Contents
Sidee buu khabiirka cilmi-nafsiga u beddeli karaa qaab-xirfadeedkii aan ku soo koraynay? Sidee looga badbaadi karaa daalka maskaxda? Sidee loo helaa luqad ay wadaagaan carruurta soo koraysa iyo waalidiinta da'da ah labadaba? Jawaabaha su'aalahan iyo kuwa kale waxaad ka heli kartaa buugaagta xulashadayada cusub.
"Jiilka Sandwich"
Svetlana Komissaruk, Bombay
"Waxaa ka mid ah daabacaado ku saabsan xiriirka ka dhexeeya dadka waaweyn iyo carruurta, waxaa jira dhowr jiil oo isku mar ah, oo leh dabeecado kala duwan iyo aragtiyo nololeed," ayuu yiri cilmi-nafsiga Olga Shaveko. - Buuga cilmu-nafsiga bulshada iyo tababaraha kooxda Svetlana Komissaruk wuxuu u fiican yahay aragti mug leh.
Waxay sharraxaysaa sida akhristayaasha ka soo jeeda jiilka Sandwich (kuwa hadda jira 45-60) ay u fahmi karaan waalidiinta da'da weyn, gorgortan la leh kuwa yaryar, isla mar ahaantaana aan iloobin naftooda. Jiilasha waxaa si cad loogu sifeeyaa dhinacyo kala duwan: xagga aragtida ku-xidhnaanshaha, dhiirigelinta, eedda, dhammaystirnaanta, iyo cilladda impostor syndrome. Laakin marka laga soo tago macluumaadka aragtida, buuggu waxa uu ka kooban yahay sawir-gacmeedyo nolosha ah iyo farsamooyin la heli karo oo kaa caawin doona in aad cafiso waalidkaa, joojiso ka cabsashada ubadkaaga oo aad barato sidaad u aamini lahayd, isu aqbal midba midka kale adiga oo aan iska indha tirin ama hoos u dhigin.
Waxaan aad ula dhacay farsamada gaarka ah ee qoraaga "# martiqaadka tijaabada" - tani waa qoraal qeexaya daraasado kala duwan. Waxay u oggolaadaan akhristuhu inuu joojiyo oo ka fikiro wuxuu akhriyey. Tusaale ahaan, tijaabo uu sameeyay cilmi-nafsiga Carol Dweck wuxuu qabtaa shaqo weyn oo caddaynaysa farqiga u dhexeeya ammaanta waxtarka leh iyo ammaanta aan macnaha lahayn. Imtixaanka cutubka «Laba Adduun, Laba Carruurnimo» ayaa kaa caawin doona in la go'aamiyo in adiga iyo waalidkaa aad ka tirsan tihiin dhaqan shakhsi ama koox-kooxeed. Hab wanaagsan oo aad ku aragto naftaada ama xaalad aad taqaan dhinaca aan la filayn.
Buuggu wuxuu faa'iido u yeelan doonaa ma aha oo kaliya wakiilada jiilka «sandwich», laakiin sidoo kale carruurtooda koray. Waxay soo bandhigtaa meelaha nugul ee xiriirka waalidiinta, awoowayaasha waxayna soo jeedisaa sida loo beddelo isgaarsiinta ama si fudud loo tixgeliyo waaya-aragnimada odayaasha. Qaybaha kala duwan ee nolol maalmeedka ayaa lagu muujiyaa hab cusub waxayna sameeyaan sawir dhamaystiran - daaqad dhalada ah ayaa la helay, taas oo ugu dambeyntii noqotey stereoscopic.
"Lifaaq ku daawaynta cilmi nafsiga"
Davis J. Wallin, Dunida Sayniska
Habka isku-xidhka ee aan horumarino caruurnimada hore waxay ka muuqataa nolosheenna oo dhan. Laakiin saamayntani ma aha wadarta: qaabka isku-xidhnaanta aan la isku halleyn karin ayaa isbeddeli karta iyadoo ay saameynayso waayo-aragnimada cusub - tusaale ahaan, xiriir tayo leh oo ka dhexeeya bukaanka iyo daaweeyaha. Khabiirka cilmu-nafsiga ee David J. Wallin wuxuu muujinayaa sida daaweeyayaashu uga faa'iidaysan karaan horumarka dhinaca cilmi-baarista ku-xidhnaanta.
"Nafta"
Renata Daniel, Xarunta Cogito
Naftu maaha oo kaliya udub dhexaad u ah nolosha maskaxeed iyo ruuxeed ee qofka, laakiin shakhsiyadda lafteeda ee dhammaan daacadnimadeeda, midnimada miyir-qabka iyo miyir-qabka. Isbarbar yaacani way adagtahay in si macquul ah loo fahmo. Taasina waa sababta falanqeeyaha Jungian Renata Daniel, oo sahaminta naftiisa, u soo jeestay sawirro laga soo qaaday sheeko-xariiro, sawirro filimaan iyo nolosha. Waa safar xiiso leh oo naftaada galay.
"Sane"
Daria Varlamova, Alpina Publisher
Hayso xusuus-qorka shucuurta, qaybi xoogagga si aad uga fogaato daalka maskaxda; Si loo fahmo dabeecadaha aan wax dhisin… Aqoon-is-weydaarsiga buug-gacmeedka ee Darya Varlamova ayaa ka kooban agabka ka caawiyay Darya nafteeda inay si wax-soo-saar leh ula noolaato cudurka laba-cirifoodka. Waxay sidoo kale faa'iido u leeyihiin feejignaan la'aanta iyo isbeddelka niyadda.
"Dadka sunta ah"
Shahida Arabi, Mann, Ivanov iyo Ferber
Shahida Arabi ayaa sanado badan baaritaan ku waday mowduuca xadgudubka nafsiga ah. Waxay sharaxday sida loo aqoonsado wax-is-marin-galiye (sidoo kale narcissist iyo cilmi-nafsiga) oo looga baxo xiriirka naxdinta leh ee leh khasaaraha ugu yar. Hawlaha daaweynta dabeecadda iyo jimicsiga ayaa kaa caawin doona inaad dhisto xuduud shakhsiyeed oo caafimaad leh oo aad bilowdo inaad isku kalsoonaato.
"Sayniska Jacaylka Ubadka"
Waxaa tafatiray Zhanna Glozman, Macnaha
Shaqaalaha Xarunta Cilmi-baarista ee Cilmi-nafsiga Carruurta ee loogu magac daray A. Luria waxay u sheegaan waalidiinta sida loo xalliyo dhibaatooyinka soo baxa markuu ilmuhu weynaado, ha ahaato (addeecid), been-abuur, walaac badan ama casharrada dugsiga. Maqaaladu waxay ka kooban yihiin xaalado badan oo gaar ah oo nolosha ah.
"Aasaaska Falanqaynta Jiritaanka"
Alfried Lenglet, Peter
Waqtigu waa mid ka mid ah shuruudaha loo baahan yahay nolol buuxda. Laakiin waxaa jira kuwa kale: meel bannaan, daaweyn caddaalad ah, iyo feejignaan ixtiraam leh… Hagahan tixraacu wuxuu qeexayaa sida habka falanqaynta jiritaanku u shaqeeyo iyo sida uu uga duwan yahay meelaha kale ee daawaynta.
"Waqti u yeelashada qof waxay la macno tahay kordhinta qiimihiisa, sababtoo ah qofka wakhtigu had iyo jeer waa wakhtiga noloshiisa… waqti u qaadashada naftaada waxay la macno tahay kobcinta cilaaqaadka naftaada."