Contents
Wax aad u yar ayaad ka maqashaa arrinkaas, haddana … Saddex meelood meel dumarka (50% ka weyn 50) waxaa saameeya soo dhicis - ama xubnaha xubnaha - inta ay nool yihiin!
Waa maxay sababaha soo-dhaca?
Sida magacaba ka muuqata, waa dhicitaan ku yimid hal ama dhowr xubnood (siilka, kaadiheysta, ilmo-galeenka, malawadka, xiidmaha) oo ka soo baxa miskaha yar. Inta badan, murqaha iyo seedaha perineum-ka ayaa dabciya dhaawacyada ka dib: dhalmada si degdeg ah,isticmaalka xoogga, marinka ilmaha weyn...
Magali, 40, ayaa tiri: " Maalin ka dib markii wiilkaygu dhashay, markii aan kacay, waxaan ka baqay noloshayda. Wax baa iga soo baxay! Dhaqtar ayaa ii yimid si uu ii sharaxo in aan la ildaran yahay soo dhac aad u daran. Sida laga soo xigtay isaga, perineum-kaygu wuxuu ka maqan yahay cod, maadaama aan qayb fiican oo uurkayga ka mid ah ku qaatay jiif. »
Haddii soo dhicisku inta badan khuseeyo dumarka dhalay, lama xidhiidhin dhalmada carruurteeda. Waxay dhici kartaa sanado kadib, badanaa agagaarka menopause. Da'dan, unugyadu waxay lumiyaan bartinimadooda, xubnuhu waxay la kulmaan taageero aan waxtar lahayn.
Hab-nololeedka sidoo kale waxa uu door bidaa inay dhacdo soo-dhac. Dhaqanka ciyaaraha qaarkood (orod, tennis…), a qufac joogto ah, ama calool-istaagga ayaa kordhisa khatarta sababtoo ah waxay sababaan foosha soo noqnoqda ee sagxada miskaha (dhammaan xubnaha miskaha yar). Soo dhicinta ugu badan waxaa loo yaqaan cystocele (in ka badan 50% kiisaska). Waxay ku saabsan tahay a ku dhaca derbiga hore ee siilka iyo kaadiheysta.
Faraca xubinta taranka: waa maxay calaamadaha?
Haweenka soo dhicisoobay ayaa ka sheekeeya Dareenka "cuf-jiitaan" xagga hoose ee caloosha. Soo degitaanka xubnuhu lama dareemo. Ma aha oo kaliya inaad dareento jir ahaan, laakiin sidoo kale waad… “arki”!
Nefeli, 29, wuxuu xusuustaa: " Naxdin ayaa igu dhacday anigoo muraayaddayda eegaya: nooc ka mid ah "kubad" ayaa ka soo baxday xubintayda. Markii dambe waxaan ogaaday inay tahay ilmo galeenka iyo kaadiheysta. »Maalin walba, soo dhicistu waxay ka kooban tahay ceeb dhab ah. Way adagtahay inaad wakhti dheer istaagto, socotid dhawr saacadood ama xataa aad qaado ilmahaaga adigoon dareemin in xubnahaagu "soo dhacayaan". Dareenkan aan wanaagsanayn wuxuu ku baaba'aa inuu jiifsado dhowr daqiiqadood.
Prolapse: xanuunada la xidhiidha
Sida haddii aanay taasi ku filnayn, soo-dhaciddu waxa ay la socotaa kaadida ama dabada oo aan ceshanayn. Taa beddelkeeda, haweenka qaarkood waxaa laga yaabaa inay ku adkaato kaadida ama saxarada.
Xubinta xubinta taranka: waa dhibaato aan weli la arkin
« Waxaan ahay 31 jir waxaana dareemayaa inaan qabo dhibaato duug ah! Soo-dhacdaydu waxay beddeshay noloshaydii dhowayd. Waxay iga dhigtaa mid aan raaxo lahayn…Nasiib wanaag, ninkaygu wuu iga xishood yar yahay aniga ", ayay tiri Elise. Dareen xishood iyo cabsi, oo ay wadaagaan dumar badanSi aad u badan in qaar wali ka labalabeeyaan ka hor intaysan tagin dhakhtarkooda haweenka si ay ugala hadlaan tan yar "dhibaatada. Ogow, si kastaba ha ahaatee, in daawadu ay hadda kaa caawin karto inaad dib u hesho nolol caadi ah!
Si kastaba ha ahaatee, xaaraantinimada ku xeeran ka soo jeedka xubnaha ayaa libdhay ilaa qarniyaal. Caddaynta: Toban sano gudahood, tirada wadatashiyadu waxay kordheen 45%!
Daawaynta soo dhacda: baxnaanin xuubka xuubka
Si loo daweeyo soo-dhac dhexdhexaad ah, dhawr fadhi oo fiisiyoterabi ah oo aad samaysay! Baxnaaninta xubinta taranka ee xubinta taranka dib uma celiso xubnaha, laakiin waxay soo celisaa codka murqaha miskaha yar. Ku filan in la tirtiro dareenkan xun ee " cuf In caloosha hoose. Marka xubnuhu ay ka soo baxaan xubinta taranka haweenka, qalliin waa (ku dhawaad) waa waajib.
Hoos u dhaca xubnaha: qaliin
Pär laparoscopy (daloollo yaryar oo caloosha ah iyo heerka xuddunta) ama marinka siilka, faragelintu waxay ka kooban tahay ku hagaaji xariijimaha u dhexeeya xubnaha kala duwan si ay u qabtaan. Mararka qaarkood dhakhtarku waa inuu sameeyaa ilmo-galeenka (ka-saarida ilmo-galeenka). Tani waa sababta haweenka qaar ay u sugaan dhowr sano ka hor intaysan waqti ku qaadan miiska qaliinka, waqtiga ay dhallaan inta ubad ah inta ay rabaan…
Xaalado kale oo kale, sanaaci ayaa la geliyaa inta lagu jiro qaliinka siilka. Tani waxay yaraynaysaa khatarta soo noqoshada, laakiin waxay kordhisaa khatarta caabuqa, fibrosis, xanuunka xilliga galmada, iwm.
Prolapse: dhigista pesary
Pesary waxay ku timaadaa qaab a cube bararsan ama faraanti. Waxaa la geliyo siilka, si loo taageero xubnaha dhacaya. Farsamadan waa in yar oo ay isticmaalaan dhakhaatiir Faransiis ah. Isku soo wada duuboo, waxay ahaanaysaa calaamad wanaagsan oo lagu hagaajinayo tayada nolosha bukaanka inta la sugo qalliinka.