Contents
Suunka jimicsiga Physiomat, maxaa loogu talagalay?
Hadda laguma soo bandhigo Switzerland, Kanada, ama xitaa Japan… haddana waa uun (oo si tartiib tartiib ah) u bilaabmaya in la isku sheego Faransiiska. Iyo sabab wanaagsan: suunka taageerada hooyooyinka da'da yar ayaa weli bixiya qiimaha fikrad khaldan oo xun, mid ka mid ah oo ku sii socota in la yiraahdo waa inaad dhibkaaga si taxadar leh u qaadataa markaad sugeyso fadhiyada baxnaanin ee perineum classic (6 toddobaad ka dib dhalmada) iyo , wax kasta oo ka sarreeya, in suunka noocan oo kale ah uu ka hortagayo muruqyada inay shaqeeyaan.
Dr. Bernadette De Gasquet, asal ahaan "dimuqraadiyeynta" ee qalabkan Faransiiska, ayaa ku qaatay in ka badan 10 sano oo caddaynaya liddi ku ah. Ma aha oo kaliya suunka booska wuxuu yareeyaa xanuunka uurka ka dib, laakiin waxay sidoo kale haysataa wax ka badan hal khiyaamo oo ay kor ugu qaadayso (ama halkii xaggeeda!) si ay u qanciso hooyooyinka. Umulisooyin badan oo badan ayaa ku taliya, maaha wax aan waxba ahayn!
Suunka si fiican u xidhan!
Lama arag lamana oga, suunka taageerada ayaa dib u dhigaya miskaha isla markaasna waxay ka caawisaa xubnaha - in xoogaa lagu xad-gudbay uurka - inay dib ugu soo noqdaan meeshooda. Waxa kale oo ay ka caawisaa dhammaan kuwa xidhan in ay istaagaan (kuwo badan ayaa dareemaya in ay qaateen dhawr sentimitir!). Isla markiiba, way fududahay in la sameeyo dib u soo celinta boos wanaagsan.
Faa'iido kale, suunka wuxuu ku shaqeeyaa muruqyada hoose ee caloosha hoose, isaga oo iska dhigaya in aanu si fiican u shaqayn. Anshaxa: codka waa la ilaaliyaa, perineum-ka waa la ilaaliyaa, absina ma lumin doono! Tani waa inay xaqiijisaa in ka badan hal hooyo. Marka loo eego tijaabooyinka kala duwan ee la sameeyay, suunka ayaa sidoo kale yareynaya xanuunka dhabarka, kaas oo daawooyinka ka hortagga bararka aysan waxtar lahayn, oo ka sarreeya, mamnuuca inta lagu jiro xilliga naaska.
Meelaynta wanaagsan
Haddii aad maalgashato qalabkan oo kale, waxa ay noqon doontaa lama huraan in si fiican loo dhigo. Khiyaamada, dhig suunka miskaha hoose oo ku fidi dhexda. Hage ahaan: dhig heerka "dimple", halkaasoo bowdada ay jabto markaad lugta kor u qaaddo dhinaca. Habka jillaabka iyo wareegga ayaa markaa kuu ogolaanaya inaad soo laadlaadsato oo aad u dhuujiso sida aad u aragto inaad ku habboon tahay (maaha wax badan) dharkaaga. Ugu dambeyntii, ogow in suumankani lagu iibiyo hal cabbir.
Si sax ah u xidh suunka jimicsiga Physiomat
Sida ay sheegeen aqoonyahannada la waraystay. waxaa fiican in la gashado sida ugu dhakhsaha badan dhalmada ka dib, ama xitaa markaad sariirta ka soo kacdo markii ugu horeysay! Isla markaad cagahaaga saarto, looma baahna inaad ka labalabto, gaar ahaan haddii aad sido Ilmo ama aad samaynayso waxqabad. Jidhkaagu wali waa dhammaan "flagada", wuxuu u baahan yahay in la ilaaliyo.
Intee in le'eg ayay tahay inaan xidho suunka jimicsiga Physiomat?
Dhanka muddada, waa xoogaa sida aad dareemayso: laga bilaabo 3 ilaa 6 toddobaad… waxay kuxirantahay hooyooyinka. Markaa si tartiib tartiib ah ayaad uga tagi doontaa, adigoon naftaada u soo bandhigin khatarta ugu yar ee qabatinka. Tani kama diidayso inaad dib ugu dhigto maalinta mashquulka ah, galabnimada wax soo iibsiga ama jimicsiga. Ka-hortagga ayaa ka fiican daawaynta!
Xagee ka heli kartaa?
- In Kiria dhibcood iibka;
- Bogga www.physiomat.com;
- Farmashiyeyaasha, si loo dalbado.
Dhakhaatiirta haweenka iyo dhallaanka qaarkood ayaa qori kara, laakiin qasab maaha inay soo celiyaan Lambarka Bulshada. Qiimaha: 29 €
Inaan lagu khaldin…
- Suunka nibiriga, oo lagu tilmaamay kaliya haddii ay dhacdo saxan herniated ah.
- Maro-sharafeedka, oo ah qalab loo isticmaalo in lagu "fasho" miskaha dhalmada ka dib, laakiin kaliya waxtar leh marka la jiifsado.
Suunka taageerada uurka ka dib: suunka la xidho lana ansixiyey!
Soo hel marqaatiyada Apolline iyo Sharon kuwaas oo tijaabiyey suunka booska Physiomat
« Waxaa igu dhacday xudunta dhalmadayda 3aad kadib. Aad ayaan u xanuunsaday, waxaana dareemay baahidan in la xakameeyo, laakiin mar walba waxaa la ii sheegi jiray in aan waxba la qaban. Mar dambe ma aan ku dhiiran in aan istaago, waxaan lahaa aragti ah in calooshaydu ay dhici doonto. Isla markii aan gashaday suunka booska, si daahsan, 7 bilood ka dib, wax badan ayay ii qabatay. Waxaan lahaa aragti ah inaan dib u soo ceshado xooggayga oo aan korayo 10 cm! Aad ayaan u neefsanayay sidoo kale. Maanta, waxaan gashadaa markaan sido carruurtayda, hal shay oo keliya ayaan ka qoomameynayaa: inaanan hore u haysan. »
Sandrine, hooyada Apoline, 7 bilood (92130, Issy-les-Moulineaux)
«Waxaan xirtay suunka dhamaadka uurka iyo in ka badan 6 toddobaad kadib dhalmada. Waxaan qaatay isla markii aan istaagay iyo xitaa mar kasta oo aan kaco si aan u galo suuliga isbitaalka. Waxa la igu sameeyay laba qalliin oo lagu qalay, suunkana faa’iido weyn ayuu ii lahaa. Waxa aan dareemay in la ii hiiliyay, waxa kale oo aan dareemay in nabartu ka yaraatay.
Sharon, hooyada Cienna 3 sano jir ah iyo Maceo 1 sano (75006, Paris)