Contents
Waa cation extracellular alkaline. Waxaa weheliya potassium (K) iyo koloriin (Cl), waa mid ka mid ah saddexda nafaqo ee qofku u baahan yahay tiro aad u badan. Maadada sodium ee jirka ku jirta waa 70-110 g. Kuwaas, 1/3 waxay ku jiraan lafaha, 2/3 - waxay ku jiraan dareeraha, muruqa iyo unugyada dareemayaasha.
Cuntooyinka hodanka ku ah sodium
Helitaan qiyaas ah oo kujira 100 g oo shey ah
Shuruudaha sodium maalin kasta
Shuruudaha maalinlaha ah ee sodium waa 4-6 g, laakiin aan ka yarayn 1 g. Jid ahaan, soodhiyam aad u badan ayaa ku jira 10-15 g oo cusbo miiska ah.
Baahida loo qabo soodhiyamka waxay ku kordheysaa:
- dhidid badan (ku dhowaad 2 jeer), tusaale ahaan, jimicsi xoog leh oo kuleylka ah;
- qaadashada daawada lagu durayo;
- matag iyo shuban daran;
- gubasho ballaaran;
- yaraanta kortenska adrenal (cudurka Addison).
Dheefshiidka
Jidh caafimaad qaba, soodhiyamku waxay kujiraan kaadida kudhowaad inta lamid ah inta laqaatay.
Waxyaabaha waxtar leh ee soodhiyamka iyo saamaynta ay ku leedahay jidhka
Sodium, oo ay weheliso koloriin (Cl) iyo potassium (K), ayaa ka qayb qaata nidaaminta dheef-shiid kiimikaad-biyood, waxay ilaalisaa dheelitirka caadiga ah ee nudaha iyo dheecaannada ka baxsan jirka aadanaha iyo xayawaanka, heer joogto ah oo cadaadis osmotic ah, ayaa ka qayb qaata dhex -dhexaadinta asiidhyada, soo -bandhigidda saamayn alkalizing ah oo ku jirta dheellitirka alkaline ee aashitada oo ay weheliso potassium (K), kalsiyum (Ca) iyo magnesium (Mg).
Sodium waxay ku lug leedahay sharciyeynta cadaadiska dhiigga iyo habka muruqa loo jaro, iyadoo la ilaalinayo garaaca wadnaha oo caadi ah, iyo in la siiyo adkeysi unugyada. Aad ayey muhiim ugu tahay nidaamyada dheef-shiidka iyo dheecaanka jirka, iyagoo gacan ka geysanaya jaangooynta gudbinta walxaha soo galaya iyo kuwa ka baxaya unug kasta.
Inta badan geedi socodka jir ahaaneed, sodium waxay u dhaqantaa sida kalkaalisada (K) antagonist, sidaa darteed, si loo ilaaliyo caafimaadka wanaagsan, waxaa lagama maarmaan ah in saamiga sodium iyo potassium ee cuntada uu yahay 1: 2. Sodium xad dhaaf ah oo jirka ku jirta, taas oo ah waxyeello u leh caafimaadka, waa laga takhalusi karaa iyadoo la soo bandhigayo qaddar dheeri ah oo potassium ah.
Isdhexgalka waxyaabaha kale ee muhiimka ah
Qaadashada soodhiyamka ee xad dhaafka ah waxay keenaysaa in jirka laga soo saaro dheecaanka jirka ee kaalshiyamka ah (K), magnesium (Mg) iyo kalsiyum (Ca).
La'aanta iyo xad-dhaafka soodhiyamka
Maxay soodhiyamka badan u horseedaa?
Sodium ion-ku waxay xiraan biyo iyo soodhiyamka siyaado ah ee cuntada laga helo waxay keenaysaa in dheecaanka xad-dhaafka ah ee jirka ku ururo. Natiijo ahaan, cadaadiska dhiigga ayaa kor u kaca, taas oo halis u ah cudurrada wadnaha iyo istaroogga.
Iyadoo ay ku yar tahay kaalshiyamka (K), sodium ka soo baxda dheecaanka ka baxsan ayaa si xor ah u dhex gala unugyada, iyagoo soo bandhigaya xaddi biyo ah, oo unugyadu ka bararayaan oo xitaa qarxayaan, iyagoo yeelanaya nabarro. Dheecaanku wuxuu ku ururaa muruqyada iyo unugyada isku xira, dhibco dhacana way dhacdaa.
Xad dhaaf ah oo cusbo ah oo ku jirta cuntada aakhirka waxay keentaa barar, dhiig-kar, iyo cudurka kalyaha.
Maxay u jirtaa xad dhaafka ah sodium (Hypernatremia)
Marka lagu daro isticmaalka xad dhaafka ah ee milixda miiska, qajaarka la cuno ama cuntada warshadaha lagu farsameeyo, soodhiyamka xad dhaafka ah waxaa lagu heli karaa cudurka kalyaha, daaweynta corticosteroids, tusaale ahaan, cortisone, iyo diiqad.
Xaaladaha walaaca leh, qanjidhada 'adrenal glands' waxay soo saaraan xaddi badan oo hormoon ah aldosterone, oo gacan ka geysta sii-haynta sodium ee jirka.
Waxyaabaha saameeya soodhiyamka ku jira cuntooyinka
Waxyaabaha soodhiyamka ah ee cuntooyinka iyo suxuunta waxaa lagu go'aamiyaa xaddiga sodium chloride ee lagu daro xilliga karinta.
Sababta yaraanta soodhiyamku u dhacdo
Xaaladaha caadiga ah, yaraanta soodhiyamku waa mid aad u yar, laakiin xaaladaha dhididku sii kordhayo, tusaale ahaan, xilliga kuleylka, qadarka soodhiyamka ka lumay dhididka wuxuu gaari karaa heer khatar ku ah caafimaadka, taasoo u horseedi karta miyir beelid, khatar weyn u ah nolosha 1.
Sidoo kale, isticmaalka cuntooyinka aan cusbada lahayn, matagga, shubanka iyo dhiig-baxa waxay u horseedi karaan jirka oo aan lahayn sodium.