Contents
Description
Sweetie, ama macaan macaan, waa midho cusub oo ka mid ah Citrus genus, oo dhowaan ka soo muuqday khaanadaha dukaamada ee dalkeenna. Isku -dhafkaan waxaa la abuuray markii laga tallaabay canab -cad oo leh pomelo shaybaar California ah 1970 -yadii. Sanadkii 1981, patent ayaa loo soo saaray midhaha, mar horena 1984 -kii, beeraleyda Israa’iil waxay u bixiyeen magaca “Sweetie”.
Kiciyeyaasha asal ahaan waxay qorsheeyeen inay soo saaraan canab macaan oo ka macaan,
Magacyada kale ee sameysmaya ayaa ah kuwo caan ah, canab canab cad iyo oroblanco. Beeraha macaan waxay ku yaalliin Israel, India, Japan, China, Italy, Spain, Hawaii, America iyo Portugal. Warshadda waxaa si guul leh loogu koray xaaladaha gudaha oo kama dhacayo duurjoogta.
Maxay u egtahay
Midhaha waxay ku koraan dhirta faafisa, ilaa 4-10 mitir oo dherer ah. Caleemaha geedka xoogaa aan caadi ahayn oo ka kooban 3 qaybood. Caleen dhexe waa weyn tahay, laba ka yar oo ka yar ayaa dhinacyadeeda ka kora. Beeraha, geedaha waa la gooyaa oo uma oggolaanayaan inay koraan wax ka sarreeya 2.5 mitir, si ay ugu habboon tahay in la goosto.
Sviti wuxuu ubaxaa ubaxyo cadcad oo udgoon, kuwaas oo lagu ururiyo dhowr qaybood burush yar. Macaanku aad buu ugu eg yahay midab-grape, laakiin wuu ka yar yahay. Midhaha ayaa kora ilaa 10-12 cm dhexroor. Diirka waa mid daaqsan, cufan oo cagaar ah, waana isku midab xitaa marka midhuhu bislaadaan.
Mararka qaarkood diirka ayaa qaadan kara midab hurdi ah. Hilibku waa caddaan yahay, oo wuxuu ku dhowaad daloollaa. Xaleefyada waxaa loo kala qaybiyaa qaybo qadhaadh oo cad oo qadhaadh. Macaanku wuxuu la mid yahay dhadhanka pomelo iyo bambeelmada, laakiin ka jilicsan kana macaan. Midhaha waxay leeyihiin udgoon aad u macaan, oo isku daraya urka cirbadaha geedaha, miraha liinta iyo cagaarka.
Qaab dhismeedka iyo kaloriinta
- Barootiinka 0.76 g
- Dufan 0.29 g
- Kaarbohaydraytyada 9.34 g
- Caloric-ka 57.13 kcal
Sida dhammaan miraha liinta, Sweeties -ku waxay hodan ku yihiin waxyaabo qiimo leh - fiitamiinno, macdan, walxo bayooloji firfircoon. Miro kuma jiro fitamiin C oo ka yar midhaha canabka. Saxarka macaanku wuxuu ka kooban yahay karbohaydraytyo, qadar yar oo baruur iyo borotiin ah, iyo sidoo kale faybar cunto iyo fiber.
Benefit
Miraha waxaa ku jira walxo badan oo waxtar leh, ascorbic acid badan, fiitamiin A iyo kooxda B, karbohaydraytyada, saliidaha lagama maarmaanka ah, fiber, antioxidants, enzymes, acids organic, calcium, magnesium, potassium, iron, fluorine, fosfooraska, zinc, silicon. Enzymes lipase, maltase, amylase iyo lactase ayaa jirka ka caawiya inuu burburiyo walxaha adag ee gala cuntada dheef -shiidka.
Macaanku wuxuu hagaajiyaa neefsashada unugyada, wuxuu caawiyaa xoojinta nidaamka neerfaha, wuxuu xoojiyaa ilkaha iyo lafaha, wuxuuna taageeraa shaqada muruqyada iyo maskaxda caadiga ah. Miraha waxay gacan ka geystaan sidii looga takhalusi lahaa walxaha waxyeelada leh ee jirka, waxay gacan ka geystaan sidii loo ilaalin lahaa qaabka jir ahaaneed ee wanaagsan. Udgoonka saliida lagama maarmaanka ah ee miraha waxay saameyn togan ku leedahay habdhiska neerfaha waxayna dejisaa oo wanaajisaa niyadda.
Waxaa jira kaliya 58 kcal halkii 100 g oo miro ah, sidaa darteed waxaa badanaa lagu daraa cuntada nafaqada leh. Waxaa jira cuntooyin miisaan lumis gaar ah lagu sameeyo iyadoo la isticmaalayo miraha. Waxaad ubaahantahay inaad cuntid Sweetie subaxdii ama cashada, oo lagu daro cuntooyinka borotiinka. Fiitamiinnada macaan iyo is biirsaday waa in lagu daro cuntada. Nafaqada noocan oo kale ah, oo lagu daro dhaqdhaqaaqa jirka, ayaa kaa caawin doonta inaad lumiso rodol dheeri ah.
Macmacaanka ayaa waxtar badan u leh jirka bini'aadamka, sida:
- wuxuu yareeyaa kolestaroolka dhiigga;
- caadiyan isu dheelitirka biyaha;
- wuxuu xoojiyaa nidaamka difaaca jirka;
- wuxuu caadi ka dhigaa cadaadiska dhiigga;
- waxay dedejisaa cusboonaysiinta nudaha;
- waxay ka caawisaa sidii looga takhalusi lahaa arxandarrada iyo niyadjabka;
- waxay soo celisaa microflora;
- waxay ka hortageysaa horumarinta kansarka;
- codadka kor u kacaya;
- wuxuu hagaajiyaa dheef-shiidka iyo dheef-shiid kiimikaadka;
- gaabiyaa gabowga;
- wuxuu yareeyaa sonkorta dhiigga;
- wuxuu hagaajiyaa aragga;
- waxay yareysaa bararka;
- waxay hagaajineysaa feejignaanta iyo feejignaanta
Midhaha waxay leeyihiin astaamaha soo socda:
- antivirus
- boogta bogsashada
- antiseptic
- dib u soo nooleyn
- antihistamine
- bakteeriyada bakteeriyada
- difaaca jirka
- anti-bararka
In cosmetology, diirka iyo saxarka Sweetie ayaa loo isticmaalaa. Casiirka iyo saliidda lagama maarmaanka ahi waxay qoyaan oo si fiican u quudiyaan maqaarka, waxay hagaajiyaan dib -u -soo -nooleynta unugyada, waxay hoos u dhigaan gabowga maqaarka wejiga iyo gacmaha, waxay bogsiiyaan nabaad -guurka iyo nabarrada.
Waxyeelo Macaan
Haddii tani ay tahay markii ugu horreysay ee aad tijaabiso miraha, wax badan ha cunin. Isku day qaniinyo yar oo sug in yar. Dadka xasaasiyadda ku leh miraha liinta iyo dulqaad la'aanta qaybaha qaarkood ee midhaha waa inay si gaar ah taxaddar u yeeshaan.
Kahor intaadan saliida isticmaalin marki kuugu horaysay, marka hore dhawr dhibcood oo dhibco ah saar gacantaada. Haddii maqaarku si caadi ah u falceliyo, oo uusan casaan isu beddelin ama uusan cuncun billaabin, waxaad u isticmaali kartaa saliidda ujeedooyin caafimaad iyo qurxin.
Laguguma talin inaad cunto macaan cudurada soo socda:
- cagaarshow
- calool xanuun
- aashito badan;
- ulcerös
- cholecystitis
- calool xanuun
- qaababka adag ee jaadka;
- boog caloosha.
Haweenka uurka leh waxay u baahan yihiin inay si taxaddar leh u soo bandhigaan dhididka cuntadooda, gaar ahaan saddexda bilood ee labaad ka dib. Xasaasiyadaha iyo cudurada caloosha, waxaa u wanaagsan dumarka uurka leh inay diidaan uurjiifka. Laguma talin in la siiyo miro carruurta 8 sano ka yar.
Codsiyada karinta
Asal ahaan, miraha waxaa la cunaa mid cusub, oo laga diiray maqaarka iyo qaybaha, ama la gooyaa midhaha oo saxarka lagaga saaraa qaaddo. Cunto karinta, Macmacaanka waxaa loo isticmaalaa in lagu diyaariyo hilibka, khudradda iyo saladhaha miraha, marmalade, waxaa lagu daraa suugo, jalaato, soufflé iyo cabitaan.
Macaanka waxaa loo isticmaalaa diyaarinta macmacaanka iyo miraha candied, kuwaas oo hagaajiya dhadhanka iyo udugga macmacaanka. Salad miro -qalaad oo leh yaanyo, geedo yaryar iyo farmaajo jilicsan, oo lagu daray saliid saytuun, waa mid aad u dhadhan fiican leh.
Macaanka iyo macaanka waxaa laga sameeyaa miraha, kuwaas oo leh dhadhan aad u fiican. Haddii aad ku riddo jeex miro ah shaaha, cabbitaanku ma noqon doono uun udgoon, laakiin sidoo kale waxtar leh. Macmacaanka waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu qurxiyo suxuunta kala duwan. Miraha ayaa si fiican ula socda digaagga, cuntada badda, khudaarta iyo boqoshaada, gaar ahaan champignons. Waxay aad u jecel yihiin Sweetie ee Thailand, halkaas oo ay ku diyaariyaan cabitaanno, cunto fudud oo kala duwan kuna daraan suxuunta.
Digaag iyo salad macaan
Waxyaabaha ay ka kooban:
- 50 g qarxiyayaal;
- kalabar miraha macaan;
- 100 g oo jiis ah;
- majones;
- cagaarka;
- 100 g hilibka digaaga.
Diyaarinta:
- Karkari hilibka biyaha cusbada, qabow oo jarjar qaybo yaryar.
- Haddii buskudka ay weyn yihiin, midkiiba jaro ama jab.
- Iska yaree jiiska la warshadeeyay ee xabadaha.
- Fiiq Macaanka oo googooyo yaryar.
- Isku dar maaddooyinka, ku dar majones iyo walaaq.
- Salad saar saxan kuna qurxin geedo cusub.
Sida loo doorto macaan
- Midabka cagaarka ah ee maqaarku macnaheedu maahan inuusan bislaneyn ee waa midabkiisa dabiiciga ah.
- Diirka dhididka bislaaday maahan inuu yeesho dhibco, dildilaacyo, ilkaha, iyo cilladaha kale. Midhaha ugu cusub wuxuu leeyahay midab cagaaran oo cagaaran, kuna tiirsan noocyada kala duwan, wuxuu yeelan karaa midab jaalle ah.
- Maqaarka dhalaalaya badanaa wuxuu ka dhigan yahay in dushiisa ay ku daboolan tahay wax, marka la dooranayo xarig waxaa fiican in la qaato miraha iyada oo aan la helin dhalaalkan macmalka ah.
- Hubso inaad fiiro gaar ah u yeelatid miisaanka miraha. Midhaha macaan waa inaysan fudeyd noqon, xitaa marka ay yar yihiin cabbirka macaanka bislaaday aad ayuu u culus yahay. Haddii aad doorato macaan oo waa iftiin, markaa qayb weyn ayaa ah maqaarkeeda qaro weyn.
- Tilmaamaha aasaasiga ah ee bislaanshaha miraha ayaa ah urkiisa. Midhaha bisil ee loo yaqaan 'sviti' waxay leeyihiin ur macaan oo macaan oo qadhaadh yar leh, haddii urku dhanaan yahay, xaqiiqda ayaa ah in midhahani aan bislaan.