Waa maxay gestalt ee cilmi-nafsiga iyo sababta loo xiro?

Waa maxay jihada caanka ah ee cilmi-nafsiga ee daaweynta Gestalt? Ku saabsan farsamooyinkeeda, cawaaqibka gestalts-ka aan dhamaystirnayn ee cilaaqaadka iyo faa'iidooyinka gestalts xiran.

Background

Daawaynta Gestalt waa jihada maskaxeed ee moodada ah, bilawga kaas oo soo muuqday 1912. Gestalt macno ahaan waa "qaab" ama "tiro" Jarmal ah. Fikradda lafteeda waxaa soo bandhigay falsafada Austrian iyo cilmi-nafsiga Christian von Ehrenfels 1890-kii maqaalkiisa "Tayada Foomka". Halkaas, wuxuu ku adkaystay in qofku uusan si toos ah ula xiriirin walxaha maaddooyinka: waxaan ku aragnaa caawinta dareenka (ugu horreyntii aragtida) oo aan ku nadiifinno miyir-qabka. 

Saynis yahanku ma uusan galin horumarinta dheeraadka ah ee aragtida, fikradda Gestalt waxaa qaatay saddex cilmi-nafsi oo Jarmal ah - Max Wertheimer, Wolfgang Keller iyo Kurt Koffka. Waxay daraasad ku sameeyeen siyaalihii ay u arkaan aadamaha waxayna is waydiiyeen su'aasha ah: muxuu qofku u gooni yeelayaa shay gaar ah, "isaga" oo ka soo jeeda dhammaan dhacdooyinka iyo duruufaha kala duwan? Sidaa darteed waxay ku dhalatay jihada cilmi-nafsiga Gestalt, mabda'a ugu weyn ee kaas oo ah daacadnimada!

Inkasta oo xaqiiqda ah in qof kastaa jecel yahay jihada cusub, sababtoo ah niyadda siyaasadeed, ma aysan horumarin. Laba ka mid ah cilmi-nafsiga aasaasay, Yuhuudi asal ahaan, ayaa lagu qasbay inay ka haajiraan Jarmalka una guuraan Maraykanka 1933. Waqtigaas, dabeecadda ayaa xukuntay Ameerika (daraasaadka iyo isbeddelka dabeecadda aadanaha iyo xayawaanka iyada oo loo marayo dhiirigelin: abaal-marin iyo ciqaab. - Forbes Life), iyo Gestalt cilmi-nafsiga ma qaadan xidid.

Dhakhaatiirta kale ee cilmi-nafsiga waxay ku soo noqdeen fikradda Gestalt - Frederick Perls (oo sidoo kale loo yaqaan Fritz Perls), Paul Goodman iyo Ralph Hefferlin. 1957 waxay daabaceen Gestalt Therapy, Arousal and Growth of the Personality. Shaqadan weyni waxay calaamad u ahayd bilawga horumarka dhabta ah ee jihada.

Xagee bay ka yimaadaan gestalts?

Aan ku laabano cilmu-nafsiga Gestalt. Waxay soo muuqatay 1912, xilli aan hababka casriga casriga ah aysan jirin. Sidaa darteed, si loo fahmo waxa dhabta ah ee gestalt iyo waxa ay tahay dabeecadeeda, waxay suurtogal ahayd oo kaliya fikrad ahaan. Si kastaba ha ahaatee, aragtida Gestalt ayaa gacanta ku haysay daraasadda aragtida intii lagu jiray qeybtii hore ee qarnigii 20-aad.

Laga soo bilaabo dabayaaqadii 1950-meeyadii, khabiirada neerfayaasha David Hubel iyo Thorsten Wiesel waxay bilaabeen inay qoraan neerfayaasha shaqsiyeed ee kiliyaha muuqaalka ee bisadaha iyo daayeerrada. Waxaa soo baxday in neuron kasta uu si adag uga jawaabo qaar ka mid ah hantida sawirka: xagasha wareegga iyo jihaynta, jihada dhaqdhaqaaqa. Waxa loo yaqaan "fieature detectors": laynka baadhayaasha, cidhif-sheegayaasha. Shaqadu waxay ahayd mid aad loogu guulaystay, Hubel iyo Wiesel ayaa la siiyay abaalmarinta Nobel Prize. Later, mar horeba tijaabooyinka bini'aadamka, neurons ayaa la helay kuwaas oo ka jawaabaya kicinta adag ee wejiyada iyo xitaa wejiyada gaarka ah (caanka "Jennifer Aniston neuron").

Hubel iyo Wiesel Bisad Tijaabo
Hubel iyo Wiesel's tijaabo bisad

Markaa fikradda Gestalt waxaa lagu beddelay hab heersare ah. Shay kastaa waa astaamo u gaar ah, oo mid walba uu masuul ka yahay kooxdeeda neerfayaasha. Dareenkan, sawirka oo dhan ee Gestaltists-ku ka hadleen ayaa si fudud u kicinaya neerfayaasha nidaamka sare leh.

Laakiin wax walba ma fududa. Tijaabooyin dhowaan la sameeyay ayaa muujiyay in aan inta badan qabno sawirka oo dhan wax badan ka hor inta aan ka ahayn walxaha gaarka ah. Haddii lagu tuso sawirka bilowga ah ee baaskiilka qayb yar oo ilbiriqsi ah, markaa waxaad si kalsooni leh u soo sheegi doontaa inaad aragtay baaskiil, laakiin uma badna inaad sheegto haddii uu baalle lahaa iyo in kale. Gabagabada ayaa ka hadashay joogitaanka saameynta gestalt. Tani waxay ka hortimid fikradda qulqulka neurons ee aqoonsanaya calaamadaha kuwa ugu fudud ilaa kuwa ugu adag.

Jawaab ahaan, aragtida kala sarreynta gadaal ayaa kacday - marka aan eegno wax, neerfayaasha mas'uulka ka ah sawirka weyn ayaa sida ugu dhaqsaha badan u falceliya, kuwa garanaya faahfaahinta ayaa la jiidayaa iyaga gadaashooda. Habkani wuxuu ahaa mid u dhow fikradda Gestalt, laakiin weli su'aalo ayaa ka tagay. Aragti ahaan, waxa jira doorashooyin badan oo aan dhammaad lahayn oo ah waxa laga yaabo in ay indhaheenna ka hor muuqdaan. Isla mar ahaantaana, maskaxdu waxay u muuqataa inay horay u sii ogaatay neurons-yada ay hawlgelinayaan.

Waa maxay gestalt ee cilmi-nafsiga iyo sababta loo xiro?

Tani "ka hor" waa furaha fahamka tilmaanta. Waxaan ka hadlaynaa mid ka mid ah fikradaha ugu horumarsan ee fahamka shaqada maskaxda ee horraantii qarniyadii 20aad iyo 21aad - codaynta saadaalinta. Maskaxdu kaliya ma garto oo ma baarto macluumaadka dibadda. Taas beddelkeeda, wuxuu saadaaliyaa waxa ka dhacaya "dibadda" ka dibna wuxuu barbar dhigayaa saadaasha dhabta ah. Saadaalku waa marka neerfayaasha heerka sare ay soo diraan calaamado xagga neerfayaasha heerka hoose. Kuwa, iyaguna, waxay helayaan calaamadaha dibadda, dareenka, waxayna u diraan "korka", iyaga oo ka warbixinaya inta ay saadaalintu ka duwan tahay xaqiiqda.

Hawsha ugu weyn ee maskaxdu waa inay yarayso khaladka ku jira saadaalinta xaqiiqada. Isla marka ay tani dhacdo, gestalt-ku wuu dhacaa.

Gestalt waa dhacdo, ma aha wax taagan. Bal qiyaas in neerfayaasha "sare" ay la kulmaan neerfayaasha "hoose" oo ay ku heshiiyaan waxa dhabta ah ee meel la siiyay waqti go'an. Iyagoo ku heshiiyey, waa la is gacan qaaday. Gacan-qaadkani waxa uu dhererkiisu yahay dhawr boqol oo millise- ilbiriqsi waxayna noqon doontaa gestalt.

Maskaxdu qasab kama beddeli doonto saadaasha. Waxa kale oo laga yaabaa inuu iska indhatiro xaqiiqada. Xusuusnow daaweynta Gestalt iyo baahiyaha: waxay ku jiri karaan heerka ugu sarreeya. Waqtiyadii hore, aqoonsiga shay waxay la macno tahay in la arko bahal bahal ah oo aan la cunin, ama la helo wax la cuni karo oo aan gaajo u dhiman. Labada xaaladoodba, ujeedadu waa in la waafajiyo xaqiiqda, maaha in lagu sifeeyo si sax ah.

Model Saadaasha ah - qaabka horumarka ee cilmi-nafsiga gestalt

Qaabka saadaaliya ayaa ah tusaalaha horumarka ee cilmi-nafsiga Gestalt

Haddii qaabka saadaaliya uu shaqeeyo, nooluhu wuxuu helayaa xoojin togan. Sidaa darteed, waxaa jira laba xaaladood oo suurtagal ah oo saameynta gestalt ay ku dhici karto:

  • Saadaasha waa sax - waxaan si lama filaan ah u haysanaa sawir dhan, waxaa jira saameyn "aha". Tan waxaa lagu xoojiyay sii deynta dopamine. Marka aad aqoonsato weji caan ah oo dadka dhexdiisa ah ama aad fahanto waxa aadan fahmi karin muddo dheer - tani waa saamaynta "aha". Waxaa dusheeda laga dhisay farshaxan si joogto ah u jebiya rajadayada.
  • Saadaasha waa sidii hore - annagu, sidii ay ahaan jirtay, si toos ah ayaan u aragnaa walxo mala-awaal ah, isla saddex xagal. Waxa kale oo jira macquul tani - maskaxdu kuma bixiso tamar dheeraad ah si ay u saxdo qaabka adduunka. Tan waxa lagu muujiyay tijaabooyin Saamaynta Gestalt waxay ku soo beegantay hoos u dhac ku yimid dhaqdhaqaaqa meelaha u dhigma ee kiliyaha aragga.

Sawirada muujinaya saamaynta gestalt-ka, sida dhalanteedka kale ee indhaha, isticmaal makaanikadan. Waxay nooc ka mid ah jabsadaan nidaamkayaga aragtida. "Rubin Vase" ama "Necker Cube" waxay ku qasbeysaa maskaxda inay si joogto ah u saxdo saadaasha oo ay kiciso taxane ah "aha-saameyn". Saddexagal khayaali ah, mugga, aragtiyaha, liddi ku ah, ayaa si qoto dheer u xididaysan aragtida waxayna si fiican u shaqeeyeen wakhti hore oo maskaxdu doorbidayso inay ku tiirsanaato halkii ay ka ahaan lahayd xaqiiqda.

Sawirro muujinaya saamaynta gestalt
Sawirro muujinaya saamaynta gestalt

Fikradda Gestalt waxay fureysaa daaqad qaab dhismeedka aragtidayada. Horumarkii ugu dambeeyay ee cilmi-baarista maskaxda waxay soo jeedinayaan in adduunka mid kasta oo naga mid ah uu yahay nooc ka mid ah dhalanteedka la kantaroolo. Aad muhiim uma aha in "maabka aagga" gudahayaga uu la socdo dhulka dhabta ah, haddii ay noo ogolaato inaan buuxinno dhammaan baahiyaha. Haddii aysan oggolaan, maskaxdu waxay samaysaa hagaajinta lagama maarmaanka ah.

Waa maxay gestalt ee cilmi-nafsiga iyo sababta loo xiro?

Saynisyahan Anil Seth wuxuu ka hadlayaa waxa loogu yeero "hallucinations hanuunsan"

Gestalts waxay ka soo baxaan xudduudda xiriirka ka dhexeeya qaabkayaga adduunka iyo xaqiiqda. Waxay ka caawiyaan inay ogaadaan adduunka daacadnimadeeda.

Daawaynta Gestalt waxa kale oo ay ka hadlaysaa aragtida muhiimka ah ee xaqiiqada iyo xadka xidhiidhka adduunka. Laakiin si ka duwan cilmi-nafsiga Gestalt, maahan aragtida saddexagalka ama xitaa wejiyada, laakiin ku saabsan ifafaale aad u adag - dabeecadda, baahiyaha iyo dhibaatooyinka ku qanacsanaanta. Thanks to horumarka dhow ee cilmi-baarista maskaxda iyo moodooyinka xisaabinta casriga ah, waxaan si fiican u fahannay dabeecadda gestalts.

Waxaa jirta fursad ah in mustaqbalka la arki karo ay tani ka caawin doonto dadka inay xalliyaan dhibaatooyinka runtii iyaga muhiim u ah oo ay xiraan gestalts hore.

Waa maxay gestalt

"Gestalt waa nooc ka mid ah qaab-dhismeedka guud, sawir ka kooban qaybo badan, calaamado, oo la isku daray hal sawir," ayuu yidhi cilmi-nafsiga, daaweeyaha gestalt iyo macalin Olga Lesnitskaya. Waxay sharraxaysaa in tusaale weyn oo gestalt ah uu yahay qayb muusik ah oo loo rogi karo furayaal kala duwan, taas oo keeni doonta in dhammaan qoraallada isbeddelaan, laakiin ma joojin doontid aqoonsiga - dhismaha oo dhan wuxuu ahaan doonaa mid isku mid ah. Marka gabal muusiko ah la tumo, dhagaystuhu waxa uu dareemayaa dhamaystir, daacadnimada qaabka. Oo haddii muusikiiste uu soo afjaro waxqabadkiisa on penultimate, sida caadiga ah xudunta ugu weyn, markaas dhegaystuhu wuxuu yeelan doonaa dareen ah dhamaystirnayn, hakinta iyo rajo. "Tani waa tusaale gestalt ah oo aan dhammayn, oo aan la xidhin," khabiirku wuxuu xooga saarayaa. 

Waxa tusaale u ah gestalt aan dhamaystirnayn oo ah waxqabad uu qofku muddo dheer u diyaar garoobayay, balse aanu ku dhiiran inuu bannaanka u baxo oo is muujiyo.

Haddii aan u wareejinno tusaalahan muusigga ah ee nolosha, dhacdooyinka iyo xaaladaha waxaa inta badan loo yaqaan 'gestalts': gestalts xiran waxay keenaan dareen ku qanacsanaanta, taas oo hadhow sii deynaysa dareenka iyo tamarta cusub; aan la xirin - sii wad inaad qabsato meel maskaxda ah, adigoo isticmaalaya tamarta maskaxda. 

Sidaa darteed, hannaan kasta oo aan la xaqiijin, rabitaan, ujeedo, wax aan ku dhammaanin sidii la rabay oo aan keenin waayo-aragnimo u dhiganta, waxaa loo yaqaan 'gestalt' oo aan la xirin oo ay sameeyeen cilmi-nafsiyeedka farsamada Gestalt. "Haddii waayo-aragnimadu ay xooggan tahay, ka dib, waqti ka dib, difaaca maskaxeed ee qofka ayaa xakameynaya oo ku qasbaya isaga, darnaanta khibradda ayaa hoos u dhacda, qofku xitaa ma xasuusan karo xaaladda," ayuu yiri Lesnitskaya. Tusaalaha gestalt-ka aan dhammayn waxaa ka mid ah wax-qabad uu qofku muddo dheer isku diyaarinayey, balse aanu ku dhiiran inuu bannaanka u baxo oo is-muujiyo. Ama xidhiidho guuldarraystay oo noqon kara haddii qofku go'aansado inuu yidhaahdo ereyo jacayl. "Sidoo kale, tusaale ahaan, waxay ku noqon kartaa waalidka dhacdo dhacdo qaar ka mid ah, taas oo hadda u muuqata in la ilaaway, laakiin wakhtigaas waxay noqotay meesha laga bilaabo fogaanta.

Dhammaan waa ka yaab badan qaybaha

Waa maxay gestalt ee cilmi-nafsiga iyo sababta loo xiro?

Sawir baa hortaada yaal. Haddii aadan qabin dhibaatooyinka neerfaha ama shaashadda, markaa waxaad arkaysaa baaskiil. Waa baaskiilka guud ahaan shay, ee maaha qaybihiisa kala duwan. Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka waxay yiraahdaan maskaxdu waxay u egtahay inay sameyso sawir dhammaystiran -

Gestalt

.

Bilowgii qarnigii 20-aad, koox cilmi-nafsiyeedka tijaabada ah - Max Wertheimer, Wolfgang Köhler iyo Kurt Koffka - ayaa bartay astaamaha aragtida aadanaha. Waxay xiisaynayeen sida aan ugu maarayno inaan si waafi ah u ogaanno adduunkan u muuqda fowdo, dhiirigelin iyo saadaalin aan la saadaalin karin. Natiijadii shaqadoodu waxay ahayd jihada cusub - cilmi-nafsiga Gestalt.

"Gestalt" waxa uu Jarmal ka tarjumayaa "qaab" ama "figure". Ruushku waxay u eg tahay "xunnimo". Waxaan u aragnaa, dhaha, laxanka si sax ah sida laxan, ee ma aha sida dhawaaqyo kala duwan. Mabda'an - waxaa loo yaqaan 'holism' - waxay udub dhexaad u tahay cilmi-nafsiga Gestalt. Sida uu qoray Kurt Koffka, dhammaantii ay abuurtay aragtideena ayaa asal ahaan ka duwan wadarta qaybaheeda. Ma aha oo kaliya in ka badan, laakiin tayo ahaan kala duwan.

Laga soo bilaabo tirada guud ee calaamadaha, aragtidayadu waxay soo saartaa muuqaal gaar ah, inta soo hartayna waxay noqotaa asalkeeda. Hubaal inaad la kulantay "Rubin Vase" - tusaale caadi ah oo tirooyin wareeg ah.

Daboolka Rubin - sawirka caadiga ah ee tirooyinka isbeddelka ah ee loo isticmaalo cilmu-nafsiga Gestalt

Daboolka Rubin waa sawir qadiimi ah oo jaangooyooyin rogaal celis ah oo loo isticmaalo cilmu-nafsiga Gestalt.

Gudaha waxa aad ku arki kartaa faashad ama laba profiles, laakiin labadaba isku mar maaha. Shaxda iyo asalka ayaa xiriir la yeelanaya midba midka kale oo keenaya hanti cusub.

Gestalt waa sawir dhammaystiran oo aan ka "qabanno" dhammaan meelaha ku hareeraysan.

"Jaantuska iyo dhulka" ma aha mabda'a kaliya ee aragtida aadanaha ee cilmi-nafsiga Gestalt ay ku qeexeen.

Mabaadi'da Gestalt

Mabaadi'da Gestalt

  • La mid ah:walxaha isku cabbir, midabka, qaabka, qaabka ayaa la isla gartaa.
  • U dhawaanshaha:Waxaan kooxeynaa walxaha isku dhow.
  • xiritaanka:waxaan isku dayeynaa inaan dhameystirno sawirka si uu u yeesho qaabkiisa oo dhan
  • Adjacency: waaayaa ku filan in walxuhu ku dhowaadaan wakhtiga ama booska si aan u aragno iyaga oo dhan muuqaal ahaan.

Mabaadi'da Gestalt waxay si fiican u shaqeeyaan, tusaale ahaan, naqshadeynta. Marka bogga internetka ama

Codsiga si liidata ayaa loo dhigay - xarfo khaldan ayaa la doortaa, walxaha si khaldan ayaa loo habeeyey ama si khaldan loo kooxeeyay - waxaad dareemi doontaa inay wax khaldan yihiin halkan, xitaa haddii aadan ahayn naqshadeeye xirfadle ah. Tusaale ahaan, sida ku jirta cutubkan.

Waa maxay gestalt ee cilmi-nafsiga iyo sababta loo xiro?

Maxaad u baahan tahay inaad ka ogaato Gestalts

  • Gestalt waa sawir dhamaystiran oo ay abuurtay aragtidayada.Sawirka, wejiga qofka, laxanka ama fikradda aan la taaban karin, waxaynu isla markiiba iyo gebi ahaanba u aragnaa.
  • Cilmi-nafsiga Gestalt bilowgii qarnigii 20aad wuxuu qeexay sifooyin badan oo aragtideena ah.Tusaale ahaan, sideen u kooxeynaa walxaha isku midka ah ama isku dhow. Maanta, xeerarkan ayaa si firfircoon loogu dabaqaa naqshadeynta iyo farshaxanka.
  • Qarnigii 21aad, fikradda gestalt ayaa mar kale soo jiidanaysa xiisaha, markan marka la eego macnaha cilmi baarista maskaxda.Gestalt dareen ballaadhan ayaa muujinaya sida maskaxdu u abuurto moodelka adduunka. Iyadoo loo marayo wareegyada jawaab celinta neerfaha, maskaxdu waxay si joogto ah u barbar dhigtaa saadaasha iyo xaqiiqda. Cusbooneysiinta qaabka dhabta ah waxay dhalisaa gestalt. Thanks to this, waxaan u aragnaa aduunka mid iyo dhan, oo ma aha sida set fowdo ah oo dhiirigelin ah.
  • Daaweynta Gestalt sidoo kale waxay ku saabsan tahay aragtida guud ee adduunka iyo xiriirka deegaanka.Kaliya halkan kama hadlayno wareegyada neerfaha, laakiin ku saabsan maskaxda, dabeecadda iyo baahiyaha. Maskaxda bini'aadamku waxay ku dadaalaysaa daacadnimada, dheelitirka, laakiin tani waxay si joogto ah u baahan tahay inay buuxiso baahiyaha oo ay la soo xiriirto deegaanka. Marka baahi (wax kasta oo ka soo gala musqusha ilaa fulinta qorshe sannado badan) la qanciyo, gestalt-ka ayaa la sheegay in la xidhay.

Maxay ka dhigan tahay xidhitaanka gestalt?

"Waxaa muhiim noo ah in sawirku yahay mid dhamaystiran, oo dhamaystiran," ayay tiri dhakhtarka cilminafsiga, daaweeyaha Gestalt Maria Kryukova. "Tusaale ahaan, sawir aan saddex-xagal lahayn geeso, ama kelmad qoran oo shaqallada laga tagay, waxaan weli fahmi doonnaa guud ahaan oo aan fahmi doonnaa waxa uu qoraagu maskaxda ku hayo, si toos ah ayaanu u keenaynaa sawir dhammaystiran. Waxaan "dhameyna" kuwa maqan. Waa mabda'a guud, oo sidoo kale loo yaqaan holism, kaas oo udub dhexaad u ah cilmi-nafsiga Gestalt.

Taasi waa sababta aan u maqalno muusiga sida laxan, oo aan u aragno sida dhawaaqyo, waxaynu u aragnaa sawirka guud ahaan, ee ma aragno sida midabyo iyo walxo. Marka loo eego habka Gestalt, si aragtidu u noqoto "sax", waxaa muhiim ah in la dhammaystiro, la dhammeeyo, la helo meel loogu talagalay halxiraalaha maqan oo la helo halxiraalaha laftiisa. Mararka qaarkood xidhitaanka gestalt waa muhiim. “Bal qiyaas xaalad aad aad ugu harraadsan tahay. Hal galaas oo biyo ah waa waxa aad hadda u baahan tahay, - wuxuu ku siinayaa tusaale muhiim u ah xiritaanka gestalts Kryukov. - Waxaad raadin doontaa galaas biyo ah, isla mar ahaantaana ku sawiraya sawirka la rabo ee mashiinka - galaas ama dhalada, qabow ama diirran, oo leh jeex liin ama horeba, dhamaadka, haddii kaliya biyo. Oo haddii miis hortaada yaal, oo ay ku raran yihiin weel aad jeceshahay, indhahaagu weli biyo bay raadsan doonaan. Cuntadu ma qancin doonto baahida biyaha. Laakiin markaad cabto baahida ayaa ku qanci doonta, gestalt-ka waxaa loo tixgelin doonaa mid dhamaystiran, dhamaystiran. Rabitaanka cabitaanka wuxuu lumin doonaa ku habboonaantiisa. Oo rabitaan cusub ayaa soo bixi doona.

Gestalts aan dhamaystirnayn ee cilaaqaadka

Sida badanaa dhacda, gestalts-ka aan la xidhin ayaa sidoo kale ku dhaca cilaaqaadka shakhsi ahaaneed. Mid ka mid ah tusaalooyinka ugu cad ee dhacdadan waa waayo-aragnimada kala-goynta ama luminta qofka, marka wax aan caddayn, oo aan la hadlin. "Markaa aad bay u adag tahay in qofku iska daayo sawirka qofka uu jecel yahay, si uu uga badbaado kala go'a," ayuu yidhi Lesnitskaya. "Waxa uu dib u soo celiyaa xaaladdii kala qaybinta marar badan, wuxuu soo qaataa ereyo uusan sheegin, dareenkiisa iyo tamartiisa ayaa ku mashquulsan habkan." Sida uu qabo cilmi-nafsigu, haddii ay dhacdo khasaare, marka qof la jecel yahay uu dhinto, baroorta dheer ee sannad iyo badh ilaa laba sano waa hab caadi ah oo waqti qaadata. Laakiin haddii baroortu ay fidsan tahay shan, toddobo, 10 sano, waxaan ka hadli karnaa wareeg aan dhammaanayn oo khasaare ah, oo ku saabsan in lagu dhejiyo. "Waxaa jira dhib ah in la xiro gestalt, sababtoo ah qofka hadda ma joogo, laakiin erayada uu doonayo in uu ku hadlo ayaa jira.

Marka la kala tago lammaanaha, qofku wuxuu sidoo kale ka hadli karaa ku dhegganaanshaha iyo gestalt aan la xidhin, haddii sannaduhu tagaan, oo qofku sii wado inuu xasuusto oo uu dareemo dareen hore, u rog doorashooyinka kala-tagga ee horey u dhacay, ama xaaladaha dib u bilaabista. cilaaqaadka. "Kala qayb-galka qof dhexda jumlada, iyada oo aan la joojin xiriirka, hoos-u-dhigga - waxaas oo dhan waxay nagu sii jiri karaan inta nolosheenna ka dhiman, waxay ku dheggan yihiin xusuustayada oo waxay noqdaan boog dhiig-baxa," ayay yiraahdeen dhakhaatiirta cilminafsiyeedka.

Inta badan waxaa jira gestalts aan dhamaystirnayn xiriirka waalidka iyo ilmaha

Gestalt-ka aan la xirin ee xiriirka qoyska wuxuu noqon karaa, tusaale ahaan, rabitaan dib u dhac ah oo aan la daboolin oo ah in caruur la dhasho, Lesnitskaya waxay bixisaa tusaale kale. Marka, tusaale ahaan, mid ka mid ah lammaanaha uusan diyaar u ahayn ama uusan dooneynin inuu carruur dhalo, kan kalena wuu oggol yahay, inkastoo isaga, dhab ahaantii, ay muhiim tahay in la noqdo waalid. Dabadeed kii tanaasulka sameeyay, ayaa marar badan la kulma ciil, xanaaq iyo shaki ku saabsan qiimaha xiriirka iyo saxnaanta dookhiisa. 

Inta badan waxaa jira gestalts aan dhamaystirnayn xiriirka waalidka iyo ilmaha. "Xaalado ayaa soo ifbaxaya kaas oo qofka weyni uusan si sax ah u heli karin luqad ay wadaagaan waalidkiis sababtoo ah uurka oo aan dhamaystirnayn," ayuu yidhi Kryukova. "Waxay dhacdaa in mar ka mid ah qofka qaangaarka ah, dareenka xanaaqa iyo xanaaqa uu si lama filaan ah u noqdo mid firfircoon, uu dareemo dareen xun oo naftiisa ah oo la xidhiidha waalidkii," ayuu raaciyay Lesnitskaya. - Tusaale ahaan, markii macmiilku ahaa ilmo, waalidkii uma iman inay soo booqdaan maalinta waalidka ee xerada, ama mar ay ka soo qaadin xanaanada. Oo hadda isagu, horeba qof weyn, wuxuu dareemayaa xanaaq iyo xitaa xanaaq. Inkastoo, ay u muuqato in xaaladdu ay dhacday wakhti hore. 

Gestalt aan dhammayn: Tusaalaha iyo Saamaynta

Ka fiirso, adoo isticmaalaya tusaale cilaaqaadka, waxa gestalt aan dhamaystirnayn yahay. Kala qaybsanaan, oo ku dhacda hindisaha mid ka mid ah lammaanayaasha, had iyo jeer waxay sababtaa fal-celin rabshad leh oo ka timaadda labaad. Inta badan, burburka noocaas ahi wuxuu qofka ugu soo dhacaa si lama filaan ah iyo sidii qof la garaacay, taasoo ku khasabta inuu si joogto ah uga fikiro wixii dhacay, dib ugu noqdo wixii hore oo uu falanqeeyo wixii khaldamay. Is muujintu waxay socon kartaa waqti dheer waxayna isu beddeshaa xaalad niyad-jab ah.

Kani waa gestalt aan dhamaystirnayn ee xiriirka , mar haddii lammaanaha la dayacay uu sameeyay qorshayaal mustaqbalka, kaas oo burburay isla markiiba, oo aan ahayn rabitaankiisa.

Sida ugu dhakhsaha badan ee gestalt-kan la xiro, sida ugu dhakhsaha badan ee qofku u awoodi doono inuu ku soo laabto nolol buuxda oo uu bilaabo inuu dhiso xiriir cusub iyada oo aan saameyn xun ku yeelan kuwii hore.

Gestalt kastaa wuxuu ku dadaalaa dhamaystirkiisa, sidaas darteed, waqti ka dib, waxay dareentaa iyada oo loo marayo miyir-qabkayaga. Xaaladaha aan dhamaystirnayn waxay qabtaan tamarta nafsiga ah ee qofka, sidaas darteedna xakamee falalkiisa.

Tani waxay u dhacdaa sida soo socota : xaaladaha cusub, qofku wuxuu bilaabaa inuu ka falceliyo qaabkii hore, isagoo dib u soo celinaya dhibaatadii hore. Kuwa ugu khatarsan waa kuwa shucuur ahaan qani ah, oo aan la xidhin gestalts oo hadha ka dib kala tag.

Waa maxay gestalt ee cilmi-nafsiga iyo sababta loo xiro?

Waa maxay sababta uurka aan la xidhin ay khatar u yihiin?

Khubaradu waxay ka hadlaan khatarta uurjiifka aan la xidhin. "Aan nidhaahno qofku wuxuu la kulmay cadho, laakiin ma uusan maareynin ama kuma dhicin inuu cadhadaas si ku filan u muujiyo oo la beegsado. Maan is difaaci karin, is difaaci karin, dareen xoogan muujin kara, ayay tiri Kryukova. - Natiijo ahaan, baahida loo qabo in la muujiyo waxay ahaan doontaa mid aan ku qanacsanayn, gestalt-kuna wuxuu ahaan doonaa mid aan dhamaystirnayn. Dareen cadho ah oo aan la noolayn ilaa dhamaadka, qaadashada qaabab qarsoon oo qarsoodi ah, ayaa ku dhici doona qofka. Xanaaqa ayaa dhex fadhiisan doona isaga, kaas oo si joogto ah u codsan doona inuu soo baxo, qofku wuxuu raadin doonaa xaalado (ama xitaa ka cadhaysiiyaan) si uu u muujiyo gardarrada, dhakhtarka cilminafsigu wuxuu sharxayaa. "Oo, waxay u badan tahay, inuu muujin doono gardarada dadka aan gabi ahaanba waxba ku lahayn arrintan," ayuu raaciyay Kryukova wuxuuna bixiyaa tusaale ka soo horjeeda - "koobitaanka" dareenka naftiisa, marka qof leh gestalt furan uu fahmo in dadka ku xeeran. ma eedayn wax kasta, oo ma doonayo in ay ka saaraan iyaga. Laakiin "cuntada qasacadaysan" ee noocan oo kale ah waxay ku sumayn doontaa qofka gudaha gudaha. Waxaa intaa dheer, diidmada joogtada ah iyo diidmada dheer ee qaar ka mid ah dareenkooda, rabitaankooda iyo cilaaqaadkooda, dhamaadka, waxay keenaysaa neurosis.

Wax dhib yar ma leh cawaaqib xumada gestalts-ka ee cilaaqaadka shakhsi ahaaneed. "Haddii labada lamaane ay ku guuldareystaan ​​inay hadlaan, wada hadlaan, raadiyaan siyaabo ay ku buuxiyaan baahida qof kasta, gestalts dhow oo u gudbaan kuwa cusub, ka dibna waqti ka dib, dareenka qanacsanaanta, rajo la'aanta, macno la'aanta, maqal la'aanta - iyo sidaas darteed dareenka faa'iido la'aantooda. - ururso," ayuu yidhi daaweeyaha gestalt Lesnitskaya. Waxay u sharaxday in qof tani ay ka dhigan tahay dhammaadka xiriirka - qofku wuu iska fogeynayaa oo ka tagayaa iyaga. Kuwa kale, waxaa jiri kara dhowr xaaladood oo horumarineed: tusaale ahaan, joogitaanka jirka, laakiin ka-baxa shucuureed, oo ay weheliso kororka cudurrada nafsaaniga ah. Dhacdo kale ayaa ah muranno ka soo baxa buluugga oo ay ugu wacan tahay xanuunka urursan, dagaal qoys, furfuran ama taabashada gardarrada aan tooska ahayn, iwm.

Gestalt aan dhamaystirnayn waxay saamaynaysaa qofka, caafimaadkiisa, tayada nolosha. Waxaa laga yaabaa inay jiraan neuroses, dhibaatooyin hurdada, feejignaanta. "Laakiin waxa ugu muhiimsan ayaa ah in hababka aan dhamaystirnayn ay khatar yihiin - ma ogola in horay loo socdo," ayuu soo koobay Kryukova.

Sida loo xiro gestalt

"Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in xiritaanka gestalt aysan lagama maarmaan u ahayn khabiir ku takhasusay," ayuu yiri Lesnitskaya, laakiin wuxuu ku daray in si wax ku ool ah loo samayn karo takhasusle, sababtoo ah haddii gestalt aan la xirin, markaa wax kuma filna in la dhammeeyo. . "Tusaale ahaan, xirfadaha, kartida, agabka, taageerada. Caadi ahaan waxa maqan waxay ku yaalaan aagga qofka indho la'aanta ah. Waana khabiirka kan arki kara arrintan oo gacan ka geysan kara soo celinta caddaynta, ”ayuu yidhi cilmu-nafsiga.

Horumarinta gestalts maaha arrin degdeg ah, waxay u baahan tahay xoogaa xoog leh, aqoon iyo rabitaan, laakiin natiijadu waa u qalantaa.

Haddaba, sidee baad u xidhi kartaa gestalt laftaadu? Mid ka mid ah farsamooyinka waa "kursiga madhan". Haddii ay jiraan dareeno aan la sheegin qof kale - hooyo, aabbe, walaal, lammaane hore, madaxa, qaraabada tagay - ka dibna waxaa lagu shaqeyn karaa iyadoo la kaashanayo farsamadan. Dooro waqti iyo meel aan cidina ku dhibin, laba kursi oo is-hor-fadhiya meel u jirta hal iyo badh ilaa laba mitir, ku fadhiiso mid ka mid ah oo bal qiyaas in qof kaa soo hor jeeddo oo aad doonayso inaad tidhaahdo. wax. Markaad diyaargarowdo, billow inaad tidhaahdo wax kasta oo aad haysato: waad qaylin kartaa, dhaaran kartaa, oohin kartaa, su'aalo waydiin kartaa. Ka dib ku fadhiiso kursigiisa oo qiyaas naftaada doorka qofkan, ka jawaab sheegashada iyo su'aalaha. Intaa ka dib, kursigaaga ku soo laabo oo noqo naftaada mar kale, dhegayso wuxuu ku yidhi kula hadlaya oo u jawaab. Waxaa laga yaabaa in, 

"Farsamadani waxay u horseedi kartaa xiritaanka gestalt-kii hore, ama waxay noqon kartaa tallaabada ugu horreysa ee gelitaanka teraabiyada cilminafsiga - kiis kastaa waa shakhsi, waa muhiim in la ogaado tan," Lesnitskaya faallooyinka farsamada. "Haddii khibrado naxdin leh oo xooggan ay soo baxaan, waxaan ku talin lahaa inaad la xiriirto daaweeyaha Gestalt oo aan sii wado la shaqeynta caawinta takhasuska."

Sida laga soo xigtay Kryukova, horumarinta gestalts maaha arrin degdeg ah, waxay u baahan tahay xoogaa xoog leh, aqoon iyo rabitaan, laakiin natiijadu waa u qalantaa. "La shaqaynta gestalts waxay burburisaa otomaatigyada, taas oo ah, caado u dhaq-dhaqaaqa si gaar ah xaaladaha isku midka ah, adoon ka fikirin waxa, sida iyo sababta aad u samaynayso. Natiijo ahaan, fikirkaagu wuu isbedelaa, waxaad bilaabaysaa inaad u dhaqanto si ka duwan oo aad dareento si ka duwan," ayuu khabiirku soo koobay.

Daaweynta Gestalt: waa maxay, yaa u baahan

Ujeedada daawaynta Gestalt : in la baro qofka si uu naftiisa u ogaado sida qof dhan, si uu u dareemo rabitaankiisa, baahidiisa, hababka jireed iyo dareenka ee jirka.

Waxaa jira dhowr farsamooyinka daaweynta uurka ee aasaasiga ah taas oo gacan ka geysaneysa in la xiro xaaladdii hore ee saameynaysa nolol maalmeedka hadda.

Fikradda aasaasiga ah ee daaweynta Gestalt waa wacyiga . Tani maaha kaliya wacyigelinta naftaada iyo baahiyahaaga, laakiin sidoo kale adduunka kugu xeeran. Ereygan waxa uu ku xidhan yahay waxa loo yaqaan “halkan iyo hadda”, kaas oo kuu ogolaanaya in aad iska dhaafto cabashooyinkii hore, ma aha in aad la qabsato qof dantiisa, laakiin aad noqoto naftaada.

Dhanka kale, wacyigelintu waxay qofka u keentaa mas'uuliyadda, taas oo sidoo kale ah qayb muhiim ah oo ka mid ah daaweynta. Qofka masuuliyadda qaadaa waxa uu garwaaqsadaa in noloshu ay ku dhisan tahay go’aankiisa iyo ficilkiisa. Ka shaqaynta cabashooyinka qoto dheer, iyo sidoo kale xaaladaha aan lahayn gabagabo macquul ah, waxay ka caawisaa inay maraan dariiqa wacyigelinta iyo mas'uuliyadda.

Waxa laga fili karo daaweeyaha Gestalt

Daaweeyaha Gestalt ayaa dooranaya indhaha si aad wax uga qabato xaaladda oo aad ka eegto xag kale. Si wada jir ah ayaad u baadhaysaan waxa ka soo baxa meel bannaan—ma aha oo kaliya dareenka macmiilka, laakiin falcelinta daaweeyaha.

Sidoo kale, daaweeyaha Gestalt wuu awoodaa waana inuu wadaagaa jawaabtiisa ama keeda sheekada. Tani waxay kaa dhigaysaa inaad si fiican u barato dareenka lagu hadlo.

Waa maxay Gestalt Therapy?

Ma xidhaa gestalts?

Leave a Reply