Nadiifinta beerka sida ku cad habka Malakhov

Sababtoo ah beerka ayaa ah shaandho bayoolaji oo leh daraasiin hawlo kala duwan ah, caafimaadka beerka ayaa aad muhiim u ah. Isaga ayay ku xiran tahay dheefshiidka, dheef -shiid kiimikaadka, wareegga dhiigga, difaaca jirka. Beerka ayaa nadiifiya oo hubiya shaqada caadiga ah ee jirka. Beerka la'aantiis, qofku wuxuu noolaan karaa wax aan ka badnayn dhowr saacadood, ka dib waxay u badan tahay inuu u dhinto sumeyn.

Isagoo ka hadlaya baahida loo qabo nafaqada habboon, dhakhaatiirtu waxay ka fikiraan, ugu horreyntii, wax ku saabsan xubintan. Cuntada waxyeellada leh waxay u horseeddaa horumarinta mid ka mid ah cudurrada ugu badan ee beerka - sameysmo dhagax (dhagaxyadu waa bile adag). Tan dambe waxaa sidoo kale saameyn ku leh tirada xaaladaha walaaca leh ee nolosha qofka caadiga ah ay si joogto ah ugu soo dhowaato. Marka la eego ku-meel-gaadhka noloshan iyo qof kasta oo doonaya inuu helo waqti uu ku sameeyo waxa ugu sarreeya, way caddahay sababta qof kasta oo saddexaad oo qaan-gaadh ahi dhagax ugu yeesho beerka iyo xameetida.

Farsamada nadiifinta Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich waa qoraa, daaweeyaha kaadi, soosaare TV iyo qoraa qoraalo badan oo ku saabsan mowduucyada habab aan caadi aheyn oo lagu hogaamiyo nolol caafimaad leh. In kasta oo aan diblooma looga haysan barashada caafimaadka, haddana isaga laftiisu wuxuu soo saaray oo caan ku noqday habab badan oo aan dhaqameed ahayn oo lagu bogsado, inbadan oo ka mid ahna caan ku yihiin caanna ku yihiin waxtarkooda. Kuwaas waxaa ka mid ah habka loo nadiifiyo beerka.

Sida uu sheegayo qoraaga, beerka nadiifka ahi waa dammaanad qaadka caafimaadka aad u fiican, niyadda aad u fiican iyo ladnaanta. Dhanka kale, farsamada aadka u badan ee uu soo jeediyo waa mid dagaal badan. Si looga fogaado dhibaatooyinka soo raaca, waa in la sameeyaa oo keliya ka dib markaad la tashato dhakhtar, iyo sidoo kale ka-reebitaannada ka-hortagga nadiifinta.

U diyaar garowga hawsha

Fure u ah guusha nadiifinta sida uu qabo Malakhov, sida uu qabo horumariye laftiisa, wuxuu ku jiraa diyaargarow hordhac ah oo qasab ah. Fikrad ahaan, waxaad u baahan tahay oo keliya inaad fuliso nidaamka ka dib nadiifinta saxarada… Way fiicantahay haddii waqtigan uu ku beegmo maalmaha dayaxa 10 - 13 ama inta ka horreysa bisha cusub. Habeenkii ka horeeya, waxaa muhiim ah in "la jilciyo" jirka.

Nuxurka yareynta - kuleylinta, nasashada iyo ku dheregidda dareere. Malakhov ma bixiyo sharciyo gaar ah oo ku saabsan hirgelinta yareynta, isaga oo sheegay in qof walba shaqsi u yahay, sidaa darteed, ay ku kala duwan yihiin mid walba. Si kastaba ha noqotee, waxay kugula talineysaa inaad kala doorato qolka uumiga, sawnada ama qubeyska caadiga ah. Dadka culeyska badani waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan qubeyska qallalan, halka dadka culeyska badani ay tahay inay fiiro gaar ah u yeeshaan qubeyska kulul, iyo inta soo hartay - qolka uumiga oo leh qoyaan heerkiisu sarreeyo.

Waxaad ku diirin kartaa jirka qaabkan wax aan ka badnayn 25 daqiiqo 3 - 7 jeer, wax walboo waxay kuxiran yihiin isjiidjiidkiisa. Aad ayey muhiim u tahay in lagu shubo biyo qabow ama qabow fadhi kasta oo kululeyn ah 5 - 20 sekan. Inta jeer ee kululeynta kululeyntu muhiimad weyn ma leh waxayna kuxirantahay astaamaha shaqsiyeed ee noolaha. Dhanka kale, waxtarka weyn, waxaa haboon inaad aadid sawnada ama qolka uumiga hal jeer maalintii ama maalin kasta.

Taas waxaa la socda, si loo diyaariyo waa lagama maarmaan:

1. 1 gudahood 5 - 10 maalmood kahor nadiifinta, cab 1 qaado. l. ghee subaxdii calool madhan;
2. 2 noqo sida subaxda oo kale jirka oo buuxa oo la isticmaalayo saliid, ka dib markaa waa inaad si toos ah u aaddaa qubeyska (Dhanka kale, dadka culeyska iyo maqaarka dufanka badan leh waa inay ka boodaan meeshan);
3. 3 ku orod (waa ka fiican tahay in la doorbido sambabka, marka uu qofku ku ordo xawaare dhexdhexaad ah, oo kaliya jirkiisa diirinaya);
4. 4 3 - 4 maalmood kahor howsha, u beddel cuntada khudradda, taas oo tilmaamaysa adeegsiga cuntada dhirta;
5. 5 ku dar tufaax iyo juuska dabocase oo aad u tiro badan liiska maalin kasta (ku kari ilaa heerka 2 qaybood oo xididdo ah 10 qaybood oo tufaax dhanaan ah);
6. 6 Sii naftaada kondhimasho nadiifiya kaadida hal jeer maalintii.

Tillaabo tallaabo tallaabo ah

Nadiifinta beerka sida uu qabo Malakhov wuxuu ku saleysan yahay adeegsiga saliidda saytuunka iyo liin dhanaanta, in kasta oo qoraaga laftiisu ku andacoonayo in laga yaabo inay si fiican ugu beddelaan gabbaldayaha ama saliidda galleyda iyo xalka citric acid ama buckthorn -ka badda ama casiirka karamberriga.

Maalinta nadaafadda, waa inaad si fiican u seexataa, maaddaama niyad wanaagsan, deggenaan iyo niyadda wanaagsan ee arrintan ay tahay furaha guusha.

Waa inaad u diyaar garowdaa hawsha subaxa hore:

