Cilmi-nafsiga

Calaamada ugu fiican ee aad ku muujinayso inaad xidhiidh wanaagsan leedahay waa inaadan u sheegin intarneedka oo dhan waxa ku saabsan. Dhakhaatiirta qoysku waxay magacaabeen 10 fal oo cadho ah oo ka cadhaysiiya asxaabta baraha bulshada oo wax u dhimi karta ururkaaga.

Marka ay kuwa kale ku daawadaan, noloshu waxay qaadanaysaa degdeg iyo muhiimad dheeraad ah. Waxaan jeclaan lahaa in aan ku daro tafaasiil badan oo aan la wadaago daawadayaasha mahadsan. Hadda oo kaliya daawadayaasha oo fadhiya mugdiga hoolka, ayaanan noo muuqan, mararka qaarna waanu illownaa. Markaan illowno halka ay xuduuduhu u dhexeeyaan kuwa dhow, farxaddeena shakhsi ahaaneed iyo waxa qof kasta oo shisheeye ah oo ka mid ah kuwa haysta laptop-ka ama casriga uu ka barto annaga iyo lammaaneheena.

1. taabashada qoraalada ku saabsan lammaanaha

Lammaanahaas oo kale waxaynu wada naqaannaa: sidii laba shimbirood oo buul u samaystay oo ku soo jiida ama daab caws ah ama xadhig ah, si kalgacal leh ayay boggooda ugu qurxiyaan qalbiyo iyo gabayo. Kuwani waa kuwa u baahan inay sawir ku dhejiyaan Facebook (urur xagjir ah oo laga mamnuucay Ruushka) bilawga maalinta oo leh ciwaan "Waan ku jeclahay. Waan sugayaa". Dhammaan asxaabta ku jirta kulaylka arrimaha subaxda ayaa heli doona warkaaga, tag boggaaga oo la taabto. Waxaa laga yaabaa in qaarkood ay weli indhaha kor u qaadi doonaan cirka.

Khabiir cilmi-nafsiyeedka Marcia Berger ayaa sheegtay in lamaanayaasha si joogto ah uga warrama noloshooda, iyaga oo ku qiimeeya khibradeeda la-talineed, ma laha xiriir aad u wanaagsan, laakiin inta badan waxay sii wadaan inay ku qanciyaan naftooda iyo kuwa kale ee ka soo horjeeda.

2. Sawirro la daabacay fasax la'aan

Tusaale ahaan, sawir laga soo qaaday xafladii shalay halkaas oo saaxiibkaa ay sameyso indho "waalan". U fiirso talada cilmi-nafsiga Seth Meyers, oo qoray buuga Sida Looga Adkaado Relationship Rehearsal Syndrome and Find Love. Isla markiiba weydii lamaanahaaga bilowga xiriirka sida uu dareemayo adiga oo ku dhejinaya sawirradiisa boggaaga.

Waxaa laga yaabaa in ninku mar hore u suurtagashay in uu abuuro sawir adag boggiisa - tartanka, socodka, wax dheeraad ah maaha. Kadibna waxaad ku dhejisaa bisad gacmahaaga ku haysa… Ama sawirkiisa "boqorka boqortooyada khamriga iyo vodka" ayaa si aan munaasab ahayn u soo baxaya marka aad shaqo codsanayso.

3. Kaftan iyo kaftanka dhaqaalihiisa iyo guuldaradiisa

Maraq khudaar ah oo ugu horraysa ama indhihiisa ka baqaya marka ay arkaan bakhti digaag. Saaxiibada iyo adigaba, kuwani waa xasuus lama ilaawaan ah. Laakiin ha iloobin in saaxiibadaa kaliya aysan jeclayn shabakadaha bulshada.

Haddii aadan xaddidin aragtida, weligaa ma ogaan kartid inta isticmaale ayaa akhrin doonta boostada, ayuu yidhi Aaron Anderson, daaweeyaha qoyska ee rugta caafimaadka Denver. Sawirro leh karootada gacantiisa iyo ciwaanka "Mashruuca waxaa loo diraa dib u eegis" ama faankaaga "Gurigeena, dumarku ma dhaqdaan suxuunta" waxay diyaar u yihiin asxaabtiisa iyo la-hawlgalayaasha ganacsiga, iyo inay dhamaystiraan shisheeyaha.

