Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka
Qurxin. Waxyaabaha ku jira borotiinka, dufanka, iyo karbohaydraytyada 100 garaam oo badeecada ah. Caadooyinka maalinlaha ah, waxa ku jira kalooriga, halabuurka kiimikada, fiitamiinnada, macdanta, iyo nafaqooyinka.
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada basasha la kariyey. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Karootada la kariyey. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada loogu talagalay baradhada la shiiday iyo isbinaajka. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada loogu talagalay baradhada la shiiday iyo bocorka. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada loogu talagalay baradhada la shiiday iyo kaabashka. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto karis Zucchini. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Karinta Profiteroles. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto yaanyo shiilan, ukunta iyo khudaar kale. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto yaanyo leh bariis. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada Pilaf. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Karootada la kariyey ee saliidda lagu kariyo. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada baastada ee guriga lagu sameeyo. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto Kaabashka Cunitaanka. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Recipe for Dumplings in Lemon Suugada. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto macaan. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada baradhada Oksanovski. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Baradhada shiidan ee Recipe. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto baradho ah. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto baradho Faransiis Casserole. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Baradho Casserole. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Baradhada Cuntada lagu kariyey likaha ee labeen dhanaan. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto baradho la kariyey oo leh Mushrooms. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Recipe Baradho la dubay oo Doofaar ah. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Baradhada Recipe ee lagu dubay maraqa labeen dhanaan. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Recipe Baradho oo Guriga lagu Sameeyo. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto baradhada yar yar ee labeen dhanaan. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto baradho la shiilay (laga soo saaray ceyriin). Kalori, isku-darka kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto baradho la shiilay (laga kariyey). Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Recipe Baradho aad loo shiilay. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Baradhada Cuntada ee foil. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Recipe Baradho caano ku jirta. Kalori, isku-darka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto kaabash shiilan. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto loogu talagalay Kaabashka Nevskaya. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cunto kariska Side maraq macaan. Kalori, ka koobnaanta kiimikada iyo nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada adag ee cuntada lagu kariyo sida loo kariyo 8. Kalori, halabuurka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada adag ee cuntada lagu kariyo sida loo kariyo 7. Kalori, halabuurka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada adag ee cuntada lagu kariyo sida loo kariyo 6. Kalori, halabuurka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada adag ee cuntada lagu kariyo sida loo kariyo 5. Kalori, halabuurka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada adag ee cuntada lagu kariyo sida loo kariyo 3. Kalori, halabuurka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021
Ku qurxin kalooriyada iyo nafaqooyinka

Cuntada adag ee cuntada lagu kariyo sida loo kariyo 2. Kalori, halabuurka kiimikada iyo qiimaha nafaqada.

25.02.2021