, ayaa la sii daayaa oo dheefshiidka ayaa hagaaga.

Laguguma talin in lagu nadiifiyo mindhicirrada waxyaabaha loo yaqaan 'enemas', maxaa yeelay iyagu iyagu waa gargaar deg-deg ah oo loogu talagalay calool istaagga, laakiin ma jiraan wax intaas ka badan. Isticmaalkooda joogtada ah awgood, nidaamyadan waxay awoodaan inay "maydhaan" dhammaan walxaha waxtar leh iyo astaamaha raadraaca, carqaladeeyaan dheelitirka microflora waxayna keenaan horumarka is-qabadsiga, colic iyo cawaaqibyada kale ee xun.

Khubarada nafaqeeyayaasha qaarkood waxay ku talinayaan in la nadiifiyo soonka, marka maalinta ugu horeysa, diidmada in la cuno cabbitaanka cabitaanka iyo malqacad yar oo malab ah ayaa la siiyaa dawakhaad. Safarka fogaanta iyo dhaqdhaqaaqa jirka inta lagu jiro muddadan ayaa sidoo kale ka wanaagsan in la joojiyo, naftaada ku siinaya nabad. Maalinta labaad, Boorash caano firiley ah ayaa loo ogol yahay quraacda shaaha geedaha iyo qadada, marka laga reebo basbaaska, cusbada, khamriga iyo tubaakada. Alaabooyin kale ayaa lagu dari karaa hadhow.

Laakiin si kastaba xaalku ha ahaadee, waxaa suurtagal ah in la diido cuntada ama la sameeyo habab kale oo sunta lagu nadiifiyo ah ka dib marka lala tashado takhtar takhasus leh oo laga reebo waxyaabaha ka soo horjeeda.

Sida loogu diyaariyo jirkaaga nadiifinta xiidanka

Marxalad qasab ah oo loogu diyaar garoobayo suntan xubnaha jirka waa booqashada dhakhtarka. Khabiirka ayaa awood u yeelan doona inuu baaro bukaanka, u qoondeeyo baaritaanada sheybaarka lagama maarmaanka ah iyo daraasadaha, taas oo xaqiijin doonta ama ka reebi doonta jiritaanka cudurada sababi kara mamnuuca nidaamka.

Marka la helo oggolaanshaha dhakhtarka ee nadiifinta, waad bilaabi kartaa. Si aad tan u samayso, dhawr maalmood ka hor intaanay bilaabin, waa inaad cuntadaada ku soo biirisaa khudaar iyo miro cusub oo cusub, casiir cusub la tuujiyey, badarka intii suurtogal ah. Iyaga oo ah il fiber, waxay kor u qaadaan dhaqdhaqaaqa saxarada waxayna hagaajiyaan waxtarka farsamooyinka. Waxa taas la mid ah, waa inaad ka tagtaa dufanka, milixda, sigaarka, bur, khamriga iyo sigaarka. Soonka biyaha ayaa faa’ido leh, laakiin waa ka dib marka aad la tashato takhtar.

Waxaad diyaarin kartaa jirkaaga si uu u kululeeyo adoo booqanaya qolka uumiga, qubayska ama sawnada iyadoo aysan jirin wax ka hor imanaya iyaga, ama si fudud u qubeys. Khubarada qaar waxay kugula talinayaan "si fiican u rux" sunta ka hor: maydhashada ka dib, ku shub biyo qabow, ka dib ku maydh qubays diiran, ka dib mar labaad ku shub biyo qabow iyo ilaa 10 jeer.

Inta lagu jiro muddada diyaarinta oo dhan, waxaa muhiim ah in la ilaaliyo nidaamka cabbitaanka: cab koob biyo ah calool madhan, ka dibna qiyaastii 1,5 - 2 litir oo dareere ah inta lagu jiro maalinta.

Talooyin ku saabsan nadiifinta xiidanka

  1. 1 Waxaad ubaahantahay inaad qorsheysato dhacdo caafimaad qabida oo ah maalinta nasashada si markaas ay u hesho marin bilaash ah qolka nasashada.
  2. 2 Kahor intaadan adeegsan farsamooyinka, waa inaad hubisaa inaysan jirin dulqaad shaqsiyadeed ee lacagaha loo adeegsado.
  3. 3 Caafimaad xumo, daal jirka iyo neerfayaasha ah ayaa ka hor imanaya habraacyada.

Ka-hortagga sunta ka-hor iyo kadib, waxaa lagula talinayaa in loo beddelo nafaqo habboon oo loo hoggaansamo qaab nololeed caafimaad leh. Cunnooyinka la mamnuucay inta lagu jiro nadiifinta - bur, cusbo, dufan, iyo sidoo kale:

jiis, subag, farmaajo, hilib, keega, lowska, ukunta, labeen dhanaan, jalaato, rooti, ​​sonkor, suugo, cabitaanno tamar.

Cunto kasta oo kale oo culeys saari karta habka dheef-shiidka sidoo kale waa la diiday. Sigaar cabiddu sidoo kale waa mamnuuc.

Natiijada nadiifinta saxarada

Marka lagu daro dareemida weyn, qof nadiifinta ogeysiisyada kadib:

  1. 1 Miisaanka oo luma - tirada rodolka ee toos loo tuuray waxay kuxirantahay qadarka saxarada.
  2. 2 Cidhiidhi caloosha ah - waxaa jira fikrad ah in isugeynta muddada dheer, xajmiga mindhicirku uu kordho, taas oo sidoo kale saameyn ku yeelata cabirka caloosha (waxay noqonaysaa mid xajmi leh). Sunta nadiifinta joogtada ah waxay tartiib tartiib u soo celin kartaa cabirka caadiga ah ee derbiga caloosha hore.
  3. 3 Nadiifinta maqaarka iyo dib u cusbooneysiinta jirka - finanku badanaa waa calaamad muujinaysa sarkhaan gudaha ah (marka saxaradu ku sii jirto mindhicirada muddo ka badan 12 saacadood, waxay ku dhex milmaysaa dhiigga waxayna sumaysaa jidhka).

Intaas waxaa sii dheer, xiidmaha nadiifka ah ayaa sida caadiga ah dheef shiida oo iskudarsada cuntada, taas oo saameyn ku yeelata jirka oo dhan.

Waxa la sameeyo ka dib nadiifinta iyo inta jeer ee ay tahay in la sameeyo

Ugu horreyntii, waa muhiim in la raaco talooyinka shakhsi ahaaneed ee lagu bixiyo sharraxaadda mid kasta oo ka mid ah hababka nadiifinta mindhicirka. Laakiin si xaqiiqdii loo dareemo saameynta togan, waxaa habboon in jirka oo dhan la nadiifiyo.

Si loo ilaaliyo natiijada la helay, waxaa lagama maarmaan ah in si joogto ah loola socdo ilkaha iyo daloolka afka kaas oo ay ku timaado noolaha noolaha ee cudurada keena.

Nadiifinta, sida caadiga ah, lama sameyn karo wax ka badan hal jeer sanadkii, haddii kale haddii kale lagu muujiyo talooyinka habka.

Kahortaga iyo digniinta nadiifinta mindhicirka

Wax kastoo waxtar u leh khabiirada iyo dadka tijaabiyay qaababka ayaa ballan qaadaya, waad "nadiifin kartaa" jirkaaga xitaa habka ugu fudud kaliya kadib markaad la-tashato shaqsiyeed dhakhtar. Sidoo kale waa muhiim in baaritaan lagu sameeyo jiritaanka cudurada sababi kara horumarinta dhibaatooyinka ama carqaladeynta shaqada mindhicirka.

Si madax-bannaan uma qaadan kartid lacago aan jidhku hore u aqoon, maxaa yeelay waxay sababi karaan horumarinta xasaasiyad daran. Aad ayey muhiim u tahay in la raaco dhammaan talooyinka nadaafadda, si looga reebo waxyaalaha diidmada u ah iyaga.

Kahortaga howlaha waa inay ahaadaan dad laga soo helay:

  • caabuq ku dhaca habka dheef-shiidka;
  • boog calooleed, gaastariko;
  • caloosha oo joogto ah;
  • xanuunka caloosha ee dabeecad aan la fahmi karin;
  • dhiig-baxa ilmo-galeenka;
  • sumowga dhow;
  • laga helay dhagax xameetida;
  • xanuunno joogto ah oo ku dhaca nidaamka wadnaha iyo xididdada;
  • kilyaha oo shaqeynaya;
  • sonkorowga;
  • cudurka kansarka.

Waa mamnuuc in jirka “la nadiifiyo” inta lagu guda jiro uurka, caadada, iyo jirrooyinka.

Markay gaaraan da'da 30, dadka badankood waxay qabaan dhowr cudur oo aakhirka isu beddelaya "ubax". Qof ayaa tan ku sharxaya astaamaha shaqsiyeed ee noolaha, iyo qof kale - oo uu ku qurxiyo. Khubaradu waxay yiraahdaan da'daan, tobanka dhagax ee ugu horreeya saxarada waxaa lagu soo ururiyaa xiidmaha… In la nadiifiyo iyo haddii kaleba waa arrin shaqsiyeed u gaar ah. Waxa ugu muhiimsan marka la dooranayo sunta sunta waa inaadan iska indhatirin talooyinka iyo talooyinka dhakhaatiirta. Dabcan, waxaa lagu heli karaa oo keliya wadatashi.

Mawduucyada ku saabsan nadiifinta xubnaha kale:

Leave a Reply