Qaar ka mid ah rhizomes-ka dhirta ayaa ah nafaqooyin urursan, haddii aan la isticmaalinna waa khalad. Xididada ayaa muddo dheer loo isticmaali jiray dawada dadwaynaha ee daaweynta iyo kahortaga cudurada qaarkood, quruxda la taageero, iyo cimriga.
Miskaha xididka
Berry Dogrose waa mid aad waxtar u leh oo faleebo iyaga ka mid ah waxaa loo isticmaalaa daaweynta cuduro dhowr ah. Laakiin xididka dhirtan waa la qiimeeyay - tinctures iyo cabitaan ku saleysan ma laha sifooyin mucjiso ka yar: waxay kala diri karaan dhagxaanta iyo ciidda ku jirta kilyaha iyo xiidmaha, waxayna yareeyaan cystitis bararka, dhiig baxa, murqaha.
Roots of rosehips waxaa ku jira fiitamiin C, B1, B2, PP, E, iyo pectin, fosfooraska, carotene, ascorbic acid, xanthophyll, tannins, bir, manganese, kalsiyum, iyo magnesium.
Sida loo isticmaalo: qaado 2 qaado oo xididdada la jajabiyey ah. Ku shub koob biyo ah. Karkari 1 daqiiqo. Ku adkeyso 2 saacadood. Maraqana isla markiiba waa la sifeeyaa ka hor intaan la isticmaalin. Waxaad cabi kartaa nus koob 3 jeer maalintii.
Xiddiga xididka
Xididka sinjibiilku wuxuu leeyahay codsi ballaadhan oo ka jira xaqiiqadeena. Waxaa inta badan loo adeegsadaa daaweynta hargabka xilliga dayrta iyo xilliga jiilaalka ee lagu daray xididka sinjibiil shaaha wuxuu ka caawiyaa yaraynta ciriiriga sanka, heerkulka hoos ayuu u dhigaa, iyo inuu caawiyo filashada xaakada ka timaadda mareenka neefsashada.
Sanjabiilku wuxuu hagaajiyaa wareegga dhiigga, wuxuu hagaajiyaa dheefshiidka, wuxuuna kiciyaa dheef -shiid kiimikaad - waa jacaylkiisa kuwa isku dayaya inay miisaankooda dhumiyaan. Xididka sanjabiilku waa isha fiitamiinada A, C, B1, B2, birta, sodium, kalsiyum, zinc, fosfooraska, magnesium, potassium.
Sida loo isticmaalo: xididka sinjibiil oo la cunay mid cusub, la qalajiyey, la shiilay, ama nooc candi ah, guud ahaan, gogo 'ama budo. Qiyaasta lagu taliyay waa 1 tsp xawaash halkii kiilo oo hilib ah, 1 g sanjabiil halkii kiilo oo cajiinka ah ama litir cabitaan ah, 0.2 g halkii qaadasho ee macmacaan.
Xididka Dandelion
Xididka lelndelion wuxuu badbaado u noqon doonaa kuwa la ildaran cudurrada dabadheeraad ee mareenka caloosha iyo dheefshiidka. Tincture -ka xididka ayaa kordhin doona dheecaanka casiirka caloosha, caawinta sonkorowga, cagaarshowga, iyo dhibaatooyinka ka saarista sunta, yareynta kolestaroolka, hagaajinta xusuusta.
Halkan waxaa ku jira waxyaabo gaar ah oo ka kooban xididdada l dandvetann: glycerides of palmitic, delissovoy, linoleic, oleic acids, inulin, protein iyo tannins, cusbada potassium iyo kaalshiyam, cusbi.
Sida loo isticmaalo: loogu talagalay faleebada 1 tbsp. l. xidid jajabiyey ku shub hal galaas oo biyo karkaraya, ku adkeyso weel xiran 1 saac. Si aad u qaadato ilaa 1/2 koob 3 jeer maalintii cuntada ka hor.
Xidid malayga
Caleemaha iyo xididka malayga waxaa si weyn u adeegsada Hooyooyinka guriga jikada waa udgoon basbaas leh oo siiya saxanka dhadhan gaar ah. Daawada dadweynaha, xididka malayga waxaa loo isticmaalaa daaweynta nidaamka urinogenital, maadaama ay leedahay saameyn durayo ah.
Horseradish ayaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu daaweeyo dhuun xanuun, laabotooyinka, xiiq -dheerta. Horseradish - il weyn oo fiitamiin C, kalsiyum, potassium, birta, fosfooraska, ascorbic acid, vitamin PP, iyo B.
Sida loo isticmaalo: dhir udgoon 100 g oo ah xidid la jajabiyey (ku daadi) ku dar 100 garaam oo yaanyo cusub ah (shiidan ama la shiiday oo lagu qasay) dhir, dill, basil). Diyaarso malayga xawaashka si joogto ah iyo qaddar yar, sida toddobaad gudahood fiitamiinno ka yimid xidid dufan ku dhowaad baaba'aan. Phytonutrients -ka kale ee noolaha ah waxay yareeyaan hantidooda laakiin waxay soconayaan ilaa hal bil.
Xididka dhirta
Celery waxaa loo isticmaalaa daaweynta iyo ka hortagga osteoporosis, maaddaama ay awood u leedahay in ay qaboojiso hawlaha unugyadu ay waxyeello u geystaan nudaha lafaha. Sidoo kale, xididka geedkaan waxaa ku jira fiber, fiitamiinno a, C, iyo K, laakiin xididka celery wuxuu u baahan yahay in si taxaddar leh loo fiiriyo takhtarka ka soo qeybgalaya, maadaama ay sababi karto falcelin aan loo baahnayn iyo sii xumaan.
Sida loo isticmaalo: waxaa loo isticmaalaa maraqa, qajaarka, iyo maraqa. Geedka celery ee la jarjaray waxaa lagu dubaa karaa foornada shimbirta. Xididka celery ee la karkariyey wuxuu samayn lahaa maraq weyn ama maraq kareem.