Cunto-xumo, ama la'aanteeda, waxay u horseedi kartaa yaraanta nafaqooyinka iyo, natiijada, daal iyo xanaaq. Haddii aad bilowdo xaaladdan, waxaa jira suurtogalnimada in la wiiqo habka difaaca jirka iyo xitaa fuuqbaxa. Iyadoo ay jiraan sababo badan oo dibadda ah oo keena cunto xumo, midda ugu weyn waa dhibaatada dheef-shiidka. Tixgeli dawooyinka dabiiciga ah ee kicinaya dabka dheefshiidka, sidaas awgeed, kicinaya rabitaanka cuntada. waxaa ku jira saliid lagama maarmaan ah oo leh hantida hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka - tan waxaa loo yaqaanay Ayurveda tan iyo wakhtiyadii hore. Waxa kale oo ay kicisaa baabi'inta gaaska xiidmaha ee soo baxa inta lagu jiro dheefshiidka cuntada. Waxaa lagu talinayaa in lagu daro sinjibiil cuntada maalinlaha ah. Si aad u hesho saameyn degdeg ah oo waxtar leh, u diyaari shaaha sinjibiisha: Cabitaankan, waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo malab ah macaan. Siyaabo kale oo lagu kordhiyo rabitaanka cuntada: Isku qas sinjibiisha iyo kiriyeyaasha, kicinta rabitaanka cuntada, sidoo kale waxay leedahay saameyn togan. Abuurka rootiga budada ah iyo sinjibiil la qalajiyey. . Khudaarta qaar ayaa sidoo kale loo yaqaan inay kiciyaan dheefshiidka iyo rabitaanka cuntada. Tusaale ahaan, Isticmaalka joogtada ah ee cuntooyinka dhadhanka qadhaadhka leh sida waxay hagaajiyaan dheecaanka aashitada gastric, taas oo gacan ka geysata kordhinta rabitaanka cuntada. Yaanyada waa mid ka mid ah khudaarta kordhisa rabitaanka cuntada. - Waxaas oo dhan waxay kaa dhigi doonaan inaad si fiican wax u cunto. Waxaa muhiim ah in lagu daro tiro xawaash ah cuntada kuwaas oo leh saameyn carminative (ka saarista gaasaska mindhicirka), maadaama gaasaska ururay ay abuuraan dareen culus oo farageliya dheef-shiid kiimikaad caafimaad leh. Beeyadaas waxaa ka mid ah. Ku dar xawaashkaan suxuunta khudradda. Qaybta miraha rabitaanka cuntada kicisa waxaa ka mid ah. Badanaa rabitaanka cuntada oo liita waa natiijada qaab nololeed aan caafimaad qabin. Dadka u horseeda qaab nololeed fadhiid ah, iyo sidoo kale kuwa sigaarka cabba, waxay u badan tahay inay la kulmaan dhibaatada cunto xumo. Si kastaba ha noqotee, talooyinka kor ku xusan waa hab dabiici ah, hab dabiici ah oo ka caawinaya jidhku inuu dib u helo awoodda dheefshiidka oo uu sii wado ilaa heerka.
2022-11-11