Contents
Unugyada neerfayaasha ayaa ah kuwa ugu xasaasisan una soo dhaweeya walxaha sunta ah, oo ay ku jiraan khamriga iyo nikotiinka. Sidee bay walxahan ugu dhaqmaan habdhiska dareenka?
Xabad sun ah
Calaamadaha dibadda ee sakhradda: dabacsanaan shucuureed, yaraynta darnaanta, luminta dhaqdhaqaaqa isuduwidda - natiijada sunta maskaxda khamri leh. Waxay si fudud u dhex martaa xuubka unugyada oo isla markiiba ku faafta jidhka oo dhan iyada oo loo sii marayo qulqulka dhiigga.
Maskaxda si aad ah ayaa looga helaa dhiig, alkoholkuna si dhakhso leh ayuu halkan u yimaadaa waxaana isla markiiba nuugaya dufanka - walxaha dufanka leh ee unugyada maskaxda ee neerfaha.
Halkan, aalkolada ayaa ku raagtaa oo waxay keentaa saameynteeda sunta ah ilaa ay si buuxda u burburto.
Sidee buu u sumoobay khamriga?
Khamriga waxaa badanaa loogu yeeraa kiciya. Tani waa khalad Sababtoo ah aalkoladu wax kale maaha laakiin sunta, iyo habka dhexe ee neerfayaasha isagu ma laha wax kicinaya laakiin saamayn niyad jab. Kaliya waxay hoos u dhigtaa bareegga - markaa dabeecadda dhabannada ah.
Saamaynta khamriga ee maskaxda waxay ku xiran tahay sida ay ugu fiirsato dhiiga. Bilowgii sakhradda waxa waxay saamaysaa dhismaha kiliyaha maskaxda. Dhaqdhaqaaqa xarumaha maskaxda ee xakameynaya dabeecadda waa la xakameeyey: luminta xakamaynta macquulka ah ee ficillada, hoos u dhaca dabeecadda muhiimka ah.
Sida ugu dhakhsaha badan fiirsashada khamriga ee dhiigga kordhiyaa, waxaa jira cadaadis dheeraad ah oo ku saabsan hababka xannibaadda ee kiliyaha cerebral waxay u muuqdaan qaababka hoose ee dabeecadda.
Iyadoo nuxur aad u sarreeya khamriga ku jira dhiigga ayaa xannibay dhaqdhaqaaqa xarumaha maskaxda ee maskaxda, inta badan waxay ka cabanayaan shaqada cerebellum - qofku luminayo jihada.
Markii u dambeeyay curyaan u ah xarumaha maskaxda dulman ee masuulka ka ah hawlaha muhiimka ah: neefsashada, wareegga. Haddii ay dhacdo in la badiyo khamriga qofku wuu dhiman karaa sababtoo ah neefsashada ama wadne xanuunka.
Maskaxdu waxay lumisaa awoodda
Cabitaanka xididdada dhiigga, gaar ahaan halbowlayaasha yaryar iyo xididdada dhiigga, ayaa isku duuban oo aad u jilicsan. Taas awgeed waxaa jira microchromosome badan, waxaana la dhimay xoojinta wareegga maskaxda.
Neurons waxaa ka go'ay sahayda joogtada ah ee cuntada iyo ogsijiinta, gaajo, tanina waxay caddaynaysaa daciifnimada guud, awood la'aanta diiradda iyo xitaa madax-xanuun.
Iyo la'aanta nafaqo ee jirka guud ahaan iyo gaar ahaan maskaxda ee isticmaalka joogtada ah ee khamriga ma aha wax aan caadi ahayn. Ninku wuxuu ku helaa inta badan kalooriyada loo baahan yahay khamriga, laakiin kuma jiro fiitamiino iyo macdan midna.
Tusaale ahaan, si aad u bixiso qiyaasta lagama maarmaanka ah ee maalinlaha ah ee fitamiin B, waxaad u baahan tahay 40 litir oo biir ah, ama 200 litir oo khamri ah. Intaa waxaa dheer, khamriga wuxuu carqaladeeyaa nuugista nafaqooyinka ee xiidmaha.
Nikotiinku sidoo kale waa neurotoxin
Qiiqa tubaakada waxaa ku jira walxo badan oo bayooloji firfircoon oo kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, walaxda ugu muhiimsan ee qiiqa ee jirka waa nicotine - xoog leh neurotropic, ie, ku yeelashada saamaynta ugu badan ee habdhiska dareenka sida sunta. Waa balwad.
Nikotiinku waxa uu ka soo baxaa nudaha maskaxda ka dib kaliya 7 ilbiriqsi ka dib markii ugu horeysay. Waxay leedahay saameyn dhiirigelin leh - maadaama ay wanaajiso xiriirka ka dhexeeya unugyada maskaxda, fududeynta socodsiinta dareenka dareemayaasha.
Hababka maskaxeed ee ay sababto nikotiinka in muddo ah waa kuwo faraxsan, laakiin ka dib waa la hakiyaa muddo dheer, sababtoo ah maskaxdu waxay u baahan tahay nasasho.
Maskax xumaaday
Muddo ka dib maskaxdu waxay la qabsataa nikotiinta caadiga ah "warqado", kaas oo ilaa xad fududeeya shaqadiisa. Oo halkan wuxuu bilaabay inuu weydiiyo, isagoo aan si gaar ah u rabin inuu shaqeeyo. Soo gala keeda sharciga caajisnimada nafleyda.
Sida khamriga, taas oo ah si loo ilaaliyo caafimaadka caadiga ah waa inaad "ku quudisaa" maskaxda khamriga, sigaar-cabuhu wuxuu ku qasban yahay inuu "koolkooliyo" nikotiinkiisa. Si kastaba ha ahaatee waxaa jira walaac, xanaaq iyo neerfaha. Oo sidaas ayay ku bilaabataa ku-tiirsanaanta nikotiinka.
Laakiin si tartiib tartiib ah sigaarka cabba xusuusta oo daciiftay , oo ka sii daraysa xaaladda habdhiska dareenka. Xitaa shoogga ay bixiso nikotiinku ma awoodo inuu maskaxda ku celiyo hantideedii hore.
Waxaad u baahan tahay inaad xasuusato
Khamriga iyo nikotiinku waa sunta neurotoxic. Dadka si toos ah uma dilaan, laakiin balwaddu waa dishaa. Khamrigu waxa uu niyad jabiyaa habka bareegga ee maskaxda waxana uu ka qaadaa nafaqo iyo ogsijiin. Nikotiinku waxa uu dedejiyaa hab-socodka neerfaha, laakiin muddo ka dib maskaxdu ma awooddo in ay shaqeyso iyada oo aan la isticmaalin doping.
Wax badan oo ku saabsan saamaynta khamriga ee maskaxda ka daawo muuqaalka hoose:
