Markaad dooranayso alaabta, waxaan si taxadar leh isku daynaa inaan iska ilaalino sunta cayayaanka, aspartames, sodium nitrates, GMOs iyo waxyaalaha ilaaliya. Miyaynu si aad ah u dooranay doorashada alaabta nadiifinta, hadhaagii aynu neefsanayno oo aynu maqaarka taabano? Aynu dulmarno waxyaabaha dabiiciga ah ee lagu beddelo kiimikooyinka halista ah.
Wasaqda iyo tubbada qubayska ayaa ah meelaha sida joogtada ah looga sameeyo saabuunta ama dhoobada. Sababo la xiriira dabeecadda asiidhka ah ee liin, marka la taabto oo la xoqo dusha sare, waxay leedahay saameyn hoos u dhac ah. Waa khudraddan awood u leh inay soo celiso iftiinka musqusha iyada oo aan waxyeello u geysan "ecology" gurigaaga.
Waxaa la gaaray waqtigii la dhihi lahaa maya dareerayaasha musqulaha midabka aashitada leh ee ur xooggan leh. Kaliya ku shub khalka haanta iyo fadhiga. Waxaad ku dari kartaa xoogaa soodhada dubista ah, taas oo keeni doonta fal-celin kiimikaad xumbo. Sug ilaa uu fal-celintu hoos u dhacayso, biyo raaci.
Karso 3 bacood oo shaaha ah 1 koob oo shaah ah, ka dibna lagu shubo daasad aerosol ah (buufiye). Ku buufin muraayadda, ku tirtir wargeys. Voila – quraarad nadiif ah oo aan lahayn xariijimo iyo kiimiko!
Cuntadani waa mid aad u fudud oo si la mid ah waxtar u leh! Waxaan qaadanaa 14 tbsp. hydrogen peroxide, 12 tbsp. soodhaha iyo 1 tsp. saabuun ilmaha dareere ah. Ku qas baaquli, mari meel kasta: sagxadda, armaajooyinka, laabta khaanadaha, miiska iyo wixii la mid ah.
Atomizer-yada noocaan ah waxay inta badan ku jiraan maadada batroolka, kuwaas oo khatar ku ah habka dareemayaasha. Noocyada qaarkood waxay ku daraan formaldehyde. Beddelka dabiiciga ah: Isticmaal maro-fiber si aad u boodhka alaabta guriga iyo sagxadaha guriga. Isku dar ah 12 tbsp. khal cad iyo 1 tsp. Saliid saytuun ah ayaa kuu ogolaan doonta inaad si fiican u nadiifiso dusha sare.
Ka saar ur xun:
• Laga soo bilaabo weel balaastiig ah (sanduuqa qadada) - habeenkii oo dhan ku qoyso biyo diirran oo leh soodhada
• Qashin-qubka - ku dar liin ama diirka liin
• Maqaasiin, garaash - dhig saxan basasha la jarjaray gudaha qolka 12-24 saacadood
Ku daadi milix, ku tuuji casiirka lime dusheeda, u dhaaf 2-3 saacadood. Ku nadiifi isbuunyo bir ah.
Si dabiici ah hawada u qabooji:
• Joogitaanka dhirta gudaha.
• Dhig baaquli dhir qalalan oo udgoon qolka.
• Ku karkari biyaha qorfe ama xawaashka kale ee dabka.
Si aad meesha uga saarto suxuunta iyo looxa goynta, ku xoq khalka oo ku maydh saabuun iyo biyo.