TOP-ka xididada: 5 xidid oo daawo ah

Contents

 

Qaar ka mid ah rhizomes-ka dhirta ayaa ah nafaqooyin urursan, haddii aan la isticmaalinna waa khalad. Xididada ayaa muddo dheer loo isticmaali jiray dawada dadwaynaha ee daaweynta iyo kahortaga cudurada qaarkood, quruxda la taageero, iyo cimriga.

Miskaha xididka

TOP-ka xididada: 5 xidid oo daawo ah

 

Berry Dogrose waa mid aad waxtar u leh oo faleebo iyaga ka mid ah waxaa loo isticmaalaa daaweynta cuduro dhowr ah. Laakiin xididka dhirtan waa la qiimeeyay - tinctures iyo cabitaan ku saleysan ma laha sifooyin mucjiso ka yar: waxay kala diri karaan dhagxaanta iyo ciidda ku jirta kilyaha iyo xiidmaha, waxayna yareeyaan cystitis bararka, dhiig baxa, murqaha.

Xididdada rosehips-ka waxaa ku jira fiitamiinnada C, B1, B2, PP, E, iyo pectin, fosfooraska, carotene, ascorbic acid, xanthophyll, tannins, birta, manganese, calcium, iyo magnesium.

Sida loo isticmaalo: qaado 2 qaado oo xididdada la jajabiyey ah. Ku shub koob biyo ah. Karkari 1 daqiiqo. Ku adkeyso 2 saacadood. Maraqana isla markiiba waa la sifeeyaa ka hor intaan la isticmaalin. Waxaad cabi kartaa nus koob 3 jeer maalintii.

Xiddiga xididka

TOP-ka xididada: 5 xidid oo daawo ah

Ginger xididku wuxuu leeyahay codsi ballaaran oo ku saabsan xaqiiqadeenna. Waxaa badanaa loo isticmaalaa daaweynta qabowga xilliga dayrta iyo xilliga qaboobaha oo lagu daro xididka sinjibiil shaaha wuxuu ka caawiyaa inuu yareeyo ciriiriga sanka, hoos u dhigo heerkulka, iyo inuu caawiyo rajada xaako ee ka soo baxda mareenka neefta.

 

Sanjabiilku wuxuu hagaajiyaa wareegga dhiigga, wuxuu hagaajiyaa dheef-shiidka, wuxuuna kiciyaa dheef-shiid kiimikaadka - waa jacaylkiisa kuwa isku dayaya inay miisaanka iska ridaan. Xididka sinjibiil waa isha laga helo fitamiinada A, C, B1, B2, birta, sodium, kaalshiyamka, zinc, fosfooraska, magnesium, potassium.

Sida loo isticmaalo: xididka sinjibiil oo la cunay mid cusub, la qalajiyey, la shiilay, ama nooc candi ah, guud ahaan, gogo 'ama budo. Qiyaasta lagu taliyay waa 1 tsp xawaash halkii kiilo oo hilib ah, 1 g sanjabiil halkii kiilo oo cajiinka ah ama litir cabitaan ah, 0.2 g halkii qaadasho ee macmacaan.

Xididka Dandelion

TOP-ka xididada: 5 xidid oo daawo ah

 

Xididka dandelion wuxuu badbaado u noqon doonaa kuwa la ildaran cudurada daba dheeraada ee marinka caloosha iyo xanuunada dheefshiidka. Tincture ee xididka ayaa kordhin doonta dheecaanka caloosha juice, caawinta sonkorowga, cagaarshowga, iyo dhibaatooyinka ka saarista suntan, yareynta kolestaroolka, hagaajinta xusuusta.

Halkan waxaa ku jira waxyaabo gaar ah oo ka kooban xididdada l dandvetann: glycerides of palmitic, delissovoy, linoleic, oleic acids, inulin, protein iyo tannins, cusbada potassium iyo kaalshiyam, cusbi.

Sida loo isticmaalo: loogu talagalay faleebada 1 tbsp. l. xidid jajabiyey ku shub hal galaas oo biyo karkaraya, ku adkeyso weel xiran 1 saac. Si aad u qaadato ilaa 1/2 koob 3 jeer maalintii cuntada ka hor.

 

Xidid malayga

TOP-ka xididada: 5 xidid oo daawo ah

Caleemaha iyo malayga xididka waxaa si weyn u adeegsada Haweenka guryaha leh jikada waa udgoon udgoon oo saxanka siinaya dhadhan gaar ah. Daawada dadweynaha, xididka faraska waxaa loo isticmaalaa daaweynta nidaamka urinogenital, maadaama ay leedahay saameyn dura.

Malayga ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cunaha oo xanuuna, laabotooyinka, xiiq-dheerta. Malayga - isha weyn ee fitamiin C, kaalshiyamka, kaalshiyamka, birta, fosfooraska, ascorbic acid, fitamiin PP, iyo B.

 

Sida loo isticmaalo: karinayo udgoon 100 g oo ah xidid la jajabiyey (jiiska) ku dar 100 garaam oo yaanyo cusub ah (la shiiday ama la shiiday), isku dar, ku dar cusbo dhadhamin (doorbidayo badda) iyo xoogaa sonkor ah iyo khudradda cagaaran ee la jecel yahay (arugula, jilaar, dhir, dill, Basil). Diyaarso malayga xawaashka si joogto ah iyo qadar yar, sida toddobaadki fiitamiinnada xididka kaga daadi ku dhowaad baaba'aan. Waxyaabaha kale ee jirka lagu kiciyo waxay yareeyaan hantidooda laakiin waxay sii socdaan ilaa bil.

Xididka dhirta

TOP-ka xididada: 5 xidid oo daawo ah

Celery waxaa loo isticmaalaa daaweynta iyo kahortagga lafa-beelka, maxaa yeelay waxay awood u leedahay inay qaboojiso howlaha unugyada waxay dhaawaceysaa unugyada lafaha. Sidoo kale, xididka dhirtan waxaa ku jira faybar, fitamiino a, C, iyo K, laakiin xididka celery wuxuu u baahan yahay fiiro gaar ah oo dhaqtarka xaadirka ah, maxaa yeelay wuxuu sababi karaa falcelin aan loo baahnayn iyo inuu xumaado

 

Sida loo isticmaalo: waxaa loo isticmaalaa maraqyada, pickles, iyo fuudka. Celery la jarjaray ayaa lagu dubi karaa foornada shimbirta. Xidid celery la kariyey samayn lahaa maraq weyn ama cream Maraq.

Leave a Reply