Shaaha geedaha ayaa ah beddelka wanaagsan ee ikhtiyaarrada dukaanka la iibsado. Macdanta lagu hodmay, samayntooda ayaa ah dugsi hoose, maadaama aad u baahan tahay oo kaliya laba maaddooyin oo shaaha sixir dhadhan fiican leh oo caafimaad leh. Tixgeli in lagu taliyay sal ahaan: Waxaa laga soo saaray caleemaha geed ka baxa Koonfur Afrika. Rooibos ayaa lagu tiriyaa faa'iidooyin caafimaad oo badan, sida hoos u dhigista dhiig karka iyo yaraynta xanuunka caloosha. Waxa kale oo ay hodan ku tahay antioxidants iyo macdanta. Sida caadiga ah, waa la khamiiray goosashada ka dib, taas oo siinaysa caleemaha midab casaan ah. Sidoo kale wuxuu u dhashay Koonfur Afrika, honeybush wuxuu magaciisa ka helay udgoonka ubaxiisa. Dhadhanka shaahani wuxuu la mid yahay rooibos, laakiin xoogaa ka macaan. Badanaa waxaa loo isticmaalaa beddelka qaxwada. Daraasadihii ugu dambeeyay ayaa daaha ka qaaday hantida chicory si loo yareeyo heerarka kolestaroolka iyo kordhinta nuugista calcium ee jirka, taas oo ka hortagaysa horumarinta lafaha. Sida caadiga ah, shaaha dabacsan ayaa ka doorbidan bacaha shaaha ee diyaarsan. Nooca dabacsan ayaa aad ugu habboon in la doorto saamiga loo baahan yahay, marka lagu daro, tayadiisa waxaa loo tixgeliyaa in ay sareeyso marka la barbardhigo bacaha shaaha. Hoos waxaa ku yaal dhowr cuntooyin oo gaar ah oo shaaha dhirta laga sameeyo, oo dhammaantood loogu talagalay in lagu qaso hal litir oo biyo karkaraya ah. Shaah leh dhadhan tufaax 1 qaado oo bush malab dabacsan 2 qorfe qorfe 3 tbsp. xaleef tufaax Shaah ginger 1 qaado oo roibos cagaaran Dhowr xabbo oo sinjibiil khafiif ah oo la jarjaray 1 tsp. rosemary qalalan Shaaha "Detox" 2 qaado oo la qalajiyey xidid løndelion 1 tsp. basil qalalan ¼ tsp xabo ¼ tsp xidid chicory dubay Shaah khudaar basbaas leh 1 qaado roibos dabacsan ½ tsp xidid chicory dubay 1 tbsp. qaybo ka mid ah miro, sida sabiib, karamberriga, plums ama khudaar
2022-11-11