Bass badda

Yaa aan doonaynin inuu isku dayo baas baas? Kalluunkan ayaa si xaq ah u leh mid ka mid ah kalluunka ugu macaan ee ku nool badaha iyo badaha. Nasiib darro, maanta kaydka kalluunku maalin walba wuu baaba'aa, bass -na ma aha mid ka reeban. Waxaa laga heli karaa miisaskeenna in yar oo ka yar hoos u dhaca kalluumeysigiisa.

Hadda waxay u sifeysaa macaan dhab ah, iyo mid dhif ah, sababtoo ah jiritaanka fiitamiinno iyo macdano kala duwan - faa'iido u leh aadanaha. Ka sokow, bass badda waxay leedahay astaamo dhadhan fiican. Sidaa darteed, runtii waa marti la jecel yahay jikada makhaayadda.

Description

Kalluunkan waxaa iska leh qoyska dabaqalka. Dhowr nooc oo bass bass ah ayaa la yaqaan: laga bilaabo Baasifigga ilaa dahabka dahabka ah ee Atlantic. Qaar ka mid ah noocyada ayaa horeba ugu jiray Buugga Cas, maadaama ay jirto khatar ah in ay baaba'aan. Kalluumeysatada badankoodu waxay la kulmaan tijaabooyin leh midab casaan leh.

Bass bada waxay dherer ahaan ka kori karaan 15 cm ilaa 1 mitir culeyskooduna waa 1 ilaa 15 kiilogaraam. Qaab ahaan iyo muuqaal ahaanba, waxay u egtahay kalgacal webi. Kalluunkani wuxuu leeyahay baalal aad u fiiqan, cirbado laga soo qaato oo ay waqti dheer ku qaadato inay ku bogsato. Marmarka qaarkood dhibaatooyin la xiriira caabuq nabarrada muuqda ayaa sidoo kale suuragal ah. Sidaa darteed, waa inaad aad iyo aad uga taxaddartaa kalluunkan.

Intaas waxaa dheer, basaska badda waxaa loo tixgeliyaa kalluun muddo dheer noolaa, maxaa yeelay wuxuu noolaan karaa 12 illaa 15 sano. Kalluunkani sidoo kale waa mid xiiso leh sababta oo ah uma jiifa ukunta, sida kalluun badani sameeyaan, laakiin wuxuu ku noolaadaa shiil isla markiiba, kaas oo gaari kara dhowr boqol oo kun, mararka qaarna in ka badan milyan.

Bass badda

Xagee buu ku nool yahay basaska badda?

Maraakiibta badda waxay doorbidaan inay ku jiraan mool aan ka yarayn 100 mitir iyo in ka badan 500 mitir, in kasta oo kalluumeysatadu sidoo kale ka heleen qoto dheer 900 mitir. Hoygeeda ugu weyni waa woqooyiga latitude ee badweynta Baasifigga iyo Badweynta Atlantikaba.

Waxaa lagu qabtaa miisaanka warshadaha sanadka oo dhan. Maaddaama ay baddu u dhawdahay xagga hoose, waxaa qabta qulqulatooyin hoose, oo burburiya maraakiibta dhuxusha, taas oo waxyeello weyn u geysata nidaamka deegaanka ee badaha iyo badaha.

Maraakiibta badda ayaa si gaar ah loo qabtay dhammaadkii qarnigii la soo dhaafay, taas oo horseedday hoos u dhac weyn oo ku yimid dadkeeda. Waqtigeenna, kalluumeysiga bass badda si weyn ayaa u xaddidan. Sida khubaro badani sheegaan, waxay ku qaadan doontaa in ka badan hal sano bass badda inay soo ceshato tiradeeda.

Halabuurka hilibka

Hilibka basaska badda, waxaa ku jira dhammaan nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah nolosha aadanaha ee caadiga ah. Isla si isku mid ah ayey u khuseysaa noocyada kale ee kalluunka badda, iyo in si sax ah loo qeexo, qeexitaankan wuxuu khuseeyaa ku dhowaad dhammaan cuntooyinka badda.

  • Fosfoor.
  • Magnesium
  • Iodine
  • Chromium
  • Kaalshiyamka.
  • Zinc.
  • Naxaas.
  • Baaruud
  • Cobalt
  • Koloriin.
  • Birta.
  • Potassium
  • Manganese iyo nafaqooyin kale.

