Contents
Laabista xanuunka jilibka: sababaha iyo daaweynta. Waxa la sameeyo haddii jilibka jilibku xanuuno marka la foorarsado
Waqti ka waqti, qaar badan oo naga mid ah ayaa laga yaabaa inay dareemaan xanuun jilibka ah marka la jilcinayo. Mana jiraan wax la yaab leh halkan, maxaa yeelay kala -goysyada jilibku waa kuwa ugu nugul jirkeena. Maxay xanuun jilibku u dhici kartaa oo maxay tahay habka saxda ah ee lagu bixiyo kaalmada lagama maarmaanka ah?
Xanuunka jilibka ee ugu dhib yar, la tasho dhakhtar oo jooji dhaqdhaqaaqa jirka ee wadajirka muddada daaweynta. Haddii jilibku xanuuno marka foorarsiga, markaa, sida caadiga ah, keligiis iskama tago.
Sababaha Xanuunka Jilibka
Xanuunka jilibka inta lagu jiro dabacsani wuxuu dhacaa mar walba, iyo ku dhawaad qof walba. Run, dabeecadda xanuunkaan aad bay u kala duwanaan kartaa. Si aad si qumman u fahanto sababta waqti ka waqti jilibkaaga jilibkaagu u xanuuno marka foorarsiga, waxaa mudan in xoogaa lagu cadaydo aqoonta iskuulka ee jirkaaga.
Wadajirka jilibka ayaa ah kan ugu weyn uguna adag qaab dhismeedka jirkeena. Waxay isku xirtaa femur iyo lafaha lugta hoose - tibia. Dhammaantood waxaa lagu xiraa caawinta muruqyada, seedaha iyo seedaha. Isla mar ahaantaana, suufka cartilaginous - menisci, oo isku mar mas'uul ka ah dhaqdhaqaaqa jilibka, ayaa ilaaliya kala -goysyada jilibka.
Haddii xanuun jilibku dhaco marka uu dabacsan yahay, waxay tilmaami kartaa dhowr sababood:
dhaawac soo gaaray carjawda jilibka;
bararka bacaha periarticular;
bayooloji ee qaybaha kale ee wadajirka jilibka.
Badanaa dadka, gaar ahaan dadka waayeelka ah, waxay ka welwelsan yihiin oo kaliya xanuunka jilibka inta lagu jiro dabacsanaanta, laakiin sidoo kale qallafsanaanta wadajirka, dhaqdhaqaaqiisa oo liita. Xaaladdan, xanuunka wadajirka ah waxaa weheli kara barar, jilibku waa kulul yahay taabashada. Wadajir, calaamadahani waxay muujin karaan cudur caadi ah sida arthritis.
Qaar ka mid ah dhaawacyada ugu badan ee sababa xanuun jilibka ah marka la dabacaayo waa:
dharbaaxo xoog leh oo jilibka ama jilibka ku taal shay adag;
booska jilibka oo dheeraaday oo aan dabiici ahayn;
hoos u dhig jilibkaaga.
Cawaaqibka dhaawaca noocan ahi ma aha oo kaliya jilibka oo xanuun, laakiin sidoo kale muuqaalka hematoma, barar iyo xanuun laabatooyinka xitaa dhaqdhaqaaq la'aan. Tani waxay keentaa kabuubyo, qabow, ama dareemid xatooyo oo jilibka ah.
Sidee loo yareeyaa xanuunka jilibka marka la jilcinayo?
Tallaabada ugu horreysa ka dib dhaawaca jilibka iyo xanuunka inta lagu jiro dabacsanaan waa in barafka la mariyo wadajirka. 2dii saacadoodba mar, barafka barafku waa in la beddelaa oo la hayaa 20 daqiiqo, mar dambe. Xaaladdan oo kale, barafku waa inuusan taaban maqaarka waxaana wanaagsan inaad ku xirto tuwaal. Haddii xanuun jilibku yahay mid dabadheeraad ah marka aad laalaabaysid, socod baraf ku samee jilibka ka dib jimicsi kasta.
Xaaladaha ay jilibku xanuunaan marka aad si xoog leh u jilciso, dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan inaadan ka labalabeyn oo aadan xanuunsan, laakiin inaad qaadato dawo badbaado leh. Waxaad ku bilaabi kartaa xanuun joojiye (ibuprofen, aspirin, naproxen, ama acetaminophen). Kaliya iska hubso inaad akhrido tilmaamaha kahor isticmaalka oo ha dhaafin qiyaasta loo qoray.
Waa fikrad khaldan in haddii ay dhacdo xanuun jilibka ah inta lagu jiro dabacsanaanta, ay lama huraan tahay in la mariyo faashadda hagaajinta. Baahida loo qabo in la soo rogo waxaa go'aamin kara dhakhtar kaliya, iyada oo ku saleysan nooca waxyeellada. Haddii kale, waxaad kaliya kordhin kartaa xanuunka jilibka markaad foorarsato.
Haddii xanuunku joogto yahay, kabaha kabaha ayaa ku caawin kara. Waxay gacan ka geystaan dib -u -qaybinta walbahaarka jilbaha.
Haddii aad taqaanid nooca dhaqdhaqaaqa jirka ee keena jilibka marka aad foorareyso, ka dibna isku day inaad xaddido. Laakiin taa micnaheedu ma aha in cayaaraha la joojiyo. Ka doorbida jaranjarooyinka wiishashka, socod badan.
Xanuunka jilibka foorarsiga wuxuu noqon karaa xaalad joogto ah oo sida ugu wanaagsan loo ogaado goor hore. Daaweynta cudurada noocan oo kale ah waxay u baahan tahay hab isku dhafan iyo waqti dheer oo cadaalad ah.
Sidaa darteed, xanuunka jilibka ee ugu dhib yar, u tag dhakhtarkaaga.
Warar dheeraad ah oo ku saabsan annaga .