Waa kuma doula?

Saacad ama laba kale, iyo dareenka ayaa sii kordhaya, waxaan rabaa inaan joojiyo marka dagaal cusub yimaado, sug, neefso. Dabadeed wakhti yar oo dheeraad ah ayaa dhaafa waxaana soo baxaya dareen xanuun. Fikrado madaxayga ku wareegaya: “Kawaran haddaanan samayn karin? Haddii aan xamili karin xanuunka? Waxaan rabaa taageero iyo caawin. Markaasna doula ayaa soo muuqda. Kani waa saaxirad naxariis leh, saaxiib daryeel iyo hooyo jacayl isku mar ah! Hawsha doula waa in la hubiyo in haweeneydu ay ku raaxaysato xilliga dhalmada. Tani waa kaaliyaha oo fulin doona codsi kasta, taageero ereyo dhiirigelin leh, taas oo haweeneydu mararka qaarkood u baahan tahay wax badan. Doula waxay siin kartaa duugis si ay u fududayso foosha, u keento biyo oo aad la neefsato hooyada mustaqbalka. Doula waa taageero iyo taageero. Mararka qaarkood waxaa dhacda in qof la jecel yahay uusan la tagi karin isbitaalka hooyada ama uusan awoodin inuu ku caawiyo dhalmada guriga. Waa xaalad sidan oo kale ah in doula uu had iyo jeer u soo gurman doono. Waxaa jira fikrado khaldan oo ku saabsan aqoonta doula. Waanu ka saari doonaa iyaga! Haddaba sidee buu doula u caawin karaa? 

U sheeg rabitaanka haweeneyda ama u sheeg shaqaalaha caafimaadka calaamadaha lagu arkay (haddii ay dhacdo in dhalmada ay ka dhacdo isbitaalka hooyada) Keen biyo, kubbadda fidinta, xidho muusig nasasho leh Samee sariirta, ka caawi beddelka dharka Ka caawi beddelka booska, istaag, jiifso, musqusha tag Samee duugista xanuunka kaa caawinta Bixinta rebosotherapy Ku dhiiri geli naagta, ammaan, neefso si wadajir ah Caawinta nuujinta (inta badan doulas sidoo kale waa la-taliyayaal nuujin) Maxaa aan lagu samayn doula: Dhig CTG Qaado dhiig iyo baadhitaano kale Samee wax kasta oo khalkhal galin caafimaad ah Siina talooyin ku qanci haweenayda inay samayso wax kasta oo ficil ah ama ka dhaadhac iyaga Qiimee falalka naagta, canaanto, u yeedh nidaam iyo deganaan Dhaleecayn faragelinta ficilada shaqaalaha caafimaadka Samee shaqada kalkaalisada (dhaq qolka, ka saar qashinka, iwm.)

Si dhab ah loo tarjumay Giriiggii hore "doula" macnaheedu waa "addoon". Macnaha, dumarkan xoogga badan iyo kuwa xigmadda leh waxay addoommo u noqdaan haweenka uurka leh, laakiin shaqadooda barakeysan lama barbar dhigi karo fikradaha khaldan ee shaqada addoonsiga.        

                  Tiro ka mid ah rugaha caafimaadka ee Yurub iyo Ameerika, waxaa jira barnaamijyo gaar ah oo loogu talagalay iskaashiga doulas. Tusaale ahaan, Isbitaalka Denbury, ka dib qaar ka mid ah waxbarashada, shahaadaynta iyo hababka ka hortagga, waxay soo saartaa shahaado doula shaqaale cusbitaal ahaan oo ay kabto adeeggeeda. Shirkado badan oo caymis oo caalami ah ayaa bixiya adeegyada doula.

  Waa maxay saamaynta doula?

Hadafka ugu muhiimsan ee doula waa in la abuuro raaxo haweeney, sidaas darteed, natiijada shaqadeeda waa dhalmo dabiici ah oo guul leh iyada oo aan lahayn diiqad iyo ilmo. Intaa waxaa dheer, waxaa jira tirokoobyo muujinaya in ka-qaybgalka doula ee dhalmada ay hoos u dhigto boqolleyda qalliinka dhalmada iyo waxqabadyada kale ee caafimaadka.

  Maxaa kale oo uu samayn karaa doula?

  Duugista Rebozo Rebozo waa maro-dhaqameedka Meksiko ee dumarku u isticmaalaan ujeedooyin kala duwan. Way qarin karaan, waxaad ku qaadi kartaa ilmahaaga sida wadhafyada oo kale, waxaad u isticmaali kartaa sidii hammo. Taas ka sokow, waxay helayaan duugis. • Stranding Stretching waa saamayn nafsi ah oo si fiican looga fikiray oo ku saabsan haweeney foolanaysa taas oo inooga timid awoowayaasheena si aan u soo celinno sida ugu dhakhsaha badan. Waxa loogu talo galay in ay ku soo celiso tamarta ka baxday haweeneyda oo ay ka caawiso in jidhku dib u helo codkiisii, jidhkuna uu noqdo mid jilicsan oo caato ah. Wax walba waa mid xiiso leh povivanie: heesaha dhaqanka, tirooyinka xurmada leh, iyo xiriirka dhammaan walxaha dabiiciga ah, iyo gaar ahaan Hooyo Earth. Daryeelka dhalmada ka dib, nuxurkeeda, waxay soo ururisaa haweeney ka dib dhalmada - jirka, maskaxda, dareenka, maskaxda ayaa xor u ah. Xakamaynta mandheerta Haddii ay umushu guriga ka dhacayso, naagtu way sii haysanaysaa mandheerteeda waxayna xaq u leedahay inay iska tuurto go'aankeeda. Waxaa jira siyaabo kala duwan oo loo isticmaalo mandheerta oo mid ka mid ah ay tahay in la daboolo. Waxaa la aaminsan yahay in cunista mandheertaada ay ka caawiso jirka haweeneyda inuu si dhaqso ah u bogsado oo uu qaabeeyo. Doulas badan ayaa ku daboola mandheerta iyaga oo qallajinaya oo burburinaya.

  Yaa noqon kara doula? 

Doula, taas oo ah, kaaliyaha iyo kaaliyaha dhalmada, waxay noqon kartaa walaashaa ama saaxiibkaaga dhow, oo lafteedu khibrad u leh dhalmada oo fahamsan dhammaan cilmi-nafsiga iyo physiology ee habka. Waxa kale oo jira doulas u qalma, sida Ururka Xirfadlayaasha Doulas. Waxbarashada Doula waxay ku lug leedahay marinka barnaamijka oo ay ku jiraan casharradan soo socda: Doorka doula, saameynta taageerada aan xukunka lahayn, kheyraadka haweeneyda foosha, Taageerada shucuureed ee aan xukun lahayn Isgaarsiinta, dhegeysiga dareenka leh Helitaanka naftaada booska doula Iwm. Laakiin waxa ugu muhiimsan ee doula waa waayo-aragnimo joogto ah iyo barashada xaaladaha nolosha dhabta ah.

   

Leave a Reply