Contents
Xidhiidhka dhabta ah iyo xidhiidhka adagi waxay u baahan yihiin shaqo maalmeed. Labada qof ee isqaba oo ka mid ah daaweeyayaasha cilmi-nafsiga ee khibraddooda gaarka ah - shakhsi ahaan iyo xirfad-yaqaan - waxay yaqaanaan sida loo ilaaliyo jacaylka iyo waxa muhiimka ah in fiiro gaar ah loo yeesho xilliga fasaxa.
Inta lagu jiro xilliga sanadka cusub ee safarka, booqashooyinka qoyska, kharashyada dheeraadka ah, iyo baahida loo qabo in la dareemo farxad iyo kor u kac, xitaa lamaanayaasha ugu farxadda badan waa la halgami karaa.
Charlie iyo Linda Bloom, daaweeyayaasha cilmi nafsiga iyo la-taliyayaasha xiriirka, waxay si farxad leh is guursadeen tan iyo 1972. Waxay ku qanacsan yihiin in xiriirku yahay shaqo aan dhammaad lahayn, iyo inta lagu jiro fasaxyada si gaar ah ayey muhiim u tahay. "Dad badan ayaa ku hoos jira saamaynta khuraafaadka jacaylka," Linda ayaa sharraxaysa, "ma rumaysna in ay u baahan tahay dadaal badan si loo ilaaliyo iskaashiga farxadda leh. Waxay u maleynayaan inay ku filan tahay inaad hesho ninkaaga. Si kastaba ha ahaatee, cilaaqaadku waa shaqo, laakiin waa shaqo jacayl. Inta ugu badanna, waxay ku saabsan tahay inaad naftaada ka shaqeyso.”
Warka wanaagsani waa in «xidhiidhka riyooyinka» ay suurtagal yihiin - dabcan, waa haddii labada qof ay awoodaan. "Waxaad haysataa fursad sare oo aad ku abuurto xiriir wanaagsan oo lala yeesho qof karti leh oo qiimeeya uXNUMXbuXNUMXb kaas oo kugu dhow, kaas oo gaadhay qaan-gaarnimo shucuur ah oo la wadaagaya rabitaankaaga inaad qabato shaqadan," Charlie waa hubaal. Ayada iyo Linda ayaa ku tilmaamay xiriirka mid aad u wanaagsan kaas oo labada qof ay ku raaxaystaan wakhtiga ay isla qaadanayaan, dareemaan kalsooni heerkeedu sarreeyo, ayna ku kalsoon yihiin in inta badan baahidooda lamaanaha la dabooli doono.
Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa hawl culus 365 maalmood sannadkii si loo helo doorashooyin lagu daboolo baahiyaha lammaanaha iyo annagaba. Linda iyo Charlie waxay bixiyaan lix talo oo ku saabsan horumarinta cilaaqaadka maalmaha ciidaha iyo maalmaha shaqada.
1. Ahmiyadeyn
"Sida caadiga ah, badideenna waxaan siinaa dhammaan tamarteena shaqada ama carruurta, tanina waxay horseedaa burburka xiriirka," ayay tiri Linda. Inta lagu jiro xilliga fasaxa, mudnaansiinta waxay noqon kartaa mid aad u adag, laakiin waxaa muhiim ah in aan la lumin aragtida midba midka kale.
Kahor intaadan bilaabin booqashooyin taxane ah oo qoyska iyo asxaabta, ka hadal dareenka mid kasta oo idinka mid ah uu yeelan karo inta lagu jiro isgaadhsiintan.
"Dareenku waa dabiici, laakiin waa inaysan noqon kuwo wax dumiya," Linda ayaa faallo ka bixisay. "Hadda waqti iyo meel aad isku dejiso erayo iyo ficillo, muujinta jacayl iyo mahadnaq."
"Ka taxaddar oo ha dayicin lamaanahaaga inta lagu jiro kulamada qoyska," ayuu raaciyay Charlie. "Waa ay fududahay in la bilaabo in midba midka kale si daacad ah u qaato marka ay jiraan kuwa kale oo jecel dareenkaaga." Falalka yar yar ee daryeelka ayaa aad muhiim u ah.
