Si loo sameeyo daraasaddan, saynisyahannadu waxay daba socdeen caadooyinka cunnada ee 4440 qof oo da'doodu u dhaxayso 45-79 muddo siddeed sano ah. Qadarka baradhada ay cuneen ayaa la falanqeeyay (tirada baradhada shiilan iyo kuwa aan shiilan si gooni ah ayaa loo tiriyay). Ka qaybgalayaashu waxay cuneen baradhada wax ka yar hal mar bishii, ama laba ilaa saddex jeer bishii, ama toddobaadkii hal mar, ama in ka badan saddex jeer toddobaadkii.
4440 ka mid ah, 236 ka mid ah ka-qaybgalayaashu waxay dhinteen dhammaadka siddeedda sano ee dabagalka. Cilmi-baarayaashu ma aysan helin xiriir ka dhexeeya cunista baradhada la kariyey ama la dubay iyo khatarta dhimashada, laakiin waxay ogaadeen urur leh cunto degdeg ah.
Jessica Cording oo ku takhasustay nafaqeynta ayaa sheegtay in aysan la yaabin natiijada.
"Badhadhada shiilan waa cunto ay ku badan tahay kalooriyeyaasha, sodium, dufanka trans, iyo qiimaha nafaqo ee hooseeya," ayay tiri. Si tartiib ah ayuu shaqadiisa wasaqda ah u qabtaa. Waxyaabaha ay ka midka yihiin qadarka cuntada ee qofku isticmaalo iyo caadooyinka kale ee wanaagsan ama xun ee cuntada ayaa sidoo kale saameeya natiijooyinka ugu dambeeya. Cunista shiilan salad qudaareed ayaa aad uga wanaagsan cunista cheeseburger.
Beth Warren, oo ah qoraa ku noolaanshaha Nolol Dhab ah oo leh Cunto Dhab ah, ayaa ku raacday Cording: "Waxay u muuqataa in dadka cuna shiilan Faransiiska ugu yaraan laba jeer toddobaadkii ay aad ugu dhowdahay inay ku noolaadaan qaab nololeed aan caafimaad qabin." guud ahaan”.
Waxay soo jeedinaysaa in maadooyinka aan u noolayn si ay u arkaan dhamaadka daraasadda maahan oo kaliya baradhada shiilan, laakiin guud ahaan cuntada xun iyo tayada hoose.
Cording wuxuu leeyahay dadku maaha inay iska ilaaliyaan shiilan Faransiiska. Taa beddelkeeda, waxay si ammaan ah ugu raaxaysan karaan bishiiba hal mar celcelis ahaan, ilaa inta qaab nololeedkooda iyo cuntadoodu ay guud ahaan caafimaad qabaan.
Beddelka caafimaad ee ka wanaagsan shiilan faransiiska waa baradhada guriga lagu sameeyo. Waxaad si khafiif ah u daadi kartaa saliid saytuun ah, dhadhan milix badda iyo dubi foornada ilaa brown dahabka ah.