4. Warbixin toos ah oo goobta ka dhacday

Shalay ayuu khalad sameeyay. Subaxdii waxaad darbigiisa kaga tagtay farriin qof walba ugu sheegayo meeshuu ku hoyday. Waxaad leedahay dareen, karti wax-ka-saarid, waxaadna soo saartay gunaanad macquul ah oo aan mugdi ku jirin.

Brenda Della Casa, khabiir ku takhasusay xiriirka, ayaa ku xasuusinaysa laba shay: marka hore, dareenkaagu aad ayuu u sarreeyaa hadda, xaaladdan waxa fiican inaadan ka tagin fariimaha qoran ee degdega ah. Marka labaad, ha iloobin in aad si dhab ah u samaynayso hadal dadweyne hadda. Weli way soo raynaysaa, kaliya sug.

5. Qoraalo ku saabsan tayada shakhsi ahaaneed ee lammaanaha

Iyo sidoo kale qoraallo sawir ah oo aad ka soo iibsatay bakhaarkii aad uga soo iibsatay dhar-jumasyo cusub iyo dhar xariir ah oo qolka jiifka ah.

6. Faallo ku saabsan waraaqihiisii ​​hore

Haa, tani waa xaqiiqda - dad badan ayaa sii wada inay la xiriiraan shabakadaha bulshada ee hore, sababtoo ah waxay sii ahaanayaan saaxiibo iyaga. Maalin walba waxa ay noloshooda ka bartaan warar mararka qaarna waxa ay galaan waraaqo. Uma baahnid inaad jeceshahay. Laakiin waxaa fiican in arrimahan oo kale qof ahaan looga hadlo, ayay tiri khabiir ku takhasusay xiriirka Neely Steinberg. Haddii aad soo baxdo oo aad ka tagto faallooyinkaaga jilicsan, way kuu xun tahay, sida gardaro kasta oo aan toos ahayn oo aan heli karin meel ka baxsan.

7. Faah-faahinta muranka iyo is-muujinta

Res waxay ku saabsan tahay murannada, ka dib markaa waxaad isla markiiba u beddeshaa xaaladda "si lama filaan ah keligeed" ama xitaa ka saar asxaabta. Daaweeye qoyska Christine Wilke ayaa ku talisay in waxyaalahan oo kale lagu hayo albaabbada qolka jiifka ee xiran oo aan lagu degdegin in laga dhigo hanti guud. "Marka aad bisadda ka fasaxdo boorsada, dib uma soo gelin kartid."

8. Xog badan

Faallooyinka galmadu waxay u fiican yihiin fariimaha gaarka ah. Lammaanahaagu wuxuu ku farxi doonaa akhrinta darbigiisa: "Waxaan ku gubanayaa rabitaan, dhaqso u kaalay." Kuwa ka hooseeya ama tababaraha ilmahaaga ayaa la yaabi doona…

9. Tilmaamo qarsoon oo qof walba fahmayo

Waxaad akhriday maqaal xiiso leh internetka - waxaad tidhaahdaa, qiyaastii toban sifo oo soddohdeed oo xun - oo daabac xiriirinta ama u dir saaxiibada faallooyinka "Tani waxay i xasuusinaysaa qof ..." Xitaa haddii ka hor aad adigu si taxaddar leh u xaddiday gelitaanka bogga soddohdaada, macluumaadka ayaa dhammaan doona ugu dambeyntii heli doona kanaalada qaybinta…

10. Xusuusin iibso caano

Baraha bulshada waa qalab weyn oo la isugu keeno dadka xiiseeya waxyaabo isku mid ah, si ay isla markiiba u wadaagaan wararka muhiimka ah, ama lacag loogu ururiyo gargaar. Iyo xusuusinta iibsashada caanaha, way fiicantahay in la waco. Naftaada u dhaaf meel gaar ah oo aad ku wada xidhiidho.

Leave a Reply