• Ka dib markaad toosto, waxaad u baahan tahay inaad samayso enema, cabto casiir oo aad ku quraacato wax cunto ah, tusaale ahaan, boorashka. Dadkaas oo gaajadu u tahay tijaabo culus jirka ayaa loo oggol yahay inay si fudud u qadeeyaan.
• Wixii ka dambeeya 14.00, beerka waa in la diiriyaa. Si tan loo sameeyo, way fiicantahay in la qaato kuleyliyaha biyo diirran (suufka kuleylku sidoo kale waa ku habboon yahay) oo ku dheji hypochondrium sax ah. Marka la fiiriyo xaqiiqda waa inaad la socotaa maalinta oo dhan, tanina waa qiyaastii 7 - 8 saacadood, waxaa fiican inaad jidhka ku hagaajiso faashad laastik ah si uusan u siiban. Tani waa muhiim, maaddaama hawsha ugu weyn ee suufka kululaynta ay tahay in la diiriyo, la khafiifiyo bile loona ballaariyo marinnada.
• 19.00 waxaad toos u bilaabi kartaa nadiifinta. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad diyaariso 150 - 200 gr. saliid iyo 150 - 200 gr. liin dhanaanta (Dhanka kale, dadka culeyskoodu ka badan yahay 65 kg, mugga waa in la kordhiyaa iyadoo aan laga dhaafin qiyaasta ugu badan ee 300 garaam). Kahor isticmaalka, saliida iyo casiirka waa in la diiriyaa ilaa heerkulka 35 darajo. Waxaad u baahan tahay inaad ku cabtid taxanaha soo socda: 1 - 2 kabbo oo saliid ah oo lagu maydhay 1 - 2 kabbo casiir ah. 15 daqiiqo kadib, ficillada waa in lagu celiyo.
• Waxaad ubaahantahay inaad saliid ku cabto casiir ilaa inta qadarka lagugula taliyay ay dhamaanayso. Si kastaba ha noqotee, haddii lallabbo u muuqato markii la qaadanayo, waxaad u baahan tahay inaad la sugto illaa iyo inta astaamaha xun ay ka baxayaan. Fikrad ahaan, mugga saliidda iyo casiirka oo dhan waa in la cabbo, laakiin haddii lallabadu sii socoto, waa la oggol yahay in lagu joojiyo qaddarka mar hore la cabbay.
• Si kor loogu qaado saamaynta ka dib marka saliidda iyo casiirka la cabbo, waxaa ku filan in la sameeyo waxyaabaha soo socda: 60 - 90 daqiiqo ka dib, raaxayso oo ku dabool sanka bidix suuf suuf ah, neefsashada iyo neefsashada midigta. Waxaa lagugula talinayaa inaad ku riddo cad yar oo ah basbaas gaduud kulul caaradda carrabka - tani waxay ka caawisaa inay dhaliso kulayl iyo tamar, taas oo fududeyn doonta habka.
• Marxaladda xigta waa nooc duugista beerka ah. Si tan loo sameeyo, waa inaad caadi ka dhigtaa neefsiga (waa inuu noqdaa mid siman, waxaad u baahan tahay inaad sameyso qiyaastii 4 - 6 neefsasho 60kii ilbiriqsiba). Isla mar ahaantaana, waxaa muhiim ah in sifiican loola shaqeeyo diaphragm-ka, inta la neefsanayo, caloosha laga soo baxayo oo la qiyaasayo in fallaadh dab ah loo toosiyo beerka, iyo marka la neefsanayo - si loo adkeeyo. Waxay ku kacaysaa 15 illaa 30 daqiiqo in lagu sameeyo duugitaankan, waxay ka caawineysaa hagaajinta wareegga dhiigga ee beerka iyo ka saar sunta. Waqtigaan ka dib, waxaa fiican inaad nasato 60 daqiiqo, ka dibna wax walba ku celiso. Inta lagu jiro nasinta, waxaa muhiim ah in birlab la dhigo hypochondrium midig si kor loogu qaado wareegga dhiigga ee dhiigga.
• Dhagaxyada ugu horreeya waxay bilaabi doonaan inay soo baxaan qiyaastii 23.00 iyo goor dambe. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in muddada u dhaxaysa 23.00 ilaa 03.00 biorhythm ee beerka ugu badnaan. Ficil ahaan, wax waliba waxay umuuqdaan wax ku raaxeysiga banal, dhanka kale, oo ay weheliyaan saxarada, bile-bilirubin calculi, xabka cagaaran ee madow, dufanka kolestaroolka ayaa soo baxa. Waa macquul in nasashada ay socon doonto illaa qadada maalinta xigta.
• Ka dib sii deynta saxarada, waxaad u baahan tahay inaad sameyso enema nadiifin ah. Waxaa muhiim ah in loo diyaar garoobo xaqiiqda ah in subaxa kadib markaad nadiifiso beerka, aad dareemi doonto daciifnimo, daal. Tani waxay sabab u tahay luminta awoodda jirka. Inta lagu jiro muddadan, waxaa muhiim ah inaad nasato oo aad nasato, adiga oo kuu oggolaanaya inaad buuxiso kaydka gudaha.
• Way fiicantahay in maalinta lagu bilaabo 0,5 litir oo casiir ah - karooto ama beetroot-tufaax xaddiga 2 qaybood oo xididdo ah 10 qaybood oo tufaax ah, maaddaama casiirku intaa dheer yahay inuu ka shaqeeyo nadiifinta beerka. Intaas kadib, waxaad awoodi kartaa quraac fudud - boorash lagu kariyey biyo, miro ama salad khudradeed.

Waa muhiim in la ogaado

Haddii raaxo-darrada ka dib qaadashada casiir iyo saliid ay ku dhammaato matag, oo ay ku xigto sii deynta xabka cagaaran ee mugdiga ah, waxay u badan tahay in qeybahan aysan gaarin beerka, laakiin ay caloosha ka nadiifiyeen filimka cudurada keena. Tani waxay badanaa dhacdaa inta lagu jiro nadiifinta ugu horreysa. Si arrinta loo soo afjaro dhamaadka, waa inaad qaadataa qadar yar oo casiir iyo saliid ah inta ku xigta, si tartiib tartiib ah u kordhineysa qiyaasta.

