Dibnaha oo dillaacsan: maxaan u leenahay dibno qalalan?

Dibnuhu waa mid ka mid ah qaybaha jidhka ee sida aadka ah u soo gaadha gardarada dibadda (qabow, UV, wasakhaynta, iwm). Runtii, dibnuhu aad bay xasaasi u yihiin maxaa yeelay si ka duwan maqaarka, ma haystaan ​​filim dufan leh ama melanin, midabkan ay soo saaraan unugyada maqaarka kaas oo ka caawiya inuu iska ilaaliyo fallaadhaha qorraxda. Faruurtu si dhakhso ah ayay u qallajisaa. Sidaa darteed waa lagama maarmaan in si gaar ah loo daryeelo.

Dibnaha qallalan waxay noqon karaan natiijada farqiga heerkulka oo aad u weyn. Ka gudubka gudaha kuleylka ah una gudubta bannaanka xilliga jiilaalka ayaa si lama huraan ah u saameyn doonta dibnaha. Si ka duwan sida qofku u malaynayo, dibinta qoyntooda laguma talinayo maxaa yeelay way sii qallajin doontaa. Qaniinyada faruuryahaaga sidoo kale waa caado xun in laga fogaado haddii aad rabto inaad iska ilaaliso inaad yeelato bushimaha dillaacay oo xanuun badan..

Ugu dambeyntii, daawooyinka qaarkood ayaa qallajin kara dibnaha. Tani waa kiiska alaabada qaarkood ee lagu daweeyo finanka ama xitaa dawooyinka ku saleysan cortisone.

Sidee si habboon loogu waraabiyaa dibnahaaga?

Kuma celin karno ku filan, laakiin ka hortaggu waa lama huraan marka laga hadlayo quruxda. Quruxda bushimahaaga iyo maqaarkaaga, guud ahaan, waxay ku xiran tahay fuuq -celinta wanaagsan. Si aad ula dagaallanto dibnaha qalalan, had iyo jeer gacmahaaga ku dheji lipstick -kaaga, gaar ahaan xilliyada qabow. Caday bushimahaaga oo ku celi tilmaantan marar badan intii loo baahdo. Markaad qorraxda ka baxdo ama aad barafka barato, qaado ul leh SPF si ay kaaga badbaadiso shucaaca UV.

Sidoo kale, hubso inaad cabto biyo kugu filan maalintii oo dhan si aad naftaada u ilaaliso si habboon. Waxaa lagu talinayaa in la cabbo ugu yaraan 1,5 litir oo biyo ah maalintii. Waxaad ku tagri fali kartaa shaaha ama geedaha noocyadiisa kala duwan, si aad u waraabiso laakiin sidoo kale si aad ugu raaxaysato waxtarkooda jirka. Cuntadu sidoo kale waxay leedahay kaalin muhiim ah, taas oo ah sababta ay tahay inaan diirada u saarno khudaarta iyo miraha xilliyeedka cusub.

Dibnaha jajaban: daawooyinka ayeeyo

Lahaanshaha bushimaha dillaacay lama huraan. Xataa dibnaha oo ku jira xaalad aad u xun, qaar ka mid ah dawooyinka ayeeyada ayaa la qabsan kara!

Ka soo saar dibnaha qalalan si aad uga saarto maqaarka dhintay

Si aad bushimahaaga si fiican ugu biyo -shubto, waxaad ku bilaabi kartaa adigoo sameeya xoqidda malabka sonkorta toddobaadkiiba mar. Isku qas malab iyo sonkor ka dibna si tartiib ah bushimahaaga ugu duug dhaqdhaqaaqyo wareegsan. Ka sokow dhinaca bakhtiinta sonkorta, malabku wuxuu leeyahay qoyaan, bogsasho, jilcinta iyo guryaha ka-hortagga oksaydhka. Ku habboon dib u soo nooleynta dibnaha qalalan! Saliidda shaaha iyo saliidda cuntada (saliidda saytuunka, saliidda qumbaha, saliidda avokado, iwm) ayaa iyaduna ka yaabisa bushimaha dillaacsan.

Samee daryeel dibnaha oo lagu sameeyo liin

Si aad bushimahaaga u waraabiso oo aad u siiso dhiirrigelin, ma jiraan wax la mid ah 100% dabiici ah oo dabiici ah oo guriga lagu sameeyo. In baaquli, ku dar shaaha oo ah kareem yar oo shaah liin iyo shaaha malab ah. Ku dawee daaweyntaan bushimahaaga jaban si aad u macaan, adiga oo adeegsanaya dhaqdhaqaaqyo wareegsan, ka dibna iska tag dhawr daqiiqo. Ka dibna ku raaci biyo diirran.

Saliid beeyo leh subag shii ah iyo saliid yicib macaan

Si aad u daryeesho bushimahaaga, waxaad samayn kartaa bushimahaaga bushimahaaga alaabada dabiiciga ah ee waxtarka u leh bushimaha qalalan. Si aad u samayso bushimahaaga, ku billow inaad dhalaaliso 15g oo subag shea ah oo labajibbaaran kuleyliyaha, kaas oo aad ku dari doonto dhibco liin ah saliid lagama maarmaan ah iyo 10ml oo saliid yicib macaan. Isku qas diyaarinta oo ha qaboojiso ilaa ay ka adkaato. Ku kaydi balsamada weel yar oo hawo-ku-xidhan oo aad hore u jeermis dishay. Balsamadan waxaad marsan kartaa bushimahaaga isla marka aad dareento baahida. Waxa lagu kaydin karaa 3 bilood, ka fog kulaylka iyo qoyaanka.