Shabakadaha bulshadu waxay noqdeen qayb ka mid ah nolosheena - si dhib leh ayaynu u qiyaasi karnaa maalin anagoon sawirada ku daawan Instagram ama qoraalo ku dhejin Twitter.
Marka aan furno codsiyada sida Facebook ama Vkontakte, waxaan inta badan ku bixinaa waqti badan oo aan ku dhex galeyno quudinta wararka intii aan fileynay - oo waqtigan wuxuu noo noqdaa "lumay", "dhintay" annaga. Waxaan si joogta ah u sidnaa telefoonadayada, riixa ogeysiisyada kuwaas oo, waqti ka dib, naga soo jiidanaya oo naga dhigaya inaan furno shabakadaha bulshada mar kale.
Sida lagu sheegay warbixin ay soo saartay shirkadda cilmi-baadhista suuqa, dadka isticmaala adduunka oo dhan waxay ku qaataan celcelis ahaan 2 saacadood iyo 23 daqiiqo maalin kasta baraha bulshada.
Si kastaba ha ahaatee, isbeddelka ka soo horjeeda ayaa sidoo kale la xusay: warbixintu waxay sidoo kale muujinaysaa in dadku ay aad uga warqabaan balwaddooda shabakadaha bulshada oo ay isku dayayaan inay la dagaallamaan.
Maalmahan, waxaa soo badanaya codsiyo cusub oo la socda waqtiga isticmaalka shabakadaha bulshada. Mid ka mid ah App-ka noocaas ah waa , kaas oo xisaabinaya wakhtiga aad ku qaadato daawashada shaashadda oo kuu sheegaysa inta buug ee aad akhrin karto wakhtigaas.
Marka loo eego xisaabiyaha Omni, haddii aad hoos u dhigto isticmaalkaaga warbaahinta bulshada nus saac maalintii, waxaad akhrin kartaa 30 buug oo dheeraad ah sannadkii!
Aaladaha la socodka dhijitaalka ah waxa ay noqdeen isbeddel meel walba taagan. Isticmaalayaasha Google ayaa hadda arki kara wakhtiyada isticmaalka abka, isticmaalayaasha Android-ka waxa ay dejin karaan xadka isticmaalka abka. Tilmaamo la mid ah waxaa bixiya Apple, Facebook iyo Instagram.
, qiyaastii 75% dadku aad ayay ugu qanacsan yihiin khibradooda telefoon haddii ay isticmaalaan app samaqabka dhijitaalka ah.
Xisaabiyaha Omni wuxuu ku siinayaa habab kale oo aad waqtigaaga ugu qorshayso warbaahinta bulshada, iyo sidoo kale tirada kalooriyada aad ku gubi karto wakhtiga jimicsiga halkii aad ka isticmaali lahayd warbaahinta bulshada, ama liis xirfado kale oo aad baran karto.
Sida laga soo xigtay hal-abuurayaasha Omni Calculator, kaliya dhowr shan daqiiqo oo baraha bulshada ah oo nasiino ah saacaddii waa boqolaal saacadood ayaa la bixiyaa sanadkii. Waqtigaaga kala bar baraha bulshada waxaad heli doontaa waqti badan oo aad ku akhrido, ku orodo, ku shaqeyso, iyo hawlo kale.
Halkan waxaa ah dhowr tibaax oo kaa caawinaysa inaad la dagaallanto balwadda warbaahinta bulshada: dami ogeysiisyada riixitaanka, ka saar apps-yada qaar, wac asxaabtaada intaad qoraal u diri lahayd, oo ka naso dhammaan warbaahinta bulshada waqti ka waqti.
Waa wax aan la dafiri karin in shabakadaha bulshadu ay leeyihiin faa'iidooyin badan oo ay nolosheenna ka dhigeen mid fudud oo xiiso badan. Laakiin iyada oo ay taasi jirto, cilmi-baaris badan ayaa caddaynaysa in shabakadaha bulshadu aysan saameyn ugu yeelan karin shaqada maskaxdeena, xiriirka iyo wax soo saarka. Isku day inaad la socoto wakhtiga aad u hurayso shabakadaha bulshada, oo ugu yaraan yarayso wax yar, samaynta waxyaabo kale oo u baahan dareenkaaga halkii - natiijaduna ma noqon doonto mid dheer oo soo socota.