Aragtidayada nafteena, dadka inagu xeeran, iyo dhacdooyinka waxa shardi u ah waayo-aragnimadii hore. Khabiirka cilmu-nafsiga Jeffrey Nevid wuxuu ka hadlayaa sidii loo heli lahaa sababaha dhibaatooyinka waqtiyadii hore oo uu barto sida loogu beddelo fikradaha sunta ah kuwo aad u wanaagsan.
Miyirku wuxuu aad ugu tiirsan yahay arrimo dibadda ah marka loo eego kuwa gudaha. Waxaan eegnaa waxa hareerahayaga ka dhacaya, si dhib lehna uma ogaanno fikradaha ka soo baxa isku mar. Tani waa sida dabiicadda inoo abuurtay: waxaan u fiirsanaa waxa aan aragno, laakiin ku dhawaad dhammaantood waxay iska indhatiraan hababkayaga gudaha. Isla mar ahaantaana, fikradaha iyo shucuurta ayaa mararka qaarkood aan ka khatar yarayn hanjabaadaha dibadda.
Miyir-qabka ama ka warqabka nafta inuu yahay qof fekeraya wuxuu dhashay waqti aan sidaas u fogayn. Haddii aan qiyaasno taariikhda horumarka ee qaabka saacadda, markaa tani waxay dhacday 11:59. Ilbaxnimada casriga ahi waxa ay ina siinaysaa habka aynu ku ogaan karno inta fikradood, sawiro iyo xasuus waayo-aragnimo maskaxeed ka kooban tahay.
Fikradaha waa dhalanteed, laakiin waa la "qaban karaa". Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad barato inaad diirada saarto aduunka gudaha. Tani ma fududa, sababtoo ah dareenka oo dhan waxaa badanaa loo jeediyaa aduunka ka baxsan.
Fikradaha ku saabsan guul-darrooyinka iyo khasaaraha, niyad-jabka iyo cabsida ma laha xeer xaddidan, kuma xirna dhacdooyin gaar ah.
Marka hore waxaad u baahan tahay inaad naftaada u fiirsato oo aad barato inaad ka fikirto. Waxaan ka soo qaadan karnaa qoto dheer ee fikradaha miyir-qabka "degdega" ee qulqulka joogtada ah, iyada oo aan la joojin.
Marka ugu horeysa, waxay u muuqataa in kuwani ay yihiin kaliya fikradaha ku saabsan waxyaalaha yaryar ee guriga: waxa la kariyo cashada, qolka si loo nadiifiyo, iyo hawlaha shaqada si loo xalliyo. Ka qoto dheer, miyir-qabka hoose, waa fikrado kale oo soo noqnoqda kuwaas oo sameeya waayo-aragnimada miyir-qabka ah. Waxay ku kacaan miyirka kaliya marka ay noloshu u baahan tahay. Kuwani waa fikradaha fashilka iyo khasaaraha, niyad-jabka iyo cabsida. Ma laha sharci xaddidan iyo taariikhda dhicitaanka, kuma xirna dhacdo gaar ah. Waxa laga soo saaray mindhicirkii hore, sida dhoobada badda gunteeda.
Goorma ayaan bilownay inaan u maleyno inay wax naga qaldan yihiin: dugsigii sare, jaamacaddii? Naftaada nac, dadka ka baq oo dhagaro wasakh ah sug? Goorma ayay dhawaaqyadan xunxun ka bilaabeen madaxaaga?
Waxaad ka heli kartaa kiciyeyaasha fikirka adiga oo ku soo celinaya male-awaalkaaga wakhtiga la xidhiidha khibrad taban.
Waxaa jira laba siyaabood oo loo «qaban karo» fikradahan dhibsado.
Midda koowaad waa in dib loo dhiso "goobta dembiga". Ka fikir wakhti aad dareentay murugo, cadho, ama walaac. Maxaa dhacay maalintaas ee dareenkan dhaliyay? Sidee maalintaas uga duwanayd kuwa kale, maxaad ka fikirtay? Maxaad hoos ka gunuunacaysay?
Siyaabo kale oo lagu helo fikradaha kiciya waa inaad maskaxdaada ku abuurto wakhti gaar ah ama waayo-aragnimo la xidhiidha waayo-aragnimo taban. Isku day inaad si faahfaahsan u xasuusato waayo-aragnimadan, sidii inay hadda dhacayso.
Maxaa lagu ogaan karaa inta lagu jiro «tamashlaha» sida maankiisa? Waxaa laga yaabaa inaad halkaas ka heli doonto asalka fikradaha xun xun, sababtoo ah waxaad u maleyneysaa inaad tahay qof aan waligiis gaari doonin. Ama waxaa laga yaabaa inaad fahmi doonto in muhiimada duruufaha taban iyo dhacdooyinka niyad jabka ahi ay yihiin kuwo aad loo buunbuuninayo.
Fikradaha qaarkood waxay ku lumaan qulqulka waqtiga, mana fahmi karno halka khibradda xun ay ka timaaddo. Ha quusan. Fikradaha iyo xaaladaha ayaa soo noqnoqda. Marka xigta ee aad dareento dareen la mid ah, jooji, «qabso» fikirka, oo dib u milicso.
Codkii hore
Ma mudan tahay in aan noqono la haystayaal codad waagii hore ka yimid oo shaki xanbaarsan, nagu tilmaamay kuwa khasaaray oo nagu canaantay khalad kasta? Waxay si qoto dheer ugu nool yihiin miyir-beelka waxayna "soo boodaan" kaliya marka ay dhacdo wax aan fiicneyn: waxaan helnaa darajo xun dugsiga, waxaan ku guuldareysanay shaqada, ama lamaanaha ayaa bilaabaya inuu ku sii jiro xafiiska fiidkii.
Markaa wixii hore waxa ay noqonayaan mid jooga, waxa joogana waxa ay go’aamiyaan mustaqbalka. Qayb ka mid ah shaqada daaweeyaha waa inuu aqoonsado codadkan gudaha ah. Gaar ahaan kuwa waxyeello leh ayaa ah fikradaha xambaarsan quudhsiga naftiisa. Waxay u baahan yihiin in lagu beddelo dabeecado macquul ah oo togan.
Dhakhaatiirta cilminafsiyeedka waxaa haga mabda'a ah in annaga oo aan ogaanin taariikhdeena, aan ku celcelino khaladaadka marar badan. Laga soo bilaabo waqtigii Freud, cilmu-nafsiga iyo daaweeyayaasha cilminafsiyeedka waxay rumaysnaayeen in fiirsashadu ay lagama maarmaan u tahay isbeddel wanaagsan oo mustaqbalka fog ah.
Marka hore, sidee baan si buuxda ugu hubin karnaa inay tafsiirkeennu sax yihiin? Midda labaade, haddii isbeddel la samayn karo wakhtigan xaadirka ah, sidee bay aqoonta hore u saamayn kartaa isbeddelka socda?
Waa in aan fiiro gaar ah u yeelano sida fikradaha iyo dareenku u saameeyaan nolosheena halkan iyo hadda.
Dabcan, waagii hore waa aasaaska hadda. Inta badan waxaan ku celinaa khaladaadkeena. Si kastaba ha ahaatee, fahamkan hore macnaheedu maaha in isbeddelku ku xiran yahay oo kaliya "qodin" dhacdooyinkii hore iyo dhaawacyada. Waxay la mid tahay markab ay tahay inaad safar ku gasho. Kahor intaadan safarka gelin, waxa fiicnaan lahayd in markabka lagu xidho, la eego oo la hagaajiyo haddii loo baahdo.
Tusaale kale oo suurtagal ah waa helitaanka waddada saxda ah iyo doorashada koorsada saxda ah. Uma baahnid inaad dib u hagaajiso tagtaadii oo dhan. Waxaad bedeli kartaa fikradaha si kedis ah, habka hawsha, adigoo ku beddelaya kuwa qalloocan oo leh kuwo macquul ah.
Waxaan horey u sheegnay sida ay muhiimka u tahay in la aqoonsado fikradaha, sawirada iyo xusuusta go'aamisa xaaladdeena shucuureed. Mar haddii aanay suurtogal ahayn in la beddelo wixii hore, waa in aan fiiro gaar ah u yeelano sida fikradaha iyo dareenku u saameeyaan nolosheenna halkan iyo hadda. Markaad barato inaad «akhriso» miyirkaaga iyo miyir-qabkaaga, waxaad sixi kartaa fikradaha qallafsan iyo dareenka dhibka keenaya ee u horseeda khalkhal shakhsiyeed. Waa maxay fikirka dhibka badan oo aad maanta "qaban kartaa" oo aad u beddeli kartaa mid ka wanaagsan maanta?