Fahamka sida naas -nuujintu u shaqayso iyo fahamka labada fure ee guushiisa - naas -nuujinta baahida loo qabo iyo nuugista wax -ku -oolka ah - waa diyaarinta ugu fiican ee naasnuujinta ilmahaaga. Xooga saar mabaadi'da ugu muhiimsan ee naas -nuujinta.

Bilowga uurka, naasahu waxay u diyaargaroobaan naas -nuujinta: naasahu weynaadaan, cabbirku wuxuu qaataa midab mugdi ah oo ibta naaska ayaa adkaata oo caan noqota, marmarka qaarkoodna dheecaanka dambarku markuu dhammaado uurka. Diyaargarow looma baahna si loo diyaariyo naasaha, loo adkeeyo ibta naaska ama looga sooco, xitaa haddii laga jaro naasaha ama aan aad loo fidin. Gabagabadii, waxa ugu muhiimsan ee loo diyaarinayo naas -nuujinta waa in la barto mabaadi’da ugu waaweyn ee nuujinta.

Naasnuujinta hore

WHO waxay ku talineysaa in naas -nuujinta lagu bilaabo saacad gudaheeda dhalashada, haddii caafimaadka ilmaha iyo hooyadiis iyo xaaladuhu ay u oggolaadaan dabcan. Naas -nuujinta hore ee qolka dhalmada waxay u oggolaanaysaa naas -nuujinta inay ku bilaabanto xaaladaha ugu fiican. Laga bilaabo saacadda ugu horreysa ee nolosha, ilmaha dhashay wuxuu ku jiraa xaalad feejignaan sare leh, falcelintiisa nuugista ayaa ugu habboon. Waad ku mahadsan tahay dareen-celinta uu ku dhashay, wuxuu si dabiici ah u heli doonaa naaska hooyadiis, illaa inta la geliyo xaalado wanaagsan, sida ugu habboon maqaar-ilaa-maqaar. Dhinaca hooyada, naas -nuujinta hore waxay kicin doontaa dheecaanka prolactin iyo oxytocin, hormoonnada wax -soo -saarka caanaha iyo soo -saaridda, sidaas darteed waxay bilaabi doontaa nuujinta.

Haddii ay dhacdo dhalmo dhicis ah ama qalliin

Si kastaba ha ahaatee, naas -nuujinta dabcan wax uma dhimayso haddii naas -nuujinta hore aysan dhici karin sababtuna tahay dhalmo dhicis ah ama tusaale ahaan qalliin. Haddii hooyadu rabto inay naas -nuujiso, naas -nuujinta waa la samayn karaa isla marka caafimaadkeeda iyo tan ilmaheeduba oggolaadaan, iyadoo la kaashanayo kooxda caafimaadka si loo helo booska ugu habboon.

Naas -nuujinta marka la dalbado

Naas -nuujintu waxay u hoggaansantaa sharciga bixinta iyo baahida. Markasta oo ilmuhu nuugo oo uu farsamadiisa nuugista si hufan u yeesho, ayaa inta badan soo -dhoweeyeyaasha prolactin -ka ee ku jira areola la kiciyaa, waxaa sii weynaanaya dheecaanka prolactin iyo oxytocin, iyo soosaarka caanaha oo sarreeya. Markasta oo uu ilmuhu nuugo, waxaa sii badanaya unugyada qarsoodiga ah oo caano badan ayaa soo saari doona. Si loo soo saaro caano, waa in ilmuhu awoodi karaa inuu naas -nuujiyo mar alla markuu doono. Tani waa mabda'a naas -nuujinta marka la dalbado. Keliya naas -nuujinta baahida loo qabo ayaa u oggolaanaysa dhallaanka inay nidaamiyaan baahidooda nafaqo iyo inay ilaaliyaan nuujinta buuxisa baahiyahaas. 

Immisa quudinta maalintii?

Ilmo kastaa wuu ka duwan yahay, ma jiraan wax xaddidan oo ku saabsan tirada quudinta, ama dhexda ugu yar ee la fiiriyo. Celcelis ahaan, ilmuhu wuxuu nuugi karaa 8 ilaa 12 jeer 24 saac gudahood, oo ay ku jirto habeenkii bilaha ugu horreeya. Laxankaani wuu isbedelaa toddobaadyada iyo xitaa maalmo, ilmuhu wuxuu mararka qaarkood la kulmaa “korriin koritaan” halkaas oo uu si joogto ah u weydiisto naaska. Iskudayga in la yareeyo tirada quudinta, si aad “ilmahaaga” ugu xannibto laxanka go’an ayaa waxyeello u leh sii wadista naas -nuujinta. 

Ilmuhu wuxuu kaloo ku qabsan karaa hal naas oo keliya quudin kasta, ama labadaba, laxankana wuu is beddeli karaa maalmaha oo dhan iyo xitaa maalintii oo dhan. Ficil ahaan, waxaa lagugula talinayaa inaad naas siiso ilaa ay iska sii dayso, oo haddii ay u muuqato inay weli gaajaysan tahay, sii naaska kale oo ay qaadanayso inta uu doono, ama haba yaraatee. Sidoo kale xusuusnow inaad naasaha ka beddesho quud mid kale.

Bilowga habboon ee naas -nuujinta, waxaa muhiim ah in ilmuhu kuu dhow yahay. U dhawaanshahani wuxuu kor u qaadaa naas -nuujinta marka la dalbado wuxuuna hooyada ka caawiyaa inay aqoonsato astaamaha muujinaya in ilmuhu diyaar u yahay inuu naas -nuujiyo (dhaqdhaqaaqyada falcelinta inta lulluhu socdo, afku furan yahay, tiiraanyo, af -baaris). Runtii, muhiim ma aha, ama xitaa laguma talinayo, inaad sugto ilaa uu ka ooyo si uu u siiyo naaska, tani guud ahaan waxay ka dhigeysaa mid aad u dhib badan in la qabsado. Waxaa fiican in lagu dhaqmo “naas -nuujinta soo jeed”. 

Maqaarka-maqaarku wuxuu kaloo kor u qaadaa naas-nuujinta. Ka fogow in loo qoondeeyo qolka dhalmada, waxaa suurtogal ah in lagu tababaro guriga dhexdiisa.

Quudinta baahida loo qabo, qabsasho wanaagsan ayaa ah tiirka kale ee aasaasiga ah ee naas-nuujinta. Ilmuhu waa inuu si dhab ah u nuugaa si wax ku ool ah si uu u kiciyo soo -dhoweeyeyaasha ku yaal aagga naaska, faaruqiyo naaska, laakiin sidoo kale inuusan ku dhaawicin ibta naaska oo aad u xoog badan ama aan isku dheelitirnayn. Naas -nuujintu ma aha inay xanuun yeelato. Xanuunku waa calaamad digniin u ah nuugista liita.  

Shuruudaha nuugista waxtarka leh

Si aad u nuugto wax ku ool ah, dhowr shuruudood waa in la buuxiyaa:

• madaxa ilmuhu waa inuu xoogaa dib u qaloocaa;
• garka uu taabto naaska;
• ilmuhu waa inuu afka u kala qaadaa si uu u qaato qayb weyn oo ka mid ah isoolada naaska, oo aanu noqon kaliya ibta naaska. Afkiisa, areolaga waa in xoogaa loo wareejiyaa dhanxanka;
• inta lagu jiro quudinta, sankeedu waa inuu xoogaa furnaadaa oo bushimaheeda banaanka u leexisaa. 

Calaamadaha in ilmuhu si fiican u naasnuujinayo

Waxaa jira calaamado kala duwan oo muujinaya in ilmuhu si fiican u nuujinayo:

• ilmuhu aad buu u soo jeedaa, wuxuu xoogga saaraa naas -nuujinta;
• laxanka naas -nuujintu waa mid ku filan oo joogto ah: wuxuu sameeyaa dillaacyo dhaadheer oo ay ku xiran yihiin hakad gaaban, isagoo aan waligiis sii dayn naaska;
• macbudyadeedu waxay u dhaqaaqaan laxanka nuugista, dhabannadeedu ma qodna;
• naasku wuxuu noqdaa mid jilicsan marka aad quudineyso.

