Sida ku cad khuraafaadka Hindida, dunida maaddiga oo dhami waxa ay ka timi saddex tamar ama “gunas”. Waxay matalaan (sattva - daahirnimada, aqoonta, wanaagga), (rajas - ficil, xamaasad, ku-xirnaansho) iyo (tamas - waxqabad la'aan, illoobid) waxayna ku jiraan wax kasta.
Nooc xamaasad
Tilmaamaha ugu muhiimsan: hal-abuurka; waalli; kacsan, tamar aan degganayn. Dadka ku jira qaabka ugu sarreeya ee xamaasadda ayaa ka buuxa rabitaan, waxay u hanqal taagayaan raaxaysiga adduunyada, waxay ku kicinayaan hammi iyo dareen tartan. Laga soo bilaabo Sanskrit, ereyga "rajas" macnaheedu waa "aan nadiif ahayn". Erayga waxa kale oo lala xidhiidhiyaa xididka "rakta", oo macneheedu yahay "cas" marka la turjumayo. Haddii aad ka fekereyso inaad ku noolaato qol leh waraaqo casaan ah ama naag ku jirta dharka cas, waxaad dareemi kartaa tamarta Rajas. Cuntada kicinaysa Rajas, qaabka dareenka, oo inta badan ka soo saara dheelitirka: basbaaska, dhanaan. Kafee, basasha, basbaaska kulul. Xawaaraha degdega ah ee cunista cuntada sidoo kale waxaa iska leh habka xamaasadda. Isku-darka iyo isku-darka xaddi badan oo cuntooyin kala duwan ah ayaa sidoo kale xambaarsan gunta Rajas.
Guna jaahilnimo
Astaamaha ugu muhiimsan: caajisnimo, dareen la'aan, mugdi, tamar madow. Erayga Sanskrit macnihiisu waxa weeye "mugdi, buluug madow, madow". Dadka Tamasic-ga ah waa kuwo murugaysan, caajis ah, caajis ah, waxaa lagu gartaa hunguriga. Mararka qaarkood dadka noocaas ah waxaa lagu gartaa caajisnimo, caajisnimo. Cunto: Dhammaan cuntooyinka duugoobay, kuwa aan bislaan ama bislaaday waxay ku jiraan qaab jaahilnimo. Hilib cas, cunto qasacadaysan, cunto khamiir leh, cunto duug ah oo dib loo kululeeyey. Cunista xad dhaafka ah sidoo kale waa tamasic.
guna wanaaga
Astaamaha Muhiimka ah: Deganaanshaha, Nabadda, Tamar Nadiif ah. Sanskrit, "sattva" waxay ku salaysan tahay mabda'a "Sat", oo macnaheedu yahay "inaad noqoto mid qumman". Haddii qaabka wanaagsani uu ku jiro qofka, markaas waa qof deggan, is-waafajin, diirran, aan danaynayn oo naxariis leh. Cuntada Sattvic waa mid nafaqo leh oo si fudud loo dheefshiido. badarka, miraha darayga ah, biyo saafi ah, khudaar, caano iyo caano fadhi. Cuntadani waxay caawisaa
Sida kor ku xusan, dhammaanteen waxaynu ka koobannahay saddexda qori. Si kastaba ha ahaatee, waqtiyada qaarkood ee nolosheena, hal guna ayaa xukuma kuwa kale. Wacyigelinta xaqiiqadan waxay balaadhisaa xuduudaha iyo suurtagalnimada aadanaha. Waxaan la kulannaa maalmo tamasic ah, madow iyo cawl, mararka qaarkood dheer, laakiin way dhaafaan. Iyaga u fiirso, adoo xusuusan in uusan jirin guna ku sii jirayo xukunka mar walba - runtii waa is dhexgal firfircoon. Marka laga soo tago nafaqo habboon,