Marka la xuso kaliya biirka lagu qaso labeen dhanaan, dad badan ayaa isla markiiba wajiyadooda ka helay dhoola cadeyn goofy ah. Xaqiiqdu waxay tahay in isku-dhafkan xiisaha leh uu muddo dheer loo tixgeliyey inuu yahay daaweyn aad waxtar u leh dhibaatooyinka qaybta labka ah. Si kastaba ha ahaatee, tani maaha saamaynta kaliya ee cabitaankani ku leeyahay jidhkeena. Wax qarsoodi ah maaha in isticmaalkeeda joogtada ah, ugu yaraan hal bil, ay keeni doonto cayil weyn. Ma aha muruqa muruqa, laakiin muuqaalka lakabka dufanka ee cajiibka ah, xaalad kasta oo u beddeleysa muruqa.
Cuntada biirka labeen dhanaan
Waxaan qaadnaa galaas 200-gram ah oo labeen dhanaan ah iyo dhalo 0,33-litir ah oo biir fudud ah.
Ku rux dhammaan labeenta ku jirta koob biir ah oo nus litir ah.
Ku dar qiyaastii nus dhalo biir ah oo si fiican isku walaaq.
Marka aan helno tiro isku mid ah, ku dar biirka haray bakeeriga oo sii wad inaad isku qasto waxa ku jira weelka ilaa walxo isku mid ah laga helayo.
Marka la gaaro natiijada la sheegay, cabitaanka waxaa loo tixgelin karaa diyaar.
Cawaaqibta suurtagalka ah
Calories-sare, laakiin dabeecad ahaan labeen dhanaan cufan laftiisa ma haysto wakhti uu ku nuugo jidhkeena. Waxay ka dhigan tahay qiyaastii 20 boqolkiiba cuntada la cuno. Laakiin lagu qaso biirka si fiican loo dheefshiido, labeen dhanaan oo leh kalooriyooyinkeeda oo dhan ayaa lagu nuugaa dhiigga ku dhawaad iyada oo aan raad lahayn. Natiijada dhacdadan, marka lagu daro korodhka aan soo sheegnay ee dufanka jidhka, waa korodhka rarka beerkayaga dheer ee dulqaadka leh.
Sidaa darteed, ha samayn biirka leh labeen dhanaan cabitaanka maalinlaha ah, laakiin haddii isku dhafkan uu yahay mid aad jeceshahay oo aad go'aansato inaad naaxiso dhowr jeer sannadkii, markaa wax badan ma yeeli doonto.
Xidhiidhka: 25.10.2015
Tags: biir, cider, ale