Talada maalinta: isticmaal miraha loo yaqaan 'strawberries' si aad u caddeyso ilkahaaga
 

Berry-kan, maaddaama ay ku jirto maaddada malic acid, wuxuu leeyahay sifooyin dabiici ah oo lagu caddeeyo.

Sidee loo caddeeyaa ilkaha guriga dhexdiisa?

Mash 1-2 strawberries ah, si tartiib ah ilkaha ugu xoq oo u daa 5 daqiiqo. Kadib qaado nus shaaha oo ah soodhaha, ku qas biyo yar ilaa ay ka samaysmaan dhejis, oo cadaya ilkahaaga.

Waa muhiim in la ogaado!

 

Si aad ah ugu cadaadin ilkahaaga burush, ilkahaaga si taxaddar leh ugu nadiifi soodhaha dubitaanka - sheygan, haddii aad loo isticmaalo, wuxuu saameyn waxyeello leh ku leeyahay dhaldhalaalka ilkaha.

Ka dib ku luqluqo biyo diirran afkaaga kuna dhammee cadaygaaga caadiga ah inaad cadayato. Isticmaal habkan ilkaha oo caddeeya hal mar 7-10 maalmoodba.

Waxaa jira hab fudud oo dhakhso badan oo loo caddeeyo ilig. Waa ku filan tahay inaad qaadato hal xabbo oo geedo yaryar ah, kala badh ka jar, ka dibna si tartiib ah u xoq nuska dushiisa ilkaha oo ka tag 5-10 daqiiqo. Kadib ilkahaaga ku caday daawada cadayga. Habkan caddeynta waa in la isticmaalaa wax ka badan laba jeer toddobaadkii.

Leave a Reply