Sida qalbiga looga sameeyo sawir shukumaan

Ma aha wax adag in la diyaariyo fiidkii jaceylka - gacaliyahaagu wuxuu soo qaadan doonaa ubax, macmacaan iyo dhalo shaambad. Hagaag, waxaad uga tagi kartaa caddeynta jaceylka sariirta. Uma baahnid xirfado isku dhafan si aad tan u samayso. Helpstar, oo inta badan u baahan inay sariiro ka samayso guryaha, ayaa muujisay sida aad ugu qurxin karto sariirta guurka tuwaallo caadi ah iyo qadar yar oo tufaax ubax ah.

Way qaadan doontaa

Laba shukumaan oo ka samaysan maro qaro weyn. Waa suurad wacan in ay caddaan yihiin. Waxaa fiican inaad qaadato cabbirka dhexdhexaadka ah, haddii kale qalbiyadu waxay isu rogi karaan inay aad u weyn yihiin.

Tuwaalka waa in la dhaqo oo la biiriyo ka hor. Dharka duugoobay ayaa aad u adkaan doona in la qaabeeyo.

Iibso ubaxyo tufaax ah dukaanka ubaxa ama suuqa. Qaar badan oo iibiya bouquets -ka ayaa si gaar ah ugu iibiya bacaha waaweyn qurxinta.

Sida loo

Tallaabada 1. Tuwaalka waa in lagu fidiyo sariirta. Gacantaada bidix, ku dheji dhexda dheer - tani waxay noqon doontaa qaybta hoose, cidhiidhiga ah ee wadnaha. Gacantaada midig, dhinaca midig si adag ugu duub tuubo si aad u samaysato xagal 45 darajo ah. Xaaladdan oo kale, shukumaanku waa in la ilaaliyaa, laakiin ma aha mid aad u adag.

Tallaabada 2. Intaas ka dib, gacantaada midig, sidoo kale ku qabso qaybta cidhiidhsan ee wadnaha oo qaybta labaad ku duub muraayad gacantaada bidix. Waa inaad hadda haysataa saddexagal

Tallaabada 3. Hadda waxaan ka dhignaa qaybta ballaadhan ee wadnaha. Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad duudduubto marada - waa xoogaa xusuusin ah ka -samaynta caag.

Tallaabada 4. Qaado tufaax ubax oo ku kala firdhi gudaha qalbiyada iyo hareeraha geesaha. Ma mudna in la keydiyo - kolba inta ka sii fiican, ayaa ka sii fiican. Haddii subaxda xigta aad caajis u tahay nadiifinta, waxaad wici kartaa khabiiro Helpstar.

Leave a Reply