Nolosha dhex marta, waxaan isku dheeli tirnaa isku day lagu doonayo in lagu qabto macnaha dahabiga ah. Waxaan isku daynaa inaan ilaalino dheelitirka maskaxda. Cadaadiska maalinlaha ah, la'aanta cunto dheeli tiran waxay xumeyn kartaa dheelitirka aashitada-saldhigga jirka, taas oo, ka mid ah arrimaha badan ee ku xeeran wada noolaanshaha, ayaa maskaxda ku haya inta badan.
Isku dayga lagu baabi'inayo aashitada xad-dhaafka ah ayaa soo dedejisa jirka dheelitirka acid-saldhigga, maxaa ka dhalan kara waa kaydinta alaabta dheef-shiid kiimikaadka aashitada. Tani waxay saamaysaa daciifnimada habka difaaca jirka iyo isbeddellada aan loo baahnayn ee dheef-shiid kiimikaadka.
Marka hore, ladnaanta oo yaraatay
Kuwa ugu caansan calaamadaha acidification:
cillad la'aan, u nuglaansho daal iyo walbahaar,
hoos u dhac libido,
goobo madow oo indhaha hoostooda ah,
hargab soo noqnoqda,
dhibaatooyinka dheefshiidka sida lallabbo, dhadhan qadhaadh ama dhanaan afka, dibiro, cudurka xameetida,
murqo xanuun joogto ah iyo laf dhabarta, dhaawac soo gaaray saxanada intervertebral, osteoporosis,
laabotooyinka, laabotooyinka, dhiigga aan caadiga ahayn ee gacmaha iyo lugaha;
dawakhaad iyo madax-xanuun, dhibco indhaha hortooda ah,
taarikada ciddiyaha daciifka ah, timo lumis, iyo sidoo kale dhibaatooyinka maqaarka, qallayl xad dhaaf ah, ama liddi ku ah - finanka, labadaba dhalinyarada iyo dadka waaweyn, caabuqyada fangas ama cellulite,
periodontitis, suus,
cunto xumo, cayil,
kolestaroolka sare, hypertension,
dhagxaanta kelyaha.
Qeybta labaad ee acidification
Sannado badan oo la dhayalsanayay aashitada waxay kor u qaadaa horumarinta Alzheimers, Parkinson's, cudurrada dhimirka, kansarka, atherosclerosis iyo sonkorowga. Tani waa sababta oo ah unugyada dib u soo kabashada aad iyo aad u adag, awoodda ay ka saaraan biraha culus ee jirka ayaa hoos u dhacaya. Way adag tahay in la nuugo nafaqooyinka iyo macdanta.
dheelitirka dib u hel
Culaysyada ugu caansan ee u sahla aashitada jidhka waxaa ka mid ah nafaqo aan habboonayn, walbahaar, la'aan ama dhaqdhaqaaq jireed oo dheeraad ah. Dib u soo celinta dheelitirka aashitada-saldhigga, waxay waxtar yeelan doontaa in la xaddido cabitaannada kaarboonka leh, kafeega, shaaha madow, nikotiinka iyo hilibka. Waxaa habboon in la isticmaalo kaabista iyo daawashada pH ee cuntada aad cunayso, taas oo ah in ay la socoto pH-ga unugyada iyo dhiigga. Alaabta alkaline waa inay ka kooban yihiin 70-80% cuntadaada maalinlaha ah, maadaama ay fududeeyaan soo kabashada - waxaa habboon in la cuno ugu yaraan kala badh iyaga oo ceeriin ah - kaliya inta kale ee alaabta acidic ah.