Jagooyinka naasnuujinta ee kala duwan

Ma jiro wax la mid ah "hal" booska naas -nuujinta ku habboon, laakiin dhowr jago, oo kuwa ugu caansan ay yihiin:

• Madonna,
• madonna rogay,
• kubbadda rugby,
• meel jiif.

Hooyada ayay ku xiran tahay inay doorato midda ku habboon, iyadoo ku xiran hadba duruufaha jira. Waxa ugu weyn ayaa ah in boosku u saamaxayo in si fiican loo nuugo ilmaha, iyada oo hooyada u raaxaysa, iyada oo aan xanuun ku keenayn ibta naasaha.

Le kobcinta noolaha

Sanadihii la soo dhaafay, kobcinta bayoolojiga, hab dareen ahaan u leh naas -nuujinta, ayaa si isa soo taraysa loogu taliyay. Sida laga soo xigtay naqshadeeye Suzanne Colson, oo ah la -taliye nuujin Maraykan ah, kobcinta bayoolojigu waxay ujeeddadeedu tahay inay kor u qaaddo dabeecadaha dhasha ee hooyada iyo dhallaanka, si naas -nuujin deggan oo hufan loo helo. Sidaa darteed, korinta bayoolojiga, hooyadu waxay naaska siisaa ilmaheeda meel fadhiisan halkii ay fadhiisan lahayd, taas oo ka raaxo badan. Dabcan, waxay gacmaheeda ku abuuri doontaa buul si ay u hagto ilmaheeda oo dhankeeda awood u yeelan doonta inay adeegsato dhammaan falcelinteeda si ay u hesho naaska hooyadeed oo si waxtar leh u nuugto.

Waxaa jira calaamado kala duwan oo muujinaya baahida nafaqo ee ilmaha: 

• ilmuhu wuu soo jeedaa;
• lakabyadiisa ayaa si joogto ah u buuxa. Ilmaha si fiican u baabi'iya runtii waa ilmo si fiican wax u cuna. Ka dib toddobaadka ugu horreeya ee ka gudba meconium -ka, ilmuhu wuxuu kaadiyaa 5 ilaa 6 jeer celcelis ahaan maalintii, wuxuuna haystaa 2 ilaa 3 saxaro maalintii. Markay tahay 6-8 toddobaad, soo noqnoqoshada ayaa laga yaabaa inay hoos ugu dhacdo dhaqdhaqaaqa saxarada maalin kasta. Marka naas -nuujintu si fiican u dhisan tahay, waxaa dhacda in saxaradan ay aad u yaraadaan, iyagoon calool fadhiyin. Ilaa iyo inta ilmuhu u muuqdo mid calool xanuunsan oo saxaradan, inkasta oo ay dhif tahay, ay si fudud u gudbaan, looma baahna in la walwalo;
• qalooca koritaankiisu waa is waafaqsan yahay. Hubi inaad tixraacdo jaantusyada koritaanka ee ilmaha naaska la nuujiyo. 

Isla mar ahaantaana, naas -nuujintu waa inaanay xanuun keenin. Xanuunka naaska, dildilaac ama dillaac badanaa waa calaamad muujinaysa in ilmuhu aanu nuujin. Markaa waa lagama maarmaan in la saxo booska ilmuhu ku jiro naaska. Haddii xanuunku sii jiro, sababaha kale waa in la tixgeliyo: frenulum carrab aad u gaaban oo ka horjoogsanaya ilmaha inuu si fiican u nuugo tusaale ahaan. 

Yaa lala xiriirayaa haddii ay dhibaato timaado?

Sidoo kale, waxaa lama huraan ah in gargaar la helo haddii ay jiraan dhibaatooyin. Sida dabiiciga ah, naasnuujinta mararka qaarkood waxay u baahan tahay taageero xirfadeed. Caawimaad dibadda ah oo ka timaadda takhasusle naas nuujin (umuliso haysata IUD naas -nuujin, IBCLC lataliyaha nuujinta) waxay ka caawisaa sidii looga gudbi lahaa dhibaatooyinka naas -nuujinta ee la -talinta khabiirka, waxayna hooyada u xaqiijinaysaa kartideeda. si ay u quudiso ilmaheeda.