Ma ogtahay in jirka bini’aadamka uu yahay kaliya 10% unugyadeena iyo 90% unugyada noolaha. Waxaan dhawaan aqriyay fikrad xiiso leh oo ka timid hal dhakhtar oo muujiyay hubin la'aanta ku saabsan cida maamusha: anagu waxaan nahay bakteeriyada inala degan ama iyagu waa anaga! Isku soo wada duuboo, wanaageena, muuqaalka, heerka tamarta, caafimaadka, iyo xitaa waxyaabaha aan doorbidno waxay kuxiran yihiin qofka ku dhex nool jirkeena !!!! Miyaad u malayn inaad jeceshahay macmacaanka, shukulaatada iyo buskudka? Laakiin sidaas ma noqonayso sidan: Kuwani waa bakteeriyada ku jirta mindhicirkaaga, waxay u baahan tahay karbohaydrayt dhakhso leh oo waxay kaa dhigeysaa, si ka soo horjeedda caqliga saliimka ah, inaad kharibaatooyinka ka dhigto shukulaatada habeenkii !!!!
Daraasadaha cilmiyaysan waxay muujinayaan in saamiga ugu wanaagsan ee bakteeriyadu uu fure u yahay caafimaadka adag, muuqaal iftiimaya, dabeecad wanaagsan, culeys aan fiicnayn, tamar aan dhammaad lahayn iyo maskax fiiqan!
Waad ka ogaan kartaa waxa bakteeriyadu ku nooshahay jidhkaaga, sida loo daryeelo, si ay kuu daryeelaan, sida loo yareeyo tirada bakteeriyada waxyeellada leh, qaab dhismeedka shirka khadka tooska ah ee internet-ka “Kuwani bakteeriyada la jeclaan karo”. Shirku wuu socdaa (Oktoobar 15-24), laakiin duubitaanada wadahadalladii hore iyo qalab dheeri ah wali waa laga iibsan karaa halkan.