Hurdo la'aantu waa xaalad aad caadi u ah oo saameyn ku leh caafimaadka jirka iyo maskaxda, wax soo saarka shaqada, xiriirka, barbaarinta, iyo tayada guud ee nolosha.
Marka loo eego qiyaaso kala duwan, qiyaastii 10% dadweynaha Maraykanka, oo ah ku dhawaad 20 milyan oo qaangaar ah, ayaa leh dhibaatooyin hurdo la'aan ah, oo ay weheliso cawaaqibka maalinta. Hurdo la'aantu waxay keentaa hurdo badan iyo daal badan maalintii, feejignaan la'aan iyo feejignaan. Cabashooyinka somatic sidoo kale waa soo noqnoqda - madax-xanuun joogto ah iyo xanuunka qoorta.
Khasaaraha dhaqaale ee sanadlaha ah ee ay sababto luminta wax soo saarka, maqnaanshaha iyo shilalka goobta shaqada ee ay sabab u tahay nasashada habeenkii oo liidata ee Maraykanka ayaa lagu qiyaasay $31 bilyan. Tani waxay ka dhigan tahay 11,3 maalmo shaqo oo lumay shaqaalihiiba. In kasta oo ay jiraan kharashyadan cajiibka ah, hurdo la'aanta ayaa weli ah ogaanshaha daahsoon oo inta badan aanay si dhab ah u qaadan dadka hurdada iyo dhakhaatiirta.
Maxaad u danaynaysaa hurdo wanaagsan?
Cawaaqibta hurdo la'aanta ayaa laga yaabaa inay ka ballaaranto sida aan u maleyneyno. Dadka waayeelka ah, caafimaadka dadweynuhu waxay ku talinayaan dawo dejineed. Dhaqdhaqaaqa jireed iyo maskaxeed ee dadka waaweyn ee hoos u dhaca waxay si dhow ula xiriiraan calaamadaha hurdo la'aanta waxayna keeni kartaa jirro kale sida niyad-jabka weyn, waallida, iyo anhedonia.
Hurdo la'aantu waxay saamaysaa boqolkiiba 60 ilaa 90 dadka qaangaarka ah ee soo maray diiqad ba'an waxayna calaamad u tahay ficilka looga hortagayo isdilka, gaar ahaan kuwa ka badbaaday dagaalka. Kuwa qaba hurdo la'aanta waxay afar jeer uga dhow yihiin inay u jeestaan cilmu-nafsiga iyagoo ka cabanaya khilaafka qoyska iyo dhibaatooyinka xiriirka. Waxa xiisaha lihi leh, hurdo la'aanta haweenka ayaa si weyn uga sii dareysa nolosha lammaanaha, halka ragga la ildaran dhibaatadan aysan soo sheegin khilaaf.
Carruurtu waxay la ildaran yihiin hurdo xumida waalidka
Walaaca waxaa sababa xiriirka dadka waaweyn iyo faracooda. Dhalinyaro waalidiintood ay hurdo la'aan qabaan ayaa aad uga fogaada waxayna la kulmaan dhibaatooyin xagga dhaqanka ah. Kiis aad u daran ayaa ah cillad feejignaan la'aan ah oo ay weheliso firfircooni badan, rabitaan caadooyin xunxun iyo niyad-jab.
Bukaanka hurda wax ka yar shan saacadood maalintii waxay leeyihiin waqtiyo falcelin ah oo aad uga xun. Kooxda dhalinyarada ah ee aan seexan saacadaha 17, wax soo saarka shaqadu waxay ahayd heerka qof weyn ka dib markii ay cabbeen khamriga. Falanqaynta ayaa muujisay in kaliya 18 qiyaasood oo kaniiniyada hurdada ah sannadkii ee dhalinyarada ay kordhiso khatarta cudurrada saddex jeer.
Dhimashada cudurrada wadnaha - istaroogga ama istaroogga - waxay 45 jeer uga dhowdahay inay ku dhacdo bukaannada ka cabanaya hurdo la'aan. Hurdo la'aantu waxay afar jibaartaa halista in uu hargab ku dhaco waxayna yaraynaysaa caabbinta cudurrada kale sida hargabka, cagaarshowga, jadeecada iyo jadeecada jadeecada.