Xididdada waa cudur nidaamsan. Sababta cudurku waa cillad dheef-shiid kiimikaad kaas oo isku-ururinta uric acid ee dhiigga ay kordho, taas oo keenta in la dhigo kiristaalo uric acid (urates) ee kala-goysyada iyo unugyada jilicsan.¹.

Isla mar ahaantaana, maadada korodhka ah ee uric acid ee dhiiga mar walba ma muujiso gout. Hyperuricemia sidoo kale waxay la socotaa dhowr cudur, sida cudurrada kelyaha, burooyinka, ama cudurrada dhiigga. Xaaladdan waxaa la arki karaa ka dib jimicsi jireed oo badan ama si xun u isticmaalka cuntooyinka dufanka leh. Kaliya 10% ee hyperuricemia ayaa u gudbaya gout.

Calaamadaha ugu caansan ee gout waa ururinta urate ee unugyada iyo xubnaha iyo dhacdooyinka weerarada ba'an ee xanuunka meelaha ay ku urursan yihiin.

Maxaa u horseedi kara gout? Sida cudur kasta oo ku jira horumarinta gout, waxaa jira arrimo halis ah:

• caabbinta insulin;
• dhiig-kar;
• cunista xaddi badan oo hilib cas iyo baal;
• khamriga, gaar ahaan biirka;
• Diidmada uric acid ee cudurka kelyaha oo daciif ah;
• noocyada qaarkood ee daaweynta kansarka ka hortagga iyo daaweynta tiibishada;
• cudurada iswada;
• saadaalin dhaxal ah.

Xididdada badanaa waxay saamaysaa kala-goysyada, taas oo go'aamisa sawirka kiliinikada. Sida caadiga ah, xanuunku waa mid aad u xoog badan, xanuun badan oo daba-dheeraada. Calaamadaha ugu waaweyn ee gout waa:

• weerarrada arthritis-ka ba'an;
• samaynta tophi - qanjidhada gouty ee meelaha ugu badan ee ururinta urate;
• dhaawaca kelyaha.

Kala-goysyada suulasha weyn ayaa inta badan saameeya. Inta badan ku lug leh waa kala-goysyada waaweyn: canqowga, jilibka, xusulka, curcurka, kala-goysyada gacmaha.

Weerarka xanuunka wuxuu inta badan bilaabmaa habeenkii ama subaxda. casaanka iyo bararka wadajirka ayaa u muuqda, xanuunku wuu dhacaa, kaas oo sii kordhaya ilaa ugu badnaan 12-24 saacadood ka dib. Inta badan, kala-goysyadu waxay noqdaan kuwo kulul marka la taabto waxayna si xanuun leh uga falcelisaa taabashada ugu fudud.

Inta badan gout-kan wuxuu saameeyaa ragga 40 sano kadib. Waxay xanuunsadaan 7 jeer in ka badan dumarka². Cudurka ku dhaca dumarka ayaa inta badan lala xiriiriyaa is bedelka dheef-shiid kiimikaadka xilliga menopause waxaana sabab u ah hoos u dhaca heerarka estrogen. Xaqiiqdu waxay tahay in estrogens ay si toos ah u saameeyaan wax soo saarka uric acid, hoos u dhigista diiradda dhiigga.

Intaa waxaa dheer, cuntada ragga iyo dumarka ayaa sidoo kale ka duwan. Cuntada ragga waxaa jira tiro badan oo ah arrimo kicinaya: hilibka cas iyo hilibka, khamriga xooggan iyo biirka. Dhaqdhaqaaqa jirka ee xad dhaafka ah, xaaladaha walaaca ayaa sidoo kale keena in ay korodho maadada uric acid.

Koorsada gout ee ragga iyo dumarka sidoo kale way kala duwan yihiin.². Sifooyinka gout ee ragga:

• Bilawga cudurku wuxuu ku dhacaa da'da 30-40 sano;
• suulasha waaweyn iyo kala-goysyada cagta ayaa inta badan saameeya.

Astaamaha gout ee haweenka:

• Bilawga cudurka ee da'da iyo xaaladda postmenopausal;
• kala-goysyada gacmaha ayaa inta badan saameeya;
• Inta badan tophi (gouty nodes) ayaa la sameeyaa.