2. Waqti u qoondee maalin kasta si aad isugu xirto midba midka kale.
"Check-ins" maalinlaha ah waxay u ekaan kartaa hawl culus inta lagu jiro fasaxyada, marka liisaska wax-qabadku ka badan yihiin weligood. Laakin Charlie iyo Linda waxay yiraahdeen waa muhiim inaad waqti ku qaadato inaad si macno leh ula xiriirto lamaanahaaga maalin kasta.
"Dadku inta badan aad bay mashquul ugu yihiin oo ma haystaan wakhti ay ku wada hadlaan," Linda ayaa ku calaacasha. "Laakiin aad bay muhiim u tahay inaad nasasho ka qaadato ganacsiga oo aad buuqdo maalin kasta." Raadso hab aad ku tijaabiso waxa ugu fiican lammaanahaaga oo ka caawi ilaalinta isu-dhowaanshaha, socodka eeyga, ama kala xaajoodka maalinta soo socota ee kafeega subaxda.
3. Ixtiraam khilaafkiina
Fahamka iyo aqbalaadda kala duwanaanshiyaha waa qayb muhiim ah oo ka mid ah xiriir kasta, laakiin ka-duwanaanta ayaa si aad ah isu muujin karta inta lagu jiro fasaxyada ama fasaxyada. Dad badan oo taxadar leh ayaa si ka duwan uga falcelin doona xulashada hadiyadaha marka loo eego kuwa si fudud uga qayb qaata lacagta. Waxaa laga yaabaa in dadka ka soo horjeeda ay isku dayaan in ay ka soo muuqdaan xaflad kasta, halka kuwa isdhexgalka ah laga yaabo inay dareemaan daal.
Meeshii lagu kala duwanaana, khilaafku waa lama huraan, kaas oo keena xanaaq iyo xanaaq. "Khibraddayada shaqo, waxaan aragnaa in dad badan aysan si fiican ula macaamilin xaaladahan oo kale," ayay tiri Linda. - Way is-hoosaysiiyaan, urursadaan ciil, cadhoodaan, muujiyaan dayacaad. Laakin markaan wareysi la yeelano lamaanaha faraxsan, waxaan ogaanay in dadkaasi ay ixtiraamaan khilaafkooda. Waxay barteen inay ka hadlaan iyaga oo aan eedayn iyo cambaarayn. Tani waxay u baahan tahay xoog gudaha ah iyo is-edbinta - si loo awoodo in la sheego runta si aysan u dhaawacmin, xeelad iyo diblumaasiyadeed.
4. Dhageyso oo u ogolow lamaanahaaga inuu hadlo
Inta lagu jiro fasaxyada, heerarka walbahaarka ayaa kor u kici kara ma aha oo kaliya sababtoo ah xiisadda urursan ee shaqada, laakiin sidoo kale sababtoo ah firfircoonida dhaqdhaqaaqa qoyska. Booqashada qaraabadu waxay keeni kartaa xiisad, sidoo kale kala duwanaanshaha qaababka waalidnimada.
"Way adagtahay inaad iska caabiso rabitaanka inaad qof ka dhex gasho, saxdo, ama is difaacdo," Charlie comments. "Markii aan maqalnay shay aan loo dulqaadan karin, waxaan rabnaa inaan ka takhalusno xanuunka, xanaaqa ama cabsida. Waxaan rabnaa inaan aamusno qofka kale.”
Charlie waxa uu qiray in isaga laftiisu uu tan la kulmay: "Ugu dambayntii, waxaan ogaaday in isku daygayga ah in aan cadhada ka saaro oo kaliya ay xaaladda ka sii dartay. Markii aan arkay sida ay tani u saameynayso Linda, wadnaheyga ayaa garaacday. Waxaan dareemay sida iskudaygayga aan isku ilaalinayo ay u saamaysay iyada.
Si aad u dhegaysato lamaanahaaga oo aad uga ilaaliso cadho degdeg ah, Linda waxa ay ku siinaysaa in aad si dhab ah afkaaga u xidho oo aad dhigto meesha dhex dhexaadiyaha: “isku day in aad dareento la mid ah qofka aad jeceshahay. Dareenkaaga dhinac iska dhig oo isku day inaad fahanto kan kale."
Charlie wuxuu kugu boorrinayaa inaad joojiso oo aad naftaada waydiiso: maxaan dareemay ka hor intaanan kala joojin interlocutor? "Marka aan la shaqeeyo lammaanaha," ayuu la wadaagaa, "Waxaan isku dayaa inaan ka caawiyo inay fahmaan waxa socda si ay dadku u noqdaan kuwo aad u xusuusan waayo-aragnimadooda iyo sida ay uga falceliyaan waxa."
