Contents
Sida laga soo xigtay khubarada, qiyaastii 10% dadka ayaa xasaasiyad ku leh qorraxda. Waxay dhacdaa inta badan gu'ga ama horraanta xagaaga, marka qorraxdu ay ugu xoogga badan tahay.
Waa maxay xasaasiyadda qorraxda?
Xasaasiyadda qorraxda waa cudur lagu garto dareen-celinta qorraxda. Dareen-xumadu way kala duwanaan kartaa xoog ahaan iyadoo ku xidhan kiimikooyinka laga helo cadarka, kiriimyada, barafuunka iyo waxyaalaha kale ee la isku qurxiyo. Mararka qaarkood daawooyinku waxay sidoo kale keeni karaan xasaasiyad.
Maxay yihiin sababaha xasaasiyadda qorraxda?
Sababaha xasaasiyadda ilaa qorraxda si cad looma qeexin. Qaar ka mid ah fallaadhaha UVA ayaa loo maleynayaa inay mas'uul ka yihiin. Badi ugu badnaan emulsion harageedka la soo saaro ayaa ka kooban filtarrada UVB oo keliya. Sidaa darteed, kama ilaalinayaan fallaadhaha UVA, taas oo horseedaysa korodhka xasaasiyadda.
Dareen-xumo ku wajahan Iftiinka UV waxay u muuqan karaan finan, finan ama baro. Iyada oo ku xidhan qodobka, xooggooda iyo wakhtiga muuqaalka ayaa isbeddelaya marka ay la kulmaan qorraxda. Calaamaduhu waxay ku dhacaan meelo bannaan, oo ay la kulmaan iftiinka qorraxda.
If finan ama isbeddelka maqaarka ayaa dhacay markii ugu horreysay, waa inaad ka fikirtaa waxa cusub ee la isku qurxiyo ama daawada laga yaabo inay keeneen falcelinta xasaasiyadda. Ciribtirkeeda waxay kuu ogolaaneysaa inaad dejiso dareenka kacsanaanta fallaadhaha qorraxda. Dadka caynkaas ah, kareem leh filtar ayaa waxtar u leh (sida midabka khafiifka ah, filtarka weyni waa inuu ahaadaa), kaas oo la marsado qaybaha jidhka ee nus saac ka hor soo-baxa qorraxda.
Qorraxda xooggan waa in ay iska ilaaliyaan dadka qaba xaaladaha qaarkood sida rosacea ama porphyria. Dadkaas, waxaa lagama maarmaan ah in ay xirtaan dhar gacmo-dheer, oo wejiga hadheeya, mararka qaarkood xitaa galoofyada. Waxa kale oo aad u baahan tahay kareem leh filter UVA iyo UVB, ugu yaraan SPF 30.
Dadka u nugul qorraxda waa inay raacaan dhowr xeer oo fudud:
- akhri waxyaabaha la isku qurxiyo - haddii ay ku jiraan macluumaadka ku saabsan maaddooyinka keena xasaasiyadda, waa inaad iska ilaalisaa qorraxda markaad isticmaalayso;
- iska ilaali solariums;
- ku joog qorraxda si dhexdhexaad ah;
- isticmaal kiriimyada cadceedda;
If falcelinta maqaarka Haddii ay ka sii daraan ama ay sii dheeraadaan, waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la booqdo dhakhtarka maqaarka kaas oo tilmaamaya antihistamines ku habboon si loo dejiyo xasaasiyadda. Ilaa inta dariiqa daawaynta uu go'aaminayo dhakhtarka takhasuska leh, waa inaad ku subagtaa meelaha xanaaqa leh boomaato ay ku jiraan zinc, taas oo leh saameyn qallayl.
Waxa kale oo aad isticmaali kartaa dawooyinka guriga si ay kaaga caawiyaan yaraynta calaamadaha xasaasiyadda:
- caanaha - waxay dejisaa cuncun iyo finan; caano waa in maqaarka la mariyaa marka aad qorraxda ka soo laabato. Ka dib markaad xoqdo saddex jeer, maqaarka ku dhaq biyo qabow.
- caanaha qumbaha iyo yogurt dabiiciga ah - waa inaad isku qastaa labadan maaddooyinka oo aad cabtaa wax yar ka dib markaad qorraxda ka soo laabato. Waxay caawisaa si loo hagaajiyo xaaladda maqaarka,
- qajaar - qajaarka ku shii likaha oo mari meelaha xanaaqsan. Waxay dejisaa casaanka, waxay ka hortagtaa fiditaanka finanka.