Sababaha keena gout

Cudurku wuxuu dhacaa marka dheef-shiid kiimikaadka borotiinka uu khalkhal galo jirka. Markii hore, gout waxaa loo yaqaan "cudurka boqortooyada", tan iyo dadka hodanka ah oo kaliya ayaa helay qadar badan oo khamri ah oo dabiici ah, hilib - alaabooyin gacan ka geysta horumarinta gout. Maanta, cuntadan waxaa heli kara qaybaha kala duwan ee dadweynaha. Dadka da'da ah ayaa inta badan saameeya, laakiin waxaa jira xaalado cudurka xitaa 30 sano.

• Kooxda khatarta ah waxaa ka mid ah: kuwa cabba khamriga, kuwa hilibka cuna, dadka cayilan.

• Gout wuxuu inta badan ka soo baxaa dadka qaata dawooyinka diuretics.

• Xididdada waxay dhacdaa marka ay cilladi ka jirto kelyaha ama cudurrada kelyaha.

Dhab ahaantii dhammaan hababka jidhkaaga waxaa maamula maskaxda. Unugyada maskaxdaadu waxay ka helaan macluumaadka dhammaan xubnaha iyo nidaamyada, falanqeeyaan macluumaadkan, soo saaraan falcelinta lagama maarmaanka ah, waxayna u gudbiyaan amarrada ku habboon unugyada dareemayaasha xubnaha kala duwan ee jidhkaaga.

Liiska 10ka daawo ee ugu jaban ee waxtarka leh ee gout

Daawaynta gout waxa ku jira daawaynta dawooyinka iyo kuwa aan dawooyinka ahayn labadaba.². Daawaynta aan dawooyinka ahayn waxaa ka mid ah: dhimista tirada hilibka iyo cuntooyinka badda, ka tagista khamriga, biirka iyo sigaarka, miisaanka oo yaraada ee buurnaanta, barashada habka saxda ah ee nolosha.

Daawaynta maandooriyaha waxaa ka mid ah ka saarida weerarrada degdega ah ee gout iyo daawaynta antihyperuricemic, taas oo kuu ogolaanaysa inaad hoos u dhigto heerka uric acid ee jirka, ka hortagga samaynta urate iyo milaan kuwii hore u sameeyay.

Xilliga ba'an, daawooyinka non-steroid anti-inflammatory (NSAIDs) oo ay weheliyaan Colchicine waxay caawiyaan xanuunka. Marka xigta, daawooyinka ka hortagga gout ayaa loo qoraa.

Si wada jir ah khabiirkeena - dhakhtarka guud Mikhail Lystsov Waxaan soo diyaarinay qiimeynta daawooyinka aan qaali ahayn ee waxtarka leh ee gout.

Daawooyinka aan steroidal-ka-hortagga lahayn (NSAIDs)

1. Ketonal

Walaxda firfircoon ee Ketonal waa Ketoprofen, taas oo leh saameyn xanuun, anti-bararka iyo antipyretic. Mawduuca ugu badan ee daawada ku jirta dhiigga waxaa lagu arkay 15-30 daqiiqo ka dib maamulka. Waxay ku xidhaa borotiinka dhiigga 99% waxayna si fiican u galaan dareeraha wadajirka ah, sidaas darteed waxaa si firfircoon loogu isticmaalaa daaweynta gout.

Diidmo: boogta peptic ee caloosha iyo duodenum, hemophilia iyo cilladaha dhiig-baxa, kelyaha iyo beer-xumada daran, wadna xanuunka marxaladda decompensation, xaalad ka dib tallaalka halbowlaha halbowlaha wadnaha, dhiig-baxa ama shakiga iyaga, dyspepsia, uurka iyo nuujinta, carruurta ka yar 12 da'da, hypersensitivity to ketoprofen iyo acetylsalicylic acid.

Qaado daawada 1-2 kaabsoosha 2-3 jeer maalintii oo leh biyo badan ama caano.

2. Nimesulide

Wadnaha Nimesulide waa walaxda firfircoon ee isla magaca. Daawadu waxay joojisaa isku-darka prostaglandins - kicinta caabuqa. Nimesulide wuxuu si toos ah uga shaqeeyaa aagga bararka, wuxuu leeyahay xanuunka xanuunka, saamaynta antipyretic. Saamaynta ugu badan waxaa la helaa 2-3 saacadood ka dib qaadashada kaniiniga.

Marka laga soo tago weerarada gout, Nimesulide waxay wax ku ool u tahay laabotooyinka iyo psoriatic arthritis, spondylitis, osteoarthritis iyo osteochondrosis, myalgia oo dabeecado kala duwan leh, murgacashada, seedaha iyo xanuunada kale. Qaado daawada 1 kiniin 2 jeer maalintii cuntada ka dib.

Diidmo: waxay la mid tahay dawooyinka kale ee aan steroid ahayn ee ka hortagga bararka, laakiin da'da carruurtu waxay ku kooban tahay 12 sano. Sidoo kale, Nimesulide waa in aan lala qaadan NSAID-yada kale.

3. Meloxicam-Akrihin

Walaxda ugu muhiimsan ee firfircooni waa Meloxicam, oo sidoo kale iska leh kooxda daawooyinka aan steroid ahayn ee ka hortagga bararka. Meloxicam waxaa loo isticmaalaa daawaynta osteoarthritis, arthrosis, cudurada wadajirka ah ee xumaada, rheumatoid arthritis-ka, spondylitis, cudurada murqaha, sciatica iyo xanuuno kale. Waxaa si firfircoon loo isticmaalaa daaweynta gout, inkasta oo soo-saaraha uusan taas ogaanin. Meloxicam waa in la qaataa 1 kaniini 1 jeer maalintii.

Diidmo iyo waxyeellooyinku waxay la mid yihiin kuwa NSAID-yada kale.

4. Celecoxib

Daawada waxaa lagu magacaabaa ka dib markii walxaha ugu muhiimsan ee firfircoon. Gaar ahaanteeda waxay ku jirtaa xaqiiqda ah in Celecoxib ay waxtar u leedahay bukaanada waayeelka ah (gaar ahaan haweenka), ma yareyso shaqada kelyaha waxayna ka yar tahay xanaaqa xuubka mindhicirka. Celecoxib waxay si wax ku ool ah u yareysaa xanuunka wadajirka ah, sidaas darteed waxaa badanaa lagu qoraa daaweynta gout. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato daawada 1 kaabsal hal mar maalintii ama laba qiyaasood oo kala qaybsan.

Diidmo: dhiigbaxa dhiigbaxa, dhiigbaxa subarachnoid, da'da ilaa 18 sano.

Wakiilada antigout

5. Colchicine

Colchicine waa dawada safka kowaad ee weerarrada gouty. Daawadu waxay yaraynaysaa heerka unugyada dhiiga cad ee aagga caabuqa waxayna yaraynaysaa qaadashada cusbada uric acid. Colchicine aad bay waxtar ugu leedahay weerarrada ba'an ee gout: durbaba 12-kii saacadood ee ugu horreeyay xaaladdu si weyn ayay u soo hagaagaysaa. Isticmaalka maalinlaha ah ee Colchicine, suurtagalnimada weerar labaad ayaa la dhimay 75%³.

Habka codsiga: u qaado dawada weerar ba'an oo gout ah, 1 kaniini 1-2 saacadood kasta ilaa xanuunku ka yaraado (aan ka badnayn 8 kiniin maalintii). Si looga hortago weerarrada soo noqnoqda, Colchicine waxa la qaataa kiniin badhkii hal mar maalintii oo dhan muddada daaweynta.

KhilaafaadkaDareenka xun ee qaybaha, wadnaha degdega ah, beerka iyo kelyaha oo shaqada gabay, uurka iyo nuujinta, da'da ilaa 18 sano. Waxyeellada ugu weyn ee daawaynta waa lallabbo, matag, iyo calool xanuun.

6. Colchicum-dispert

Colchicum waa diyaarin dhireed oo laga sameeyay miraha colchicum dayrta. Waxaa loola jeedaa wakiilada waxtarka leh ee ka-hortagga gout. Marka la eego ficilka dawooyinka iyo iska-hortagga, waa analoogga dhirta ee Colchicine, laakiin ma laha xaddidaad da'da, iyo saamaynta waxyeellooyinka ayaa aad uga yar.³.

