Si aad dhaqso uga bogsato gubashada qorraxda, saar cadaadis qabow maqaarkaaga.
Qaado qubays qabow ama qubays si aad u qaboojiso maqaarka dhibaataysan oo aad u dejiso xanuunka.
Ku dar galaas oo khal cider tufaax ah qubayska, tani waxay caadi ka dhigaysaa dheelitirka pH, bogsiinta si dhakhso ah ayay u iman doontaa.
Qubeyska boorashka ayaa nafisinaya cuncunka maqaarka ay saamaysay.
Dhibicda lavender ama chamomile ee saliidda lagama maarmaanka ah ee lagu daro qubeyska waxay yareyn kartaa xanuunka iyo gubashada.
Ku dar 2 koob oo baking soda ah qubayskaaga si ay kaaga caawiso yaraynta casaanka.
Markaad qubaysanayso, ha isticmaalin saabuun - waxay engejisaa maqaarka maqaarka.
Isticmaal kareemka jirka oo ay ku jiraan aloe vera. Waxyaalaha aloe-ga ah qaarkood waxa ku jira lidocaine, suuxin ka saarta xanuunka.
Cab biyo badan iyo casiir. Maqaarkaagu hadda wuu engegay oo fuuqbaxay wuxuuna u baahan yahay dareere dheeraad ah si uu dhaqso ugu soo noolaado.
Gubashada daran ee cuncunka iyo bararka leh, waxaad mari kartaa boomaato ka kooban 1% hydrocortisone.
Si aad xanuunka u nafiso, qaado xanuun baabi'iyaha aan farmashiyaha laga qorin sida ibuprofen.
Ku samee caano qabow laakiin aan qabow ahayn. Waxay abuuri doontaa filim borotiin ah oo jirka ah, kaas oo yareynaya raaxo la'aanta gubashada.
Marka lagu daro caanaha, caano fadhi ama labeen dhanaan ayaa lagu mari karaa maqaarka.
Faytamiin E, oo ah antioxidant awood leh, wuxuu caawiyaa dhimista bararka ay keento qorraxda. Gudaha u qaad, oo maqaarka ku saliid saliid. Saliidda Faytamiin E sidoo kale way wanaagsan tahay marka maqaarka gubtay uu bilaabo.
Caleenta shaaha ee la qaboojiyey ayaa lagula talinayaa in lagu mariyo maro nadiif ah oo la marsado maqaarka. Shaaha madow wuxuu ka kooban yahay tannins kaas oo kaafiya kulaylka soona celiya dheelitirka pH. Haddii aad ku darto reexaanta shaaha, cadaadisku wuu qaboojin doonaa.
Ku rid bacaha shaaha ee lagu qooyay biyo qabow dusha bararsan.
Ku shiid qajaarka blender oo mari maqaarka gubtay. Cadaadiska qajaarka ayaa kaa caawin doona inaad iska ilaaliso diirinta.
Karkari baradhada, mash, qabooji oo mari meelaha ay dhibaatadu saameysey. Istaarijka ku jira baradhada ayaa dejiyaa oo ka saara xanuunka.
Waxa kale oo aad samayn kartaa koollo biyo ah iyo istaarij galley ah si aad u nafiso maqaarka bararsan.