Niyad-jabka ayaa ka weyn murugada
Qof kastaa wuu ka murugoodaa waxyaabo kala duwan waqti ka waqti - ee maaha kaliya dhalinyarada. Laakiin marka aan ka hadlayno niyad-jabka, waxaan ka hadlaynaa wax ka badan murugo. Bal qiyaas: qofku waxa uu dareemaa murugo aad u daran taas oo carqaladaynaysa nolol maalmeedkiisa oo ay keento calaamado ay ka mid yihiin rabitaanka cuntada oo luma, hurdo la'aan, feejignaan la'aan, iyo heerka tamarta oo yaraada. Haddii mid ka mid ah calaamadahan ay sii jiraan wax ka badan laba toddobaad, wax ka sii daran oo aan murugo kaliya ahayn ayaa laga yaabaa inay socdaan.
Mararka qaarkood ka hadalka niyad-jabka kuma filna.
La hadalka asxaabta iyo qoyska waa hab fiican oo aad uga gudbi karto mashquulka maalinlaha ah iyo mashquulka nolosha. Laakiin marka ay timaado niyad-jabka, arrimuhu way yara adag yihiin. Niyad-jabku waa xaalad caafimaad oo u baahan daawaynta xirfadlayaasha loo tababaray inay wax ka qabtaan sababaha iyo astaamihiisa. Ka hadalka sida aad ku dareemayso saaxiib aad aaminsan tahay ama xubin qoyska ka mid ah waxay ku caawin kartaa muddada gaaban, laakiin darnaanta niyad-jabka waa in aan la iska indho-tirin. Dhakhaatiirta, cilmu-nafsiga, iyo dhakhaatiirta dhimirku waxay ku siin karaan daawayn iyo xeelado is-maamul oo qoyskaagu aanu awoodin.
Niyad-jabku wuxuu "dabooli karaa" qof kasta
Runtii, niyad-jabku waxa uu bilaabmi karaa muddo adag ka dib, tusaale ahaan, ka dib markii uu kala tago xidhiidhkii ama luminta shaqada, laakiin tani mar walba maahan kiiska. Niyad-jabka ayaa ku dhici kara sababo kale, oo ay ku jiraan genetics iyo isku dheelitir la'aanta kiimikada ee maskaxda ku dhacda, ama qaababka fikirka xun. Tani waa sababta niyad-jabku u saameyn karo qof kasta wakhti kasta, iyada oo aan loo eegin waxa ku dhaca noloshooda.
Helitaanka gargaarku aad bay u adkaan kartaa.
Niyad-jabku waxa uu qofka ka dhigi karaa in uu si buuxda u caawiyo oo uu ka qaado tamarta uu u baahan yahay si uu gargaar u weydiisto. Haddii aad ka welwelsan tahay saaxiibkaa ama qofka aad jeceshahay, waxaad siin kartaa taageero adiga oo ku dhiirigelinaya inay la hadlaan takhasusle. Hadday tan samayn kari waayaan, weydii haddii ay la hadli karaan dhakhtarka laftooda.
Waxaa jira doorashooyin badan oo daawaynta loogu talagalay niyad-jabka
Raadso dhakhtar aad ku qanacsan tahay, laakiin maskaxda ku hay inay caadi tahay inaad la kulanto dhakhaatiir badan ka hor inta aanad helin mid aad ku faraxsan tahay. Waa muhiim inaad la heshiiyaan oo aad aamintaan si aad uga wada shaqeysaan qorshe daawaynta oo aad caafimaadkiina ku dhawrtaan.
Dadku ma rabaan inay niyad jabaan
Dadku ma rabaan inay niyad-jabaan si la mid ah ma rabaan inay qaadaan kansarka. Sidaa darteed, kula talisa qofka niyad-jabka qaba inuu si fudud "isku soo jiido" ayaa ka dhib badan waxtarka. Haddii ay sidaas samayn karaan, waxay joojin lahaayeen dareenkaas wakhti dheer ka hor.
Niyad-jabka waxaa lagu daweyn karaa caawinta saxda ah ee xirfadlaha caafimaadka dhimirka. Si kastaba ha ahaatee, soo kabashada waxay qaadataa waqti dheer waxayna ku jiri doontaa kor u kac iyo hoos u dhacyo badan. Haddii aad aragto in qof ay muujinayaan calaamadaha niyad-jabka, weydii sida aad u caawin karto oo xusuusi in waxa uu ku sugan yahay aysan ahayn khaladkooda ama doorashadooda.
Niyad-jabku maaha calaamad daciifnimo
Rumaynta in niyad-jabku yahay calaamad daciifnimo waa dhalanteed. Haddii aad ka fikirto, macno macquul ah ma samaynayso. Niyad-jabku wuxuu saameyn karaa qof kasta iyo qof kasta, xitaa kuwa dhaqan ahaan loo tixgeliyo inay yihiin "xoog" ama aan lahayn sababo cad oo niyad-jabka ah. Xidhiidhka la sheegayo ee ka dhexeeya daciifnimada iyo niyad-jabka ayaa dadka qaba nooca cudurkan ku adkeynaysa inay helaan gargaarka ay u baahan yihiin. Tani waa sababta ay muhiim u tahay in la dhimo cudurka dhimirka lana xoojiyo xaqiiqda ah in niyad-jabka iyo cudurrada kale ee dhimirka aysan ka dhalan awood la'aan. Dhab ahaantii, lidka saxda ah waa run: la noolaanshaha iyo ka soo kabashada niyad-jabka waxay u baahan tahay xoog shakhsiyeed oo badan.