Habka loo isticmaalo: haddii uu dhaco weerar degdeg ah, qaado 2 kiniin ah hal mar, ka dibna hal kiniin ah 1-2 saacadoodba mar ilaa laga helo xanuunka.

Diidmo: dareen-xumada qaybaha daroogada, uurka iyo nuujinta, beerka iyo kelyaha oo aan shaqayn, cadaadiska hematopoiesis.

7. Allopurinol

Allopurinol waa wakiil ka-hortagga gout-ka oo Ruushku sameeyay. Walaxda firfircoon ee magaca isku midka ah ee ka kooban halabuurka waxay joojisaa enzyme ku lug leh isku-dhafka uric acid. Daroogadu waxay yaraynaysaa waxa ku jira aashitada uric ee dhiiga iyo kaadida, taas awgeed, waxay yaraynaysaa ururinta xubnaha iyo unugyada.³.

 Allopurinol waxay wax ku ool u tahay daaweynta muddada dheer ee gout dabadheeraad ah, laakiin looma isticmaali karo wejigeeda ba'an, maadaama ay kordhiso xanuunka iyo darnaanta weerarka.

Sida loo isticmaalo: daawada waxaa la qaataa 1 kiniin hal mar maalintii. Qiyaasta si tartiib tartiib ah ayaa loo kordhin karaa ilaa saameynta la rabo laga gaaro.

DiidmoKelyaha iyo beeryarada oo yaraada, uurka iyo nuujinta, carruurta da'doodu ka yar tahay 3 sano.

8. Febuxostat

Febuxostat waa dawo ka hortagga gout oo Ruushku sameeyay. Maaddada ugu muhiimsan ee firfircoon - febuxostat - waxay joojisaa enzymes-ka ku lug leh isku-darka uric acid, taas oo hoos u dhigta waxa ku jira dhiigga. Febuxostat waxaa badanaa loo qoraa dulqaad la'aanta daawooyinka safka hore. Daawada waa la qaadan karaa iyada oo aan loo eegin cuntada, waxay si fiican u caawisaa da 'kasta. Si kastaba ha ahaatee, daawaynta muddada dheer ee Febuxostat waxay u horseedi kartaa xanuunka dyspeptic, finan maqaarka ah iyo barar. Mararka qaarkood waxaa jira hoos u dhac yar oo ku yimaada shaqada beerka iyo soo noqnoqda weerarka gouty.

Sida loo isticmaalo: 1 kaniini hal mar maalintii, iyadoon loo eegayn cuntada.

Diidmo: dareen-xumada qaybaha daroogada, kelyaha iyo beeryarida daran ee beerka, uurka iyo nuujinta, da'da ilaa 18 sano.

9. Xidid

Daawooyin kale oo leh febuxostat saldhigga. Goutagrel waxaa loo qoraa daaweynta hyperuricemia raaga, gouty arthritis iyo tophi. Daawada waxaa la qaadan karaa oo keliya ka dib marka laga saaro weerarka degdega ah ee gout - 1 kiniin ah maalintii.

DiidmoDareen-xumada febuxostat, da'da ka yar 18 sano, uurka iyo nuujinta, dulqaadka galactose iyo yaraanta lactase. Mararka qaarkood, daawadu waxay keentaa waxyeelooyin ah qaabka madax-xanuun, shuban, lallabbo, finan maqaarka ah.

10. Urisan

Liiskayaga, Urisan waa kabka kaliya ee cuntada, halka ay qaadato meesha saxda ah ee daaweynta gout khafiif ah. Urisan waa daawo dhireed oo ka kooban flavonoids iyo curcumin. Waxay kaa caawinaysaa dhimista xanuunka, waxay yaraynaysaa bararka iyo bararka xubnaha, waxay ka saartaa milixda waxayna caadi ka dhigtaa heerka uric acid. Urisan waa in la qaataa 2 kaabsal 2 jeer maalintii oo cunto ah.

Khilaafaadka: uurka iyo nuujinta, dulqaad la'aanta shakhsi ahaaneed ee qaybaha daroogada.

Sida loo doorto dawooyinka gout

Doorashada daawada waxtarka leh ee gout waxay si toos ah ugu xiran tahay heerka cudurka waxayna u baahan tahay la-talin khasab ah dhakhtarka. Daawooyinka qaarkood waa kuwo aan la jaan qaadi karin diuretics, kuwa kale ayaa ka soo horjeeda weerarka degdega ah ee cudurka. Is-maamulida dawada waxay sababi kartaa xanuunka sii kordhaya iyo xaalada sii xumaanaysa. Ha is-daaweynin, u dhiibo doorashada daawada dhakhtarka.

Reviews of dhakhaatiirta ku saabsan daawooyinka loogu talagalay gout

Muddo yar ka hor, ujeedada ugu weyn ee gout waxay ahayd cunto, laakiin daaweynta cudurku waa inay noqotaa mid adag oo la isku daray. Weerarka degdega ah, colchicine iyo non-steroidal anti-inflammatory drugs ayaa loo qoraa, ka dib markii weerarka la nafiso, wakiilada anti-gout ee muddada dheer waa in la qaataa.

Daawaynta gout inta badan waa wakhti dheer waxaana lagu daraa cunto adag. Waqtigaan, daawada diuretics waa la tirtiraa ama lagu beddelaa dawooyin kale. Waqtigan xaadirka ah, gout waxaa badanaa lagu daraa pathology ee kelyaha iyo nidaamka wadnaha, buurnaanta. Waxa kale oo ay u baahan tahay hab isku dhafan oo loo wajaho daaweynta gout.

Su'aalaha iyo jawaabaha caanka ah

Su'aalaha ugu badan ee ku saabsan daaweynta gout waxaa ka jawaabay dhakhtarka guud Mikhail Lystsov.

Sidee si dhakhso ah looga takhalusaa xanuunka gout?

– Haddii aad dareento xanuunka gout, waa inaad isla markiiba la tashataa dhakhtar. Waxaad si madaxbanaan u qaadan kartaa daawada caabuqa ka hortaga ee aan steroid ahayn (tusaale, Nimesulide ama Meloxicam) ama daawo uu dhakhtar hore kuugu qoray. Is-maamulka daawooyinka ka hortagga gout waa wax aan la aqbali karin.

Cuntooyinkee ayaa u fiican in laga saaro uric acid?

Heerarka aashitada Uric waxaa hoos u dhiga cuntooyinka ay ku yar yihiin borotiinka iyo purines. Kuwaas waxaa ka mid ah waxyaabaha caanaha laga sameeyo, hilibka caatada ah (gaar ahaan digaag), saliidda khudradda, miraha iyo khudaarta. Waxaa lagu talinayaa in la cabbo dareere badan si loo kiciyo kelyaha.

Dhakhtarkee ayaan la xidhiidhaa gout?

- Haddii aad isku aragto calaamadaha gout markii ugu horeysay, waa inaad la tashataa daaweeyaha. Wuxuu sameyn doonaa kormeer iyo cilmi baaris loo baahan yahay. Marka cudurka la xaqiijiyo, takhtarka laabta ayaa wax ka qaban doona daaweynta.

Xididdada: daawaynta dawooyinka dadwaynaha

Isticmaalka hababka dhaqameed ee lagu daweeyo gout marka lagu daro daawadu waxay yaraynaysaa xanuunka, mudada iyo inta jeer ee weerarada.

Saamaynta kala-baxa ee dhirta dawooyinka badan ee qaababka macdanta ee kala-goysyada waxay la xiriirtaa saameynta walxaha firfircoon ee bayooloji (saliida muhiimka ah, acids organic, microelements) ee pH ee kaadida, taas oo bedesha heerka dheriga ee crystalloids.

Kor u kaca pH ee kaadida laga bilaabo 6.5 ilaa 7, sediment-ka noocyada fosfatooyinka qaarkood ayaa labanlaabma, iyo falcelinta aashitada ah ee kaadida, way milmaan.

Kici soo saarista milixda kaadida diyaarinta dhirta hodan ku ah acids organic:

• tufaax,

• liin,

• dhagax khamri,

• kuul

• salicylic…, kaas oo saameeya shaqada qanjidhada endocrine, qaar ka mid ah shaqooyinka kortex maskaxda, rivnostan-saldhigga acid ee jirka, falcelinta kaadida.

Dheef-shiid kiimikaad ee unugyada ayaa fiicnaan doona sababtoo ah caadiyeynta socodka dhiigga xididada. Nidaamyada ka saarista sunta iyo sunta unugyada iyo xubnaha ayaa sii xoojin doona, difaacu wuu xoojin doonaa.

Dhirta dawooyinka sida waafaqsan falkooda waxa loo qaybin karaa shuruud ahaan kooxo:

1. Cusbo-milmi iyo diuretic;

2. Hagaajinta dheef-shiid kiimikaadka;

3. Kicinta peristalsis ee muruqyada siman ee kaadi mareenka

4. antispasmodic;

5. anti-bararka;

6. jeermiska dila

Ururinta waxaa ka mid ah geedo dawo ah, kuwaas oo kala ah 🍃:

• faras -faras

• goldrod caadiga ah

• goose cinquefoil

• xidid lugaha

• Bacda adhijirka

• nikolaychiki flat

• marigolds daawo

• Rowan berry caadiga ah

• violet udgoon

• lingonberry

Dawaynta dhirta ee gout

Si kooban oo ku saabsan qaybaha ururinta dhirta daawada 🍃:

• Horsetail waxaa loo isticmaalaa sida durayo, anti-bararka iyo wakiilka hypotensive. Waxaa si tijaabo ah loo xaqiijiyay in horsetail field uu kor u qaado ka saarida sunta rasaasta jirka.

• Potentilla goose - Ficil ahaan waa xanuun baabi'iye-diuretic iyo hemostatic. Sababtoo ah sifooyinka anti-spasmodic, peristalsis ee muruqyada siman ee mareenka kaadida ayaa la kiciyaa. Iyada oo qayb ka ah ururinta, goose cinquefoil ayaa door muhiim ah ka ciyaara.

• Boorsada adhijirka - loo isticmaalo sidii nidaamiyaha dheef-shiid kiimikaadka ee jirka, diuretic ee hababka bararka.

• Marigolds Waa arrin wanaagsan oo durayo iyo diaphoretic, gaar ahaan haddii ay dhacdo xanuunnada dheef-shiid kiimikaadka, urolithiasis. Daawaynta sechoochisny ee waxtarka leh ee diathesis milixda.

• Violet udgoon - waxa uu leeyahay antimicrobial, sifooyinka anti-bararka, waxoogaa hoos u dhigaya cadaadiska dhiigga.

• Goldenrod caadiga ah - waxay leedahay saameyn muuqata oo ka hortagta bararka xaaladaha ay flora microbial u adkaysato antibiyootiga. Goldenrod waxay wax ku ool u tahay urolithiasis ay adag tahay pyelonephritis. Ficilku waa choleretic diuretic, solegin, antiseptik.

• Xididka Dandelion waxay wanaajisaa zhivchotvorennya, waxay soo bandhigtaa dawooyinka, antispasmodic iyo guryaha caloosha jilcisa, tallaabo wax ku ool ah oo ka hortagga atherosclerosis guud.

• Guriga Nikolaichiki waxay muujisaa saamaynta antispasmodic iyo durayo, waxay saamayn ku dejinaysaa habka dhexe ee neerfayaasha.

• Rowan caadiga ah (berry) waxay faa'iido u leeyihiin cudurrada kelyaha, diathesis milix, colitis kelyaha, shuban, yaraanta fitamiin A iyo C, beerka iyo cudurka xameetida. Rowan caadiga ah waxaa lagu gartaa sida milix-milmi kara, durayo iyo walxo cayriin ah oo badan.

• lingonberry caadiga ah - Qalabka dawooyinka ee geedku waxay la mid yihiin kuwa caleemaha bearberry, kuwaas oo u adeegi kara bedel u dhigma. Muuqaal gaar ah ayaa ah in caleemaha iyo miraha cranberries ay yareeyaan qadarka uric acid. Ficilka hagaajinta dheef-shiid kiimikaad iyo cusbo-milmi leh, durayo, jeermis-dile, astringent.

Daawooyinka dibadda ee gout

Caadiyan cuntada - cunto loogu talagalay gout

Marka lagu daro daaweynta daroogada, nafaqada saxda ah ayaa muhiimad weyn leh - cunto loogu talagalay gout. Haddii bukaanku u hoggaansamo cuntada, markaa weerarrada cudurku ma dhici karaan sannado.

Waa naadir qof kasta inuu ugu dambeyntii ka takhaluso "cudurka boqortooyada". Laakiin xaddidaadaha cuntada qaarkood ayaa si weyn u yareyn kara weerarrada sii xumeynta gout. Dadka dhexdiisa, cuntada goutku waxay hoos ugu dhacdaa cunista hilibka hilibka, dufanka iyo cuntooyinka milixda leh, iyo sidoo kale diidmada cabitaanka kafeega, sonkorta iyo khamriga.

Waxaa habboon in la xaddido milixda cuntada, maadaama ay ku hayso dareeraha nudaha oo ay ka hortagto isku dhafka uric acid in lagu dhaqo kelyaha.

Cuntooyinka ugu Wanaagsan & Cunnada ugu Wanaagsan ee lagu Cunno Gout | Yaree Khatarta Weerarada Roodashka iyo Hyperuricemia

Cuntooyinka qani ku ah purine ee ay tahay in la xaddido waxaa ka mid ah:

1. Legumes - digir, digir, digir, digir.

2. Kalluunka - sprats, sardines, sprat, cod, zander, pike.

3. Offal - kelyaha, beerka, sambabada, maskaxda.

4. Mushrooms - caddaan, champignon.

5. Khudaarta qaarkeed ( sorrel, isbinaajka, berdaha, romanka, dabocase, dhir, dhir-cauliflower).

6. Hilibka (hilibka doofaarka, lo'da, wan, goose).

7. Sausages (gaar ahaan liverwurst).

8. Hilibka iyo maraqyada kalluunka, khamiirka, boorashka, bariis la safeeyey.

9. Hilibka ayaa sida ugu wanaagsan loo isticmaalo la kariyey, maadaama qiyaastii 50% purines ay galaan baruur.

Waxa la muujiyaa in la xaddido badeecadaha kicinaya habdhiska neerfaha: kafeega, shaaha xooggan, kookaha, cunnada fudud ee basbaaska leh, xawaashka, iwm. Cabbitaanka aalkolada waxa ay dhalin kartaa weerarrada gout sababtoo ah aalkoladu waxa ay wax u dhimaysaa soo saarista aysiidhka uric ee kelyaha.

Waa inaan sheegaa in qof kastaa uusan awoodin inuu isla markiiba ka tago cuntada caadiga ah. Laakiin marka weerarka ugu horreeya uu jiro xanuun, sida haddii iyaga oo nool la gooyo, qaar badan ayaa weli isku dayaya inay u beddelaan cunto dhexdhexaad ah.

Alaabooyinka waxtarka leh ee gout waa caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo (oo ay ku jiraan calcium si loo xoojiyo lafaha), badarka, khudaarta (baradhada, zucchini, qajaarka iyo yaanyada, bocorka), berry, dhammaan noocyada looska (marka laga reebo lawska), hilibka la kariyey iyo kalluunka la kariyey.

Nafaqada loogu talagalay gout:

LAGA SAARAY CUNTADA:

maraq:

Hilibka iyo maraqyada boqoshaada, maraqa sorrel, isbinaajka, digirta

Hilibka:

Hilib, digaag, wan, hilib doofaar, kelyaha, beerka, sambabada, maskaxda, sausages, hilibka sigaar cabbin, cunto qasacadaysan

KALUUNKA:

Dufan, cusbo leh, sigaar cabbin, qasacadaysan

WAXYAABAHA CAANAHA:

Jiis basbaas iyo milix leh, farmaajo feta ah

badarka iyo baasto:

digiraha

Qudaar:

Salaar, rubarb, sorrel, isbinaaj, cauliflower

Miraha, berry, MACAAN:

Berde, raspberries, shukulaatada

DHIBAATOOYINKA:

Kookaha, shaaha iyo kafeega, khamiirka iyo khamriga

xawaashka Qabow:

Maraqa hilibka iyo maraq kalluunka, maraq likaha, basbaaska, iniin khardal ah, malayga

Cunnooyinka fudud

Cunto fudud oo basbas iyo milix leh, hilib sigaar ah, cunto qasacadaysan, sausages

Dufanka:

Wanka, hilibka lo'da, hilibka doofaarka, saliidda cuntada

LOO OGOLAADAY QAAR XADDAN

Waxyaabaha rootiga iyo burka:

Alaabooyinka macmacaanka oo xadidan

Ukun:

Hal ukun maalintii diyaarinta kasta

Hilibka:

Hilibka lo'da, bakaylaha, digaaga, turkiga - la karkariyey 1-2 jeer toddobaadkii

KALUUNKA:

Noocyada dufanka yar ee kalluunka ee foomka la kariyey 1-2 jeer toddobaadkii

badarka iyo baasto:

baastada

Miraha, berry, MACAAN:

Rifle

DHIBAATOOYINKA:

casiir yaanyo

CUNTADA LAGU TALAGAY:

Waxyaabaha rootiga iyo burka:

Hilibka iyo rootiga galley.

maraq:

Maraq khudradeed oo lagu daro khudaar kala duwan iyo badarka, borscht, okroshka, beetroot, maraq caano ah

BADDA:

Shrimp, dabacasaha

WAXYAABAHA CAANAHA:

Caano, kefir, caano la dubay, jiis cariish ah, farmaajo aan basbas lahayn

badarka iyo baasto:

badarka kala duwan ee diyaargarow kasta

Qudaar:

Baradhada, xididdo, karootada, zucchini, bocorka, yaanyada, basbaaska macaan, eggplant, kaabajka cad, qajaarka

Miraha, berry, MACAAN:

Miraha kasta, berry cusub iyo ka dib daaweynta kulaylka, miraha la qalajiyey, malab, macaanka

DHIBAATOOYINKA:

Shaaha iyo kafeega daciifka ah oo leh caano, miro iyo casiir khudradeed, faleebo rosehip ah

xawaashka Qabow:

Maraqa maraq khudradeed, yaanyo, caano labeen dhanaan, vanillin, qorfe

Cunnooyinka fudud

Salad khudradeed, jiis jilicsan

Dufanka:

Subagga iyo saliidda khudradda

Maxaa dhacaya haddii aan la daweyn?

Inta badan, horumarinta gout waxay keentaa dhibaatooyin daran oo khatar dhab ah ku ah caafimaadkaaga, iyo inta badan nolosha.

Dhibaatooyinkaas waxaa ka mid ah:

• gouty arthritis-ka

• cudurka urolithiasis

• qandho (heerkulka wuxuu kacaa ilaa +40)

Haddii aadan qaadin tillaabooyin degdeg ah ama aadan isticmaalin daaweyn aan waxtar lahayn, ka dibna hababka patology ee xoogga leh ayaa si lama filaan ah u bilaabi doona jirkaaga, taas oo u horseedi doonta isbeddel aan la bedeli karin oo ku yimaada shaqada habka muruqyada iyo xubnaha gudaha.

Xanuunka joogtada ah, marka lagu daro raaxo la'aanta guud, waxay u horseedi doontaa horumarinta cudurada nafsaaniga ah iyo daaqsinka-vascular. Intaa waxaa dheer, maqnaanshaha daryeel caafimaad oo habboon, qallafsanaanta wadajirka ah waxay noqon kartaa mid aan la bedeli karin.

Haddii aad heshay macluumaad faa'iido leh, markaa waan ku faraxsanahay!

Caafimaad qab!

Ilo:

1. Gout Tilmaamaha loogu talagalay dhakhaatiirta guud (dhakhaatiirta qoyska). Wasaaradda Caafimaadka ee Federaalka Ruushka. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
2. Tilmaamaha bukaan-socodka. Ogaanshaha iyo daawaynta gout ee dhaqanka guud ee caafimaadka, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
3. Diiwaanka daawooyinka ee Russia. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053