Tan iyo wakhtiyadii hore, ukunta digaagga ayaa la cuni jiray, oo warqadaha papyri -ga ee Masaarida iyo cuntooyinka dawooyinka Shiinaha ayaa ka sheega iyaga. Dalka Japan, xitaa waxaa si sharci ah loogu qoray carruurta in ay cunaan 2-3 ukun oo digaagduur ah maalin kasta, maadaama ay si togan u saameeyeen kobcinta dhaqdhaqaaqa maskaxdooda.
Waxa kale oo jiray faa'iido kale oo aan la dafiri karin oo ah ukunta digaagduurka cuntada ilmaha - ma aysan keenin xasaasiyad, si ka duwan ukunta digaagga. Daahfurkaan ayaa suurtagaliyay in si fudud loogu soo bandhigo borotiinka iyo jaallo caafimaad qaba liiska cunug kasta, taas oo horseeday in guud ahaan la hagaajiyo caafimaadka jiilka soo koraya.
Intaa waxaa dheer, digaagduurtu kuma dhacaan salmonellosis, sidaa darteedna waxaa loo isticmaali karaa cayriin diyaarinta kareemada iyo is biirsaday, iyagoo ilaalinaya dhammaan fiitamiinnada iyo walxaha raadraaca, oo aad uga badan ukunta digaagga.
Haddii aad qaadato isla culeyska ukunta digaagga iyo ukunta digaagga, markaa ukunta digaagduurku waxay ka koobnaan doontaa 2.5 jeer ka badan fiitamiinada B, 5 jeer ka badan potassium iyo birta, iyo sidoo kale fiitamiin A, naxaas, fosfooraska, iyo asiidhyada amino.
Qolofka ukunta digaagga, oo ka kooban kalsiyum, naxaas, fluorine, baaruud, zinc, silikoon, iyo waxyaabo kale oo badan, ayaa si fudud jidhku u nuugaa wuxuuna waxtar u leeyahay sameynta ilkaha, lafaha, iyo dhuuxa lafta.
Isticmaalka ukunta digaagduur waxay xoojisaa nidaamka difaaca jirka waxayna caadi ka dhigtaa marinka caloosha, wadnaha, iyo xididdada dhiigga. Alaabtaan waxaa lagula talinayaa inay ka hortagto kansarka, cudurada neerfaha iyo xaaladaha, dhiig karka, neefta, kaadi macaanka.
Tyrosine ee ukunta digaagduur waxaa loo isticmaalaa soo saarida waxyaabaha la isku qurxiyo - timaha, maqaarka wajiga, iyo khadadka gabowga. Caafimaadka ragga, ukunta digaagdu sidoo kale waa faa iido waxaana loo arkaa inay ka awood badan yihiin kaniiniyada Viagra.
Sida saxda ah ee loo kariyo
Ku kari ukunta digaagduur wax aan ka badnayn 5 daqiiqo biyo karkaraya, kadibna ku shiil labo qof daboolka hoostiisa 2-3 daqiiqo. Markaa waxay ilaaliyaan fiitamiinnada iyo walxaha raadraaca intii suurtogal ah. Si fiican u dhaq ukunta ka hor inta aadan karin.
Immisa ayaan cuni karaa
Carruurta da'doodu ka yar tahay 3 sano, oo maalin kasta la isticmaalo, waxaa loo oggol yahay inay cunaan wax aan ka badnayn 2 ukun digaagduur maalintii, laga bilaabo 3 illaa 10 sano - 3 gogo ', dhallinta-4, dadka waaweyn - aan ka badnayn 6.
Yaan cuni karin
Waa inaad yareysaa isticmaalka ukunta digaagduur haddii aad leedahay buurnida, cudurka xameetida, caloosha iyo cudurrada xiidmaha, dadka qaba xasaasiyadda cuntada ee borotiinka.
Wixii dheeraad ah oo ku saabsan digaagduur digaag faa iidooyin iyo waxyeelo caafimaad - akhri maqaalkeena weyn.