Xiddigta Big Bang Theory waxay daaha ka qaadaysaa sida ay u koriso carruurteeda sida khudradda

Carruurta Vegan caafimaad qabta

"Waxaad ku korin kartaa dadka caafimaadka qaba cunnada vegan. Si ka soo horjeeda waxa hilibka iyo kuwa u ololeeya caanaha ee go'aaminaya waxa aan cuni doono ayaa kuu sheegi doona, caruurtu si fiican ayay u kori karaan hilib iyo caano la'aan, "Bialik ayaa ku yiri muuqaalka. "Waxa kaliya ee vegans-ku aysan ka heli karin cuntada waa fitamiin B12, kaas oo aan u qaadanno kaabis ahaan. Carruur badan oo vegan ah ayaa qaata B12 aad ayeyna u caawisaa. 

Mar wax laga weydiiyay borotiinka, Bialik wuxuu sharaxayaa: “Xaqiiqdii, waxaan u baahanahay borotiin aad uga yar inta aan cunno wadan reer galbeedka ah. Qaadashada borotiinka ee xad-dhaafka ah ayaa lala xiriiriyay kororka kansarka iyo cudurro kale oo badan oo ka jira waddamada hilibka u adeegsada isha ugu weyn ee borotiinka.” Waxay kaloo raacisay in borotiinku sidoo kale laga helo cuntooyinka kale, oo ay ku jiraan rootiga iyo quinoa.

Ku saabsan waxbarashada

Isagoo kala hadlaya carruurta sababta ay u yihiin vegan, Bialik wuxuu yidhi, "Waxaan dooranay inaan noqono khudradda, qof kastaa ma doorto inuu noqdo vegan waana caadi." Atariishada ma rabto in caruurteeda ay noqdaan kuwo xukuma oo xanaaqsan, waxay sidoo kale marar badan xasuusisaa carruurta in dhakhtarkooda caruurtu uu taageero cunto.

"Inaad noqoto vegan waa go'aan falsafadeed, caafimaad iyo ruuxeed oo aan samayno maalin kasta. Waxa kale oo aan u sheegayaa carruurtayda in ay mudan tahay in aad naftada u hurto wanaagga weyn. Waxaan rabaa inaan caruurteyda ku koriyo inay noqdaan dad wax iska weydiiya, cilmi baaris ku sameeya, go'aannada ku saleysan xaqiiqda iyo dareenka midba midka kale."

Ku habboon da 'kasta

Mawqifka Bialik ee cuntada vegan wuxuu la jaan qaadayaa Akademiyada Nafaqada iyo Nafaqada ee Maraykanka: "Akadamiyadda Nafaqada iyo Nafaqada waxay aaminsan tahay in cuntooyinka khudradda si habboon loo qorsheeyay, oo ay ku jiraan veganism adag, ay yihiin kuwo caafimaad qaba, nafaqo leh, waxayna bixin karaan faa'iidooyin caafimaad, ka hortagga, iyo daaweynta cudurrada qaarkood. Cunto khudradeed oo si fiican loo qorsheeyey waxay ku habboon tahay dadka dhammaan marxaladaha wareegga nolosha, oo ay ku jiraan uurka, naaska nuujinta, dhallaanka, carruurnimada iyo qaan-gaarka, sidoo kale waxay ku habboon tahay ciyaartoyda. "

Leave a Reply