Qalabkani waxaa loogu talagalay ragga xoogga leh. Waxaan ka hadli doonaa sida loo cabbo aalkolada si sax ah si looga fogaado saameynta xun ee caafimaadka. Awoodda alkoholku aad bay u sarraysaa haddii aad si khaldan u isticmaasho, waxaad halis u tahay in aad gubato cunahaaga ama sambabadaada. Sidaa darteed, marka hore waxaan kugula talinayaa inaad akhrido dhowr talooyin oo muhiim ah.
Waxa ugu horreeya ee la xasuusto waa inaad cabbi karto oo keliya ethyl ama aalkolada caafimaadka, dhammaan noocyada kale waxay khatar ku yihiin caafimaadka.
Hababka loo cabbo khamriga
La milmay Tani waa habka ugu fudud uguna khatarta yar. Waxaan mar hore ka hadlay sida khamriga loogu milo biyo ama casiir. Natiijadu waa cabitaan leh xoog iyo dhadhamin hore loo sii go'aamiyay. Habka ayaa ku haboon kuwa bilowga ah ee khibrad yar u leh cabitaanka khamriga xooggan.
Cab cabitaan kale. Halkan, cabbitaanku wuxuu u baahan yahay xirfad dheeraad ah, waa inuu si cad u raacaa tallaabooyinkan taxanaha ah:
- Si tartiib ah u neefso, adigoo jidhka ku dhergaya ogsijiin.
- Neefta ku qabo nuska neefta.
- Cab koob khamri ah adigoon neefsan hawo ka hor iyo ka dib kabasho.
- Ka dib marka khamriga uu galo caloosha, samee neefta gaaban oo xoog leh oo afka ah.
- Isla markiiba cab ugu yaraan 50 garaam oo cabitaan aan kaarboon ahayn oo aan khamri ahayn.
- Si qoto dheer u neefso.
Habkani wuxuu si buuxda u baabi'iyaa dhadhanka khamriga saafiga ah, khatarta gubashada cunaha waa dhexdhexaad.
Qaabkeeda saafiga ah. Habkan waxaa ku dhaqma kaliya sayidyo aan cabsi lahayn. Haddii aad rabto inaad ka mid noqoto iyaga, markaa tilmaamaha cabitaanka khamriga saafiga ah ayaa ku habboon:
- Samee jimicsi neefsasho.
- Neefta ku qabo nuska neefta.
- Cab koob khamri ah adiga oo aan neefsan hawada.
- Si tartiib ah u neefso sankaaga.
- Si tartiib ah uga neefso, laakiin sanka oo keliya ka neefso.
- Ka neefso - ka soo neefso sanka, ku celi 4-5 jeer ilaa cunaha uu joojiyo gubashada.
- Is dejiya.
Markaad raacdo tallaabooyinkan taxanaha ah, waxaad awoodi doontaa inaad cabto aalkolo saafi ah cawaaqib la'aan. Marka ugu horeysa waxaan kugula talinayaa inaad cabto wax ka badan 25 garaam, si tartiib tartiib ah u kordhiya qiyaasta marka xirfadaada iyo khibradaada ay koraan.
