Koonfurta Ameerika ee khudaarleyda: Talooyin socdaal

Qaar badan oo ka mid ah vegans, safarka waxay u noqon kartaa wax caqabad ah. Haddii aad ka welwelsan tahay cunto-cunista vegan marka aad u safraysid Koonfurta Ameerika, waxaad la yaabi doontaa sida ay u fududahay in la diyaariyo haddii aad diyaar u tahay inaad u socoto jihada saxda ah. Asal ahaan, waxay ku saabsan tahay ka soo qaadashada sahayda cuntada guriga iyo inaad barato sida loo ilaaliyo qaab nololeedkaaga vegan markaad safarka ku jirto.

Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku tilmaamaya jihada saxda ah ka hor intaadan bilaabin xirxirida boorsooyinkaaga oo aadan ku dhicin wadada.

Isticmaal talooyinkan waxaadna ogaan doontaa inaysan adagtahay in la ilaaliyo cunto khudradeed markaad u safrayso Koonfurta Ameerika. Doorashooyin cunto caafimaad leh ayaa had iyo jeer la heli karaa.

1. Helitaanka macluumaadka hordhaca ah

Ka raadi intarneedka makhaayadaha vegan iyo dukaamada cuntada ee caafimaadka. Mid ka mid ah meelaha ugu fiican ee aad ka bilaabi karto raadintaada waa hagaha onlayn ee makhaayadaha iyo dukaamada cuntada caafimaadka oo leh ikhtiyaarka khudradda iyo khudradda.

U fiirso magaalo kasta oo u dhow hudheelkaaga makhaayadaha khudradda iyo kafateeriyada leh liiska khudradda. Liistada dukaamada cuntada ee iibiya alaabada vegan sidoo kale waxay noqon kartaa mid waxtar leh, waxaadna ka hubin kartaa safarkaaga magaalada.

2. Ku xidh vegan-yada kale

Si aad u hesho meelo suurtogal ah oo wax lagu cuno, weydii vegan-ga maxalliga ah, waxay la wadaagi doonaan khibradooda waxayna soo jeedin doonaan talooyin. Waxay kuu sheegi doonaan roodhida leh dawaynta khudaarta iyo kafeega u adeega brunch usbuuca ugu fiican.

Si aad u hesho vegan-ga deegaanka, ama aad u hesho talooyinka vegan-ka kuwaas oo dhawaan booqday magaalada, ku billow raadinta Google-ka. Caadi ahaan waxaad ka heli kartaa magaca magaalada iyo ereyada "vegan". Habkan, waxaad u badan tahay inaad awoodo inaad hesho blog-ga vegan ama dib u eegista dalxiiska.

Waxa kale oo aad ku xidhi kartaa vegans on Twitter iyo Facebook adiga oo raadinaya magaca magaalada iyo weedha "vegan". Waxa kale oo jira jaaliyado online iyo offline ah oo aduunka oo dhan ah halkaas oo vegan-ku ku kulmaan oo ay kooxo online ah ku sameeyaan.

3. Cunnada fudud

Aad bay muhiim u tahay in la xidhxidho cuntada ka hor inta aan la safrin. Ugu yaraan, guriga ha uga tagin cunto-fudud la'aan diyaaraddaada, baska, tareenka, ama cuntada gaadhigaaga. Marnaba ma ogaan kartid marka daahitaan lama filaan ah ay kugu heli doonto meel aan ikhtiyaarka khudradda la heli karin. Qaado bac cunto fudud ah - tufaaxa, muuska, lawska, iniinaha, sandwiches guriga lagu sameeyo, muesli, karootada, rootiga, rootiga pita, lawska, buskudka, subagga lawska ama humus.

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply