Contents
Faahfaahin guud ee cudurka
Fikradda cudurka 'angina pectoris' waxaa loola jeedaa qaabka cudurka wadnaha ee ischemic (cudurka wadnaha wadnaha), oo ka timaadda qadar dhiig ah oo ku filan godkiisa. Cudurka 'angina pectoris' wuxuu kaga duwan yahay infakshanka 'myocardial infarction' waqtiga lagu jiro weerarka xanuunka ee laf-dhabarka, wax isbeddel ah kuma dhicin muruqa wadnaha. Inta lagu jiro weerarka wadna qabadka, necrosis ee unugyada muruqa wadnaha ayaa la arkaa. Magaca caanka ah ee loo yaqaan angina pectoris ayaa ah Xuubka angina.
Sababaha cudurka angina
- Ku filnaan la'aanta wareegga wadnaha daqiiqad kasta, tusaale ahaan, marka la sameynayo jimicsi.
- Atherosclerosis ee halbowlayaasha wadnaha, taas oo ah, cidhiidhiga xididdada, taas oo ay ugu wacan tahay inay awoodi waayaan inay iskaga gudbiyaan mugga dhiigga looga baahan yahay.
- Dhiig-baxa jirka waa hoos u dhaca socodka dhiigga ee wadnaha.
Calaamadaha
Calaamadaha ugu kalsoon ee angina pectoris waa soo jiidasho, xoqid ama xitaa xanuun ku dhaca xuubka hoose ee dhabarka. Waxay u soo bixi kartaa (siin kartaa) qoorta, dhegta, gacanta bidix. Weerarada xanuunka noocaas ah way imaan karaan waana la tagi karaa, in kastoo badanaa dhacdadooda ay sababaan duruufo gaar ah. Sidoo kale, bukaanku waxay la kulmi karaan lallabbo iyo laab xanuun. Dhibaatada ka haysata samaynta baaritaanka saxda ah waxay ku jirtaa xaqiiqda ah in dadka la kulma xanuun dhagta ama qaybaha kale ee jirka aysan had iyo jeer la xiriirin weerarada angina pectoris.
Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in angina uusan ahayn xanuun kaligiis iska tagaya nus daqiiqo ama neef dheer kadib, kabashooyin dareere ah.
Alaabooyinka waxtarka leh ee angina pectoris
Nafaqada habboon waxay muhiimad weyn ugu leedahay angina pectoris. Waxaa la xaqiijiyay in dadka culeyska badani ay aad ugu dhowdahay inay ku dhacaan cudurkan, weliba, waxaa jira khatar sare oo dhibaatooyin ah. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad isku dheellitirto cuntada iyo, markaa, hagaajiso hababka dheef-shiid kiimikaadka ee jirka.
Maxaa loo cunayaa kuwa ka cabanaya angