Contents
Description
Kissel-cabitaan macmacaan macaan oo leh qaab jelly u eg. Waxay ka dhigaan mid ku salaysan miro iyo miraha berry, miraha, juuska, sharoobada, caanaha, lagu qaso macaanka biyaha oo lagu daray galley ama istaarijka baradhada, iyo miraha miraha. Macaane ku jira halabuurka Kissel waa sonkor.
Kissel waa cabitaan u dhashay dalka Ruushka. Magaceedu wuxuu ka yimid caammada tuulooyinka in ka badan 1000 sano ka hor oatmeal Kissel. Waxay soo muuqatay waqti dambe, Kissel miro caan ah oo ku salaysan istaarijka, ayaa dhaxlay magacan.
Waxaa suurtogal ah in guriga laga sameeyo jelly sida miro, berry, sonkor, iyo istaarij. Ama waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iidaysato guulaha warshadaha kiimikada - Kissel oo si degdeg ah uga milan baakadaha.
Sidee loo sameeyaa?
Cuntada Kissel ee maaddooyinka dabiiciga ah ee guriga waa mid aad u fudud. Si tan loo sameeyo, miraha cusub iyo miraha berry waxay ku dhaqaan biyo qabow waxayna ku shiidaan blender galay shiid. Haddii ay jiraan berry, lafo yaryar, markaa waa inaad sidoo kale ku xoqdaa maraqa shaandho. Natiijadu waxay tahay koob (250 g) oo saafi ah. Waa inaad ku shubtaa biyo (2 l) digsiga, ku dar sonkorta (1-3 tbsp), miro, iyo miro berry. Isku -darka soo -baxa wuxuu keenaa karkar. Si gooni ah weel biyo leh (100 ml) waa in si tartiib ah loo qasi jiray istaarijka (1-2 tbsp), walaaqana si joogto ah ugu shub miiska. Karinta Kissel waa inay noqotaa qaro weyn (qiyaastii 10 daqiiqo). Waa inaad qaybo ku shubtaa galaas ama baaquli cabitaanka diyaarka ah oo u oggolow inay qaboojiso qaboojiyaha.
Dhunkashada warshad isla markiiba waad fududeyn kartaa. Way ku caawin lahayd haddii aad u karisay sida loogu taliyay baakadda. Si tartiib ah ugu dar qaddarka saxda ah ee biyaha, adigoo walaaqaya si joogto ah ugu shub waxyaabaha ku jira xirmada. Karkari cabitaanka inta lagugula taliyay waqtiga wax walbana diyaar bay u yihiin inay cabbaan.
Gargaarka dhunkashada
Joogitaanka istaarijka ee Kissel ayaa ka dhigaysa kalori aad u sarreeya iyo cabitaan nafaqo leh. Si kastaba ha noqotee, waxay haysaa dhammaan fiitamiinnada miraha iyo miraha. Waxay u fiicnaan kartaa beddelka mid ka mid ah cuntooyinka, sida shaaha galabtii. Dadka leh dheecaan sii kordhaya ee casiirka caloosha, gaastiriko, ama cudurka boogaha peptic ee mareenka caloosha iyo mindhicirka, dhakhaatiirtu waxay si joogto ah ugu taliyaan inay u noqoto bey'ada caloosha ee aashitada leh.
Faa'iidooyinka gaarka ah
Buluuga Kissel wuxuu hagaajiyaa muuqaalka muuqaalka wuxuuna si togan u saameeyaa habka ka hortagga iyo daaweynta cudurada marinka caloosha iyo cudurada faafa.
Iyada oo ku saleysan tufaax, Kissel ayaa ugu fiican qaddarka yar ee unugyada dhiigga cas cas, yareynta haemoglobin, iyo cilladaha. Sidoo kale, waa waxtar maadaama cuntada cuntadu ay hagaajiso dheef-shiidka.
Kissel, oo ku saleysan berry dambaska buurta, wuxuu u fiican yahay daaweynta guud ee cudurrada beerka iyo mareenka biliary. Waxay leedahay walxo wax ku biirinaya cusboonaysiinta xiidmaha, hagaajinta midabkeeda iyo astaamaha tayada. Ka sokow, pudding -kan wuxuu leeyahay saamayn calool jilciye iyo diuretic ah.
Kissel cherry diirran wuxuu caawiyaa inta lagu jiro marxaladaha bilowga ah ee cudurrada mareenka sare ee neefsashada iyo hababka bararka ee sanbabada. Waxay gaadhaysaa saamayntaas iyada oo ay ugu wacan tahay sifooyinka jeermis dilaha ee jeeriga.
Qadar badan oo fiitamiin C ah iyo acetylsalicylic acid ayaa ku jira karamberriga Kissel oo ka caawiya hargabka iyo ifilada.
Kissel wuxuu ku habboon yahay cabitaanka ka dib cunista cuntada basbaaska leh. Waxay ka careysiisaa xuubka xabka, sababtoo ah qaabdhismeedkeeda muuqaalku wuxuu daboolaa derbiga caloosha, ka hortagga dhaawaca iyo hagaajinta waxqabadkiisa.
Khataraha Kissel iyo kahortagga
Dhammaan sifooyinka xun ee Kissel-ka ayaan u nisbayn karnaa istaarijka ku jira. Istaarijka ku jira halabuurka Kissel waa ilo dheeri ah oo kaarbohaydraytyo ah, kaas oo isticmaalka xad dhaafka ahi u sababi karo Xasaasiyad ama miisaanka oo kordha.
Sidoo kale, haddii ay jirto Xasaasiyad ku saabsan miro ama berry, waa inaadan u isticmaalin inay ku diyaariso cabitaanka.