Laakin haddii aad la daalaa dhacayso dareenka ama aad ku mashquulsan tahay sahaminta waxyaabaha kiciya, isku day in aad siiso lamaanahaaga inta ugu badan ee suurtogalka ah ka hor inta aanad ku boodin aragtidaada. "Maskaxda ku hay in dhegeysiga aamusan uusan macnaheedu ahayn inaad ku raacsan tahay wax kasta oo la sheego. Laakiin waa muhiim inaad u ogolaato lammaanahaaga inuu dareemo inaad maqashay ka hor intaadan bixin aragti ka duwan,” ayuu yidhi Charlie.
5. Weydii: "Sideen ku tusi karaa jacaylka aan kuu qabo?"
"Dadku waxay jecel yihiin inay jacayl ku bixiyaan qaabka ay rabaan inay naftooda ku helaan. Laakiin waxa qof ka farxiya waxa laga yaabaa inaanay ku habboonayn qof kale,” ayay tidhi Linda. Sida ay sheegtay, su'aasha ugu saxsan ee la waydiiyo lammaanaha ayaa ah: "Sidee ugu fiican ugu tusi karaa jacaylka aan kuu qabo?"
Dhakhaatiirtu waxay yiraahdaan dadku waxay u arkaan muujinta jacaylka shan siyaabood oo waaweyn: taabasho, waqti tayo leh oo wadajir ah, ereyada ("waan ku jeclahay", "Waad u egtahay mid weyn", "Aad ayaan kuugu faanayaa"), caawimo waxqabad leh (tusaale ahaan, ka qaadashada qashinka ama nadiifinta jikada cashada ciida ka dib) iyo hadiyado.
Maxaa ka caawin doona qofka la jecel yahay inuu dareemo in la jecel yahay? Gabal dahab ah ama qalab tignoolajiyada cusub ee cusub? Duugista fiidkii ama dhammaadka wiigga laba? Nadiifinta guriga ka hor imaatinka martida ama kaarka fariin jacayl leh? "Kuwa maamula inay dhistaan xiriir wanaagsan waxay ku nool yihiin xiiso iyo yaab," Linda ayaa sharraxday. "Waxay diyaar u yihiin inay u abuuraan adduun dhan kan ay jecel yihiin."
6. Ka caawi lamaanahaaga in ay riyadoodii rumoobaan
"Dhammaanteen waxaan leennahay riyooyin sir ah oo aan u maleyneyno inaysan waligood rumoobayn," ayay tiri Linda, "laakin haddii qof uu naga caawiyo sidii ay u rumayn lahaayeen, xiriirkiisa wuxuu noqonayaa mid macno leh."
Charlie iyo Linda waxay ku dhiirigeliyaan la-hawlgalayaasha inay qoraan sida mid kasta oo iyaga ka mid ah u malaynayo nolol ku habboon, oo siinaya awoodda xorta ah ee male-awaalka. "Fantasyadani maaha inay noqdaan kuwo isku mid ah - kaliya isku dheji oo raadso tartamo."
Cilmi-nafsigu waxa ay hubiyaan in marka dadku isku eegaan iimaanka xoogga, tamarta iyo kartida mid kasta, ay isu keento. "Haddii aad isku taageertaan sidii aad ku gaari lahaydeen riyo, xiriirku wuxuu noqonayaa mid qoto dheer oo la aamini karo."
Charlie wuxuu aaminsan yahay in xiriirka wanaagsan uu yahay 1% dhiirigelin iyo 99% dhidid. In kasta oo ay jiri karto dhidid badan inta lagu jiro xilliga fasaxa, maalgelinta isu-soo-dhowrka waxay bixin doontaa faa'iido aan la qiyaasi karin.
"Waxaa jira faa'iidooyin ka badan inta aad qiyaasi karto," Linda ayaa xaqiijisay. Xiriirka wanaagsan waa sida hoyga bamka. Adigoo leh iskaashi adag oo dhow, waxaad haysataa badbaado iyo badbaado aad ka hesho dhibaatooyinka dibadda. Dareemidda xasilloonida maskaxda in lagugu jeclaado qofka aad tahay kaliya waxay la mid tahay garaacista Ghanna."