Sida loola tacaalo khasaaraha

Khasaaraha ugu weyn uguna xun waa dhimashada ilmahaaga. Waa xanuun aan erayo lagu soo koobi karin, la wadaagi karin ama aan si fudud loo ilaawi karin. Si taas looga gudbo, waa in la qaadaa tallaabooyin ku habboon, haddii kale qofka waxaa laga yaabaa in uu u adkeysan waayo murugadiisa. Qalabkan waxaa loogu talagalay kuwa nasiib-darrada soo maray ama kuwa ay jecel yihiin ay la kulmeen khasaare.

Xaaladda

Qofka khasaaraha la kulmay waa inuu xasuusnaado inuu xaq u leeyahay dhammaan dareenkiisa iyo shucuurtiisa. Sannadka ugu horreeya ee dhacdada ka dib, wuxuu noqon doonaa sidii mid la iloobay. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara isbedbedelka xanaaqa, dembiga, diidmada iyo cabsida, kuwaas oo dhammaantood ah kuwo caadi ah ka dib marka la waayo qof aad jeceshahay. Waqtigu markuu dhaafo, hilmaanku wuxuu bilaabayaa inuu libdho, wuuna soo laaban doonaa xaqiiqda. Waalidiin badan ayaa sheegaya in sanadka labaad uu yahay kan ugu adag, laakiin dhab ahaantii maskaxdu waxay abuurtaa kabuubyadan si ay uga ilaaliso qofka waalan, oo gebi ahaanba laga saaro xusuusta luminta. Waxa uu ka baqayaa in aan illoobi doono, sidaa awgeed waxa uu ilaashadaa gobolkan intii suurtagal ah.

Xusuusnow in murugadu ay sii socoto ilaa inta loo baahdo. Qof kastaa waa qof kaliya. Waxaa jira waxyaabo badan oo ay isaga egyihiin hababka ay waalidiinta oo dhan maraan, laakiin wax walba waxay u dhacaan si kala duwan mid kasta. Waxa kaliya ee uu qofku samayn karo waa inuu naftiisa daryeelo.

Si aad uga badbaado masiibada, waa inaad ogaataa in murugadu ay tahay mid danaysi ah. Qofka khasaare soo wajaha wuxuu u baahan yahay inuu naftiisa ka fikiro oo naftiisa daryeelo, sababtoo ah marka hore ma awoodi doono inuu daryeelo ehelkiisa iyo asxaabtiisa.

Qofku ma waalan, si kasta oo uu sameeyo iyo si kasta oo uu u dhaqmo. Wuxuu u barooranayaa qof uu jeclaa.

Waxa la sameeyo iyo sida loo dhaqmo

- Hadday suurtagal tahay, waxaa fiican inaad shaqada ka tagto goor hore ama aad fasax qaadato. Si kastaba ha ahaatee, halkan, sidoo kale, waa inaad isku hallaysaa naftaada, maadaama ay tahay shaqo badbaadinaysa waalidiinta iyo dadka ay la kulmeen murugo.

Hurdada aad bay muhiim u tahay sababtoo ah waxay ka caawisaa la dagaalanka diiqada.

– Qofka murugada soo food saartay waxa uu u baahan yahay in uu wax cuno oo cabbo tamar awgeed.

– Khamriga iyo maandooriyaha waa in laga fogaadaa, si kasta oo ay u soo jiidato. Maaddooyinkani waxay si xun u saameeyaan habka dareemayaasha waxayna ka sii daraan kaliya niyad-jabka.

Qofna xaq uma laha inuu qofka u sheego sida uu uga falcelinayo. Isaga keliya ayaa og waxa guntiisa hoose ku jira.

"Waa caadi inaad ka nasato murugada, dhoola cadeynta, qosliso oo aad ku raaxaysato nolosha. Tani macnaheedu maaha in qofku iloobo khasaarihiisa - waa wax aan macquul ahayn.

Waxaa si cilmiyeysan loo caddeeyey in khasaaraha intaa le’eg uu la mid yahay dhaawac maskaxeed oo halis ah.

Waa muhiim inaad naftaada u dejiso xuduud caafimaad leh. Qofku waa inuu helaa waqti iyo meel uu ka murugoodo. Waa caadi inaad ka go'do bulshada oo aad keligaa sameyso. Waxa ugu weyni waa in aanu si buuxda isu gelin.

Waxaan u baahanahay in la helo taageero Qoyska iyo asxaabta, kooxaha taageerada onlaynka ah ama, ugu wanagsan, teraabiyada cilminafsiga. Mar labaad, waxaan ku celineynaa in qofka murugada la kulmay uusan waalan, u tagista teraabiyada cilminafsiga waa caado caadi ah oo caawin karta isaga. Qof waliba wuxuu caawiyaa diinta, samafalka.

Xusuusnow in qofna uusan si dhab ah u fahmi karin murugada qof la kulmay khasaare. Laakiin kuwa la jecel yahay waa inay ogaadaan sida ay u caawin karaan. Qaraabada waa in ay fahmaan in qofku is beddelay weligiis, waana in ay aqbalaan murugadaas. Waa muhiim in dadka la ogeysiiyo in aysan keligood ahayn.

Saamaynta warbaahinta

Ma qori doono tusaalooyin gaar ah, laakiin waxaa muhiim ah in la fahmo in inta badan ay tahay warbaahinta in ay keeni karto xitaa argagax iyo go'aan dadka ay la kulmaan murugada. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in inta badan waxa ay qoraan saxafada iyo filimaanta laga duubay telefishinada ay sii kicinayaan argagax, jahawareer iyo waxyaabo kale. Nasiib darro, dadka aan ku lug lahayn siyaasadda ama warbaahinta ma awoodi doonaan inay ogaadaan xogta dhabta ah. Noqo mid macquul ah.

Waxaan si buuxda ula hadlaynaa qof walba. Waxa kaliya ee aad sameyn karto waa inaadan u tegin daandaansi dhanka warbaahinta ah. Fadlan naftaada ha faafin macluumaadka aan la xaqiijin hana rumaysan waxa aan la xaqiijin. Mar labaad, ma ogaan karno sida ay wax u dhacaan.

Is ogow naftaada iyo kuwa aad jeceshahay.

Leave a Reply