Furaha guusha ee nadiifinta Malakhov waa degenaansho iyo isku kalsooni. Jiritaanka cabsida waxay gacan ka geysaneysaa muuqaalka cidhiidhiga iyo, natiijada, dib u dhigista soo kabashada. Si looga takhaluso cidhiidhigan, qoraaga farsamadu wuxuu kugula talinayaa inaad cabto 2 kaniini oo aan lahayn shpa oo kaliya is deji. Iyada oo ku xiran dhammaan talooyinkiisa, iyo sidoo kale maqnaanshaha diidmada nidaamka, nidaamka laftiisa waa mid fudud oo aan xanuun lahayn.

Intaa waxaa dheer, nadiifintu waa nooc ka mid ah duullaanka beerka, taas oo ay ugu baahan tahay xoog dheeraad ah. Ha iloobin tan oo aad dayacdo xeerarkeeda.

Joogtaynta nidaamka

Waxa ugu adag, jir ahaan iyo maskax ahaanba, waa in la sameeyo nadiifinta ugu horreysa. In kasta oo muuqaalka kore ee saxarada saxaradu ka muuqdaan saxarada, hadana lafteeda lafteeda ayaa loo arki doonaa mid aan waxtar laheyn hadii dhagxaanta aysan soo bixin. Tani waxay dhacdaa marka xubintu si xad dhaaf ah u xirmato oo ay u baahan tahay dhowr hanaan.

Waxaad ubaahantahay inaad bilowdo fulinta kuwa soosocda oo ku saleysan kaliya ladnaantaada, laakiin sida ugufiican, seddexda nadiifin ee uguhoreysa waa in laguqabto nasasho 3 usbuuc ah, tan afraad kadib 30 maalmood, iyo tan shanaad 60 maalmood kadib.

Sannad kadib, waxaa lagugula talinayaa inaad nadiifiso beerkaaga laba jeer kabadan, iyo sanad kale kadib. Koorsada guud ee lagu taliyay waa 9 - 12 nidaam.

Cunitaanka kadib

Waxaa mudan in cunto la cuno ka dib marka la nadiifiyo beerka isla marka rabitaanka cuntada uu soo baxo. Waxaa fiican inaad ku bilowdo casiir cusub oo la tuujiyay, saladh, boorash biyo leh cawska badda ama saliid yar. Tartiib tartiib, laga bilaabo maalinta labaad, cuntada waxaa lagu kobcin karaa cuntooyin iyo suxuun cusub. Waxa kaliya oo muhiim ah in laga reebo shiilan, dufanka leh, laga cabo, iyada oo marka hore la doorbidayo suxuunta khudradda.

Waxa kale oo muhiim ah in laga saaro cuntooyinka istaarjigu ku jiro, sida alaabta la dubay, maadaama ay xiraan unugyada xubnaha. Intaa waxaa dheer, waa in la xusuustaa in boqoshaada iyo digiraha ay si xun ugu dulqaadan karaan.

Waa wax aan loo baahnayn in la cuno cuntooyinka basbaaska leh, maadaama ay si xun u saameyso beerka. Isla mar ahaantaana, cunnooyinka dhanaan iyo waxoogaa cusbada leh ayaa ka caawiya iyada.

Fikradaha ku saabsan nadaafadda sida uu qabo Malakhov

Waxaa xusid mudan in, inkasta oo ay jiraan tiro aad u badan oo dib-u-eegis togan oo ku saabsan is-nadiifinta iskeed u sameysay sida ku xusan habka Malakhov, daawada dhaqameedku waxay ku dhaleeceysaa si kasta oo suurtagal ah, sida hababka kale ee bogsashada iyo daaweynta qoraaga. Xukunka xukunkooda, dhakhaatiirtu waxay soo bandhigeen la'aanta cudurdaar cilmiyeed iyo halisteeda, dhanka kale, runtii waxay caawisaa dad badan.

Waxa ugu muhiimsani maaha in la sameeyo iyada oo aan marka hore lala tashan dhakhtar, marka laga reebo diidmada iyo qabashada diyaarinta. Fayo-qabka iyo dabeecad wanaaggu sidoo kale waa muhiim. Kaliya markaa ayey suurtagal noqon doontaa in lagu kulmo dhammaan faa'iidooyinka farsamadan.