Lahaanshaha shucuurta

Lahaanshaha shucuurtu waa awooda lagu kicinayo dareenka la rabo naftiisa, xajisto oo ka saaro marka aan loo baahnayn. Tani waa mid ka mid ah qaybaha maaraynta dareenka.

Marka ay qofka ka sheegaan: "Wuxuu garanayaa sida loo xakameeyo naftiisa!", Badanaa waxay ula jeedaan inta uu yaqaan sida loo xakameeyo shucuurtiisa. Kartida shucuurtu ma aha oo kaliya awooda aad ku qarin karto cadhadaada ama aad si degan u galiso khatarta. Sidoo kale waa kartida aad si daacad ah ugu dhoola cadeyn karto qof murugo leh, awooda inaad u noqoto qorrax diiran dadka daalan agagaarkaaga ama inaad ku faraxdo tamartaada qof kasta oo ubaxsaday ama nastay.

Dad badan, xakamaynta shucuurtu waa mid dabiici ah sida xakamaynta gacmaha ama lugaha, waxayna sameeyaan iyada oo aan lahayn farsamooyin gaar ah ↑.

Farsamo noocee ah ayaad isticmaashaa si kor loogu qaado gacantaada midig? Si aad iyada u ilaaliso? In la dhigo iyada?

Dhab ahaantii, dabiiciga ah ee lahaanshaha, xitaa gacmaha iyo lugaha, xitaa dareenka, ma aha mid dabiici ah. Carruurta yaryar marka hore ma yaqaaniin sida loo xakameeyo gacmahooda, iyo marka ilmuhu si lama filaan ah wejiga ugu dhuftay gacantiisa, wuxuu ka fiirsanayaa xiisaha: waa maxay waxa isaga ku dhuftey? Carruurtu waxay bartaan inay xakameeyaan gacmahooda si waafaqsan dhammaan xeerarka waxbarashada, inkastoo aysan ka warqabin farsamooyinka loo isticmaalo.

Laakin markii Milton Erickson uu curyaamiyay oo laga reebay awood uu ku xakameeyo gacmaha iyo lugaha, waxa uu dib u soo celiyay awoodaas dhowr sano isaga oo isticmaalaya farsamooyin gaar ah. Markii aan dib u soo celiyay, waxaan baray gacmaha iyo lugaha inaan adeeco naftayda - waqti ka dib, waxaan bilaabay inaan mar kale isticmaalo si dabiici ah, iyada oo aan farsamooyin.

Marka la soo koobo: dabeecadda muuqata ee lahaanshaha shucuurtu waxay qarinaysaa wakhti aan shucuurtu nagu adeecin, oo kaliya waxaa lagu xakameyn karaa "si macmal ah", iyadoo la adeegsanayo farsamooyin iyo farsamooyin gaar ah.

Shuruudaha xakamaynta shucuurta

Shuruudaha lagu hagayo shucuurta ayaa sida muuqata ah sida guud marka loo eego shuruudaha haynta gacmaha iyo lugaha.

Waxay u muuqataa in qof kastaa uu gacanta ku hayo, laakiin waxaa jira gacmo qalloocan oo qalloocan, qalloocan, marka qofku u muuqdo inuu xakameynayo gacmihiisa, laakiin wax walba waxay ka dhacaan gacantiisa oo wax walba ayuu ku taabtaa iyaga ... Ciyaartoyda iyo qoob-ka-cayaaraha waxay leeyihiin gacmo isku dhafan oo isku xiran. marka loo eego kuwa ciyaaraha ciyaara ee aan dheelin. Isla mar ahaantaana, xitaa haddii cayaaryahanka laftiisa loo soo bandhigo inuu gacmihiisa kor u qaado oo uu hayo, ka dibna gacmihiisa ku dheji 500 kg barbell, waxay u badan tahay inuu hoos u dhigi doono gacmihiisa - uma adkeysan doono culeyska.

Sidoo kale leh shucuur. Qof baa shucuurtiisa si fudud, xirfad iyo hufnaan leh, iyo qof dib u dhac iyo qalloocan leh oo farxaddiisu ay bukooto. Dadka niyadda u tababaran waxay leeyihiin shucuur saxan oo qurux badan marka loo eego kuwa aan haysan. Isla mar ahaantaana, haddii xitaa qofka ugu tababbaran la geliyo xaalad joogto ah oo cadaadis xoog leh, ku dhufto labadaba jirka iyo dhibcaha dareenka adag, ka dibna, waxay u badan tahay, xaaladdiisa shucuurtu waa la garaacayaa.

Wax walba waa sida nolosha.

Barashada fanka haynta shucuurta

Carruurtu waxay marka hore bartaan inay bartaan shucuurtooda dhalanteed (isku-dhafan animation, niyad-jab, cadho…), ka dib, gaar ahaan si xooggan inta u dhaxaysa 2 ilaa 5 jir, waxay si fiican u yaqaanaan kaydka ugu weyn ee dareenka bulshada ee ku nool dhaqanka. ( xishood, ciil, jahawareer, niyad-jab, quus, argagax…). Waxaa jira laba hab oo kala duwan oo socda. Dhinaca kale, waxaa jira kor u qaadis joogto ah oo xirfadaha, kobcinta palette shucuureed, aqoonta dareenka sare iyo dareenka (mahadsanid, jacayl, jilicsanaan). Dhanka kale, laga bilaabo da'da 5, carruurtu waxay bilaabaan inay horumariyaan isbeddelka ka soo horjeeda, kuwaas oo hoos u dhigaya si tartiib tartiib ah farshaxanka xakamaynta shucuurtooda. Carruurtu waxay bartaan inay si xor ah u bilaabaan oo joojiyaan shucuurtooda, waxay barayaan naftooda inay u beddelaan mas'uuliyadda soo ifbaxa dareenka iyo dareenka ficilada iyo duruufaha ku hareeraysan iyo kuwa dibadda, dareenkoodu wuxuu noqdaa falcelin aan ikhtiyaari ahayn oo ku saabsan waxa noloshooda ka dhacaya. Waayo, waayo? Fiiri →

​​​​​​​​