100 garaam oo basaska badda ah waxaa ku jira 18.2 g oo borotiin ah iyo 3.4 g oo dufan ah, halka haba yaraatee aysan jirin karbohaydrayt.

Bass badda

Waxyaabaha kalooriyeyaasha ah

Waxaa jira kalooriyaal aad u yar hilibka basaska badda. 100 garaam oo hilib ah waxaa ku jira kaliya 100 kcal, laga yaabee in yar oo dheeri ah. Geedi socodka sigaarka qabow, waxa ku jira kalooriga ayaa hoos ugu dhacaya 88 kcal. 100 garaam oo bass ah oo la karkariyey waxaa ku jira qiyaastii 112 kcal, oo haddii baastada badda la shiilay, markaa kaloriyadu waxay noqon doonaan qiyaastii 137 kcal 100 kii garaam.

Fiitamiinada

Marka lagu daro astaamaha raadraaca ugu muhiimsan ee jirka bini'aadamka, hilibka kalluunka waxaa ku jira farabadan fiitamiino, sida:

A.
B.
C.
D.
E.
P.P.

Intaa waxaa dheer, omega-3 polyacids dufan leh, iyo sidoo kale taurine iyo borotiin, oo ay ku jiraan antyeksidant myelin, ayaa ah qaybaha hilibka bass badda.

Dhanka caafimaadka

Bass badda

Marka laga eego dhinaca daawada, astaamaha waxtarka leh ee kalgacalku waa kuwo faafa oo aan la qiyaasi karin. Joogitaanka Omega-3 asiidh dufan ayaa kuu oggolaanaya inaad caadi ka dhigto habka dheef-shiid kiimikaadka oo aad u siiso taageero jirka haddii ay jiraan shuruudo looga baahan yahay cudurrada nidaamka neerfaha, nidaamka wadnaha iyo xididdada iyadoo la dhimayo heerka kolestaroolka dhiigga ku jira. Waxaa lagugula talinayaa in loo cuno baas badeedka dadka dhiig karka qaba iyo dadka leh heerarka sonkorta dhiigga oo sareeya.

Taurine, oo laga helo hilibka kalluunka, wuxuu kor u qaadaa koritaanka unugyada, gaar ahaan unugyada dhalinyarada iyo kuwa caafimaadka qaba, hagaajinta hababka dheef -shiid kiimikaadka. Faytamiin B12 wuxuu saamayn togan ku leeyahay isku -darka DNA -ga ee jirka aadanaha.

Cunista basaska badda waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta xaaladda maqaarka iyo timaha, marka lagu daro, waxay dejisaa nidaamka neerfaha.

Dawadu waxay ku talinaysaa in la cuno baasiyo badeed qaybo badan oo dad ah, oo ay ku jiraan haweenka uurka leh, carruurta, dhallinyarada iyo waayeelka.

QAAB-SOO-QABASHADA KU-SOO-GALKA ISTICMAALKA BADDA BADDA

Ficil ahaan ma jiraan wax ka hor imaan kara, sida oo kale, marka laga reebo dulqaad la'aan shaqsiyadeed ee cuntada badda. Ka sokow, dadka la il daran caqli-xumada ayaa sidoo kale laga mamnuucay inay cunaan baaska badda.

Bass badda

SIDEE LOOGU DOORAN KARAA BASSKA?

Maalmahan, runti maahan inaad ku tiirsanaato hufnaanta iibiyaasha. Qof kastaa wuxuu ku dadaalaa inuu kasbado lacag inta ugu badan ee suurtogalka ah, sidaas darteed waxay diyaar u yihiin inay iibiyaan, xitaa ma aha shey cusub. Si aanad uga iibsan alaab aan tayo lahayn dukaanka ama suuqa, waa inaad ku hagtaa xeerarka fudud ee soo socda:

  • Way ku caawin lahayd haddii aad ku joojiso doorashadaada baqtiyada dhalaalaya ee casaanka ama casaanka ah, halka maqaarka cad laga arki karo miisaanka hoostiisa.
  • Hilibka la qaboojiyey waa inuu lahaadaa muuqaal qurxoon, oo aan lahayn raadadka dib u qaboojinta soo noqnoqda.
  • Haddii kalluunku cusub yahay, markaa waa inuu lahaadaa dusha sare iyo indhaha fudud. Ka sokow, gillku sidoo kale waa inuu lahaadaa midab casaan cusub leh laakiin aan cawl lahayn.
  • Mararka qaarkood iibiyeyaashu waxay isku dayaan inay dhaafaan kalluun ka jaban kalluunka, sida hake for fillets ee bass badda qaaliga ah. Laakiin hilibka kalluunkan si fudud ayaa loo kala garan karaa muuqaal ahaan: bass -ka badda, hilibku wuxuu leeyahay midab cad oo saafi ah, hake -na, hilibku waa huruud.
  • Markii aad iibsaneysid bass la qiijiyey, waxaa ka wanaagsan inaad doorbiddo wax soo saar warshad laakiin aanad ka doorbideynin shey shirkad gaar loo leeyahay lagu diyaariyey. Heshiisyadan ayaa sidoo kale cabi kara meydadka duugoobay: waxa ugu weyn ee iyaga iyaga ah waa dakhli badan oo laga helo iibinta wax soo saarkooda.

Foornada basaska dubay

Bass badda

Waxyaabaha ay ka kooban:

  • 2-3 xabbadood oo bakhtiga badda ah.
  • 2-3 qaado oo saliidda cuntada ah.
  • Hal liin ama liin.
  • Qadarka milixda ee dhadhamin.
  • Nooc udgoon oo kalluun ah - sidoo kale dhadhamin.

Isku xigxiga karinta:

  1. Kalluunka ku jar jarista baalalka iyo miisaanka, ka dib - dhaq oo qalaji.
  2. Meesha bakhtiga ah ee la gooyay waxay ku taal saxaarad dubista oo milix iyo dhir udgoon labada dhinacba ku saydhaa.
  3. Ku shub biyaha diirran xaashida wax lagu dubo iyadoo lagu daro saliidda cuntada iyo liinta jarjaran.
  4. Saxanka ku rid foornada mudo ah 0.5 saacadood kuna dubi 180 darajo.
  5. Miiska ugu adeeg khudaar shiilan.
Gordon Ramsay wuxuu Kariyaa Bass Mediterranean Sea 10-daqiiqo Gudaheeda | Ramsay 10

4 Comments

  1. Markii ugu horreysay ee aan faallo ka tago aniga ayaa sidoo kale u muuqda
    Waxaan riixay 'Ii ogeysii markii la soo kordhiyo cutubyo cusub- sanduuqa oo laga bilaabo nnow markasta oo ra'yi lagu daro waxaan ka helaa 4
    emayllada leh faallooyinka saxda ah ee saxda ah. Waxaa laga yaabaa inay jirto hab fudud oo aad ka saari karto
    aniga adeeggaas? Mahadsanid!
    Super kamagra khibrad websaydh kaamagra khadka tooska ah

  2. Waraaqaha aad kuhesho - waa inuu jiraa badhan @ ka bixid-qorista @.
    Isku day inaad raadiso oo gujiso.

  3. Waxaan jeclaan lahaa inaan thaqnk yoou u muujiyo dadaallada aad gelisay qorista boggan.
    Runtii waxaan rajeynayaa inaan mar dambe ku daawado nuxurka ku jira isla heerkaas sare
    dameerka sifiican Xaqiiqdii, awoodaada hal abuurnimo waxay igu dhiiri galisay inaan helo baloog aad u gaar ah hada 😉
    Fikradaha hadiyadaha ee gabdhaha dhallinta yar webpag hadiyadaha fikradaha dhalashada saaxiibadeed

  4. Waa waqtiga ugu fiican ee qorshayaasha qaarkood loo sameeyo muddada dheer iyo
    waa waqtigii lagu farxi lahaa. Waxaan bartay qoraalkan iyo haddii aan rabo inaan lataliyo
    wax yar oo fiiro gaar ah u leh ama tilmaamo. Waxaa laga yaabaa inaad qori karto qormooyinka xiga
    isagoo tixraacaya qodobkan. Waxaan jeclaan lahaa inaan akhriyo xitaa arrimo dheeri ah qiyaas ahaan!

Leave a Reply