Cilmi-nafsiga

Saxiibkaaga cusub waa mid caqli badan, si fiican wax u akhriya, wax bartay. Laguma eedayn karo caqli xumo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inuu leeyahay faa'iido darrooyinkiisa meel siman oo muhiim ah oo uXNUMXbuXNUMXbemotions ah. Suurtagal maaha in la dhiso xidhiidh dhow oo lala yeesho qofkaas oo kale kaas oo labada dhinacba ay awoodaan inay isfahmaan midba midka kale oo aan hadal lahayn. Sida loo aqoonsado qofka noocaas ah, ayuu yidhi cilmi-nafsiga Ronald Riggio.

Dadka leh garaadka shucuureed sare waxay awoodaan inay maqlaan oo dareemaan deriskooda, si fiican u gartaan shucuurtooda, fahmaan waxa ay damacsan yihiin, dhiirigelinta iyo rabitaankooda. Waa qofkaas oo kale in fursadaha dhisidda xiriir qoto dheer oo xasilloon ay sare u qaadaan. Taas beddelkeeda, haddii garaadka shucuureed ee lammaanahaagu hooseeyo, u diyaargarow xaqiiqda ah inay kugu adkaan doonto inaad ka hesho naxariis iyo ixtiraamka dhinaciisa. Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka ayaa fiiro gaar ah u leh 12 calaamadood oo muujinaya in qofku uusan ku faani karin sirdoonka shucuureed ee sarreeya.

1. Ma awoodo inuu xakameeyo shucuurtiisa.

Dadka si fiican u fahmaya dadka kale waxay u janjeeraan inay la qabsadaan shucuurtooda taban. Haddii wax yar ay ka xanaajin karto saaxiibkaa (saaxiibkaa) si ay uga cadhaysiiso dadka kale, markaa waxay u badan tahay inaysan u janjeerin dulqaad iyo karti ay ku aqbalaan dadka sida ay ugu jiraan xaalado kale oo muhiim ah.

2. Dareenkaaga kuma akhriyo hadal la'aan.

Awoodda lagu arko oo si sax ah u tarjumo calaamadaha dawladeena, taas oo aan siino interlocutor iyada oo aan ereyo lahayn: wejiga wajiga, dhaqdhaqaaqyada, muuqaalka, waa qayb muhiim ah oo ka mid ah sirdoonka shucuureed. Haddii lamaanahaaga, iyada oo aan sharaxaaddaada, uusan awoodin inuu go'aamiyo waxa kugu dhibtoonaya hadda oo laga yaabo inaad u baahato inaad muujiso dareenkiisa: erayo diirran, laabasho, ka dibna way kugu adkaan doontaa inaad dhisto xiriir shucuureed oo kalsooni leh.

3. Saaxiib ma laha

Dadka caqliga leh ee dareenka leh waxay dhiirigeliyaan kalgacal iyo kalsooni. Sida caadiga ah, waxay ku hareeraysan yihiin saaxiibo ay la socdaan oo ay ilaaliyaan cilaaqaadka. Haddii qofka aad taqaanid uusan xiriir dhow la lahayn oo uu ka cawdo in aan lagu mahadin shaqada iyo in uusan horumarin xiriirka asxaabtaada, tani waxay sidoo kale tilmaameysaa inuusan awoodin inuu wax siiyo shucuur.

4. Mar walba wuu dhimanayaa

Ma aha oo kaliya awoodda akhrinta shucuurta dadka kale, laakiin sidoo kale awoodda aad si daacad ah u muujinayso naftaada waxay u noqotaa qayb muhiim ah oo ka mid ah sirdoonka dareenka. Haddii aad la xidhiidho qof, had iyo jeer way kugu adag tahay inaad qiyaasto waxa uu dareemayo wakhtigan (gaar ahaan haddii aad caadi ahaan si fiican u akhrido shucuurta dadka kale), markaa, waxay u badan tahay, dareenka gudaha maaha dhinaca ugu xoogan ee dhexdhexaadiyahaaga.

Muujinta murugada iyo burburka gudaha waxay cabsi gelisaa dadka garaadka shucuureed hooseeya

5. Muuqannimadiisa shucuurtu meeshay ka baxday.

Waxa uu kaftan ku dhuftay goob tacsi ah, isaga oo ku dhex jira goob dad ah oo aan niyadda ku hayn. Waxay ka sheekaynaysaa sheekooyin aan qofna u muuqan wax caqli-gal ah, dhegaystayaashuna waxay u adkaystaan ​​qurxin la'aan. Maya, ma rabaan inay xumeeyaan ama farageliyaan, si fudud ma dareemaan sida dadka kale u arkaan.

6. Wuxuu ka fogaadaa dadka u baahan taageerada nafsiga ah.

Muujinta murugada iyo burburka gudaha waxay cabsi gelisaa dadka garaadka shucuureed hooseeya. Ma garanayaan sida loo dhaqmo waxayna door bidaan inay ka fogaadaan shirarka noocaas ah.

7. Isagu ma yaqaan sida loo muujiyo naxariista

Inta badan xaaladda niyad-jabka ee qof kale si fudud ma akhriyaan iyaga. Xataa haddii aakhirka uu ogaado in kan kale uu xun yahay, ma awoodo inuu muujiyo diirimaad iyo naxariis. Inta badan, ma dareemo baahi noocaas ah, laakiin xitaa haddii uu jeclaan lahaa inuu wax sheego, ma garanayo waxa dhabta ah.

8. Isagu ma fahma codkaaga.

Waxaan sidoo kale gudbinaa macluumaadka ku saabsan xaaladeena shucuureed anagoo adeegsanayna laxanka hadalka. Haddii qofka aad jeceshahay, uu kula hadlo taleefanka oo uusan ku arkin, uusan awoodin inuu qabsado xanaaqaaga ama, liddi ku ah, dareenka farxadda, tani waxay sidoo kale ku sifeysaa inuu yahay qof aan u jeedin dareenkaaga.

9. Codkiisa ma maamulo

Mararka qaarkood aad u balaadhisa iyo muujinta qaylada dheer ee dareenka - togan ama taban - macnaheedu waa in qofku si liidata uga warqabo oo uu gacanta ku hayo dawladihiisa gudaha. Tani, markeeda, waxay soo baxdaa muujinta naxariista hoose.

10. Filimada iyo buugaagta sheeko-xariirad leh ma taaban isaga.

Farshaxan ku lug leh naxariista ayaa inta badan dadka noocaas ah ka dhiga mid aan dan ka lahayn. Uma badna inuu la wadaago shucuurtaada ku saabsan filimka idin saameeyay, ee aad wada daawateen. Waxayna tani khusaysaa nooc kasta.

Dadka noocan oo kale ah waxay ku andacoonayaan in shucuurtu ay waxyeello leedahay oo ay kor u qaadaan sinnaanta.

11. Wuxuu aaminsan yahay in dareenka iyo dareenka la siiyo muhiimad aad u badan.

Dadka garaadka shucuureed hooseeyo weli way ogyihiin in awooddooda is-xakamaynta iyo xidhiidhka shucuureed ay hoosayso. Waxay isku dayaan inay ka hortagaan muhiimada dareenka iyagoo kor u qaadaya sinnaanta, awoodda ay u leeyihiin inay noqdaan kuwo macquul ah oo u dhaqma si waafaqsan sababta kali ah, sida tayada ugu faa'iidada badan ee aadanaha. Waa inaadan raacin hogaankooda: shucuurtu waa qaybta ugu muhiimsan ee xiriirkeena, sidoo kale waxay lagama maarmaan u yihiin si loo gaaro go'aamo wax ku ool ah.

12. Eeyaha wuu ka danqanayaa

Eeygaagu wuxuu noqon karaa tilmaame muujinaya heerka sare ee garaadka shucuureed ee lamaanahaaga. Eeyadu waa mid ka mid ah xayawaannada bulsheed ee ugu badan, iyagoo si furan u muujinaya dareenka iyo dareenka buuxa. Haddii qofku aanu qiyaasi karin xaaladda xayawaankaaga oo uu gebi ahaanba iska indhatiro calaamadaha uu eeygu bixiyo, tixgeli in tani ay tahay nooc digniin ah oo ka timid saaxiib afar lugood leh.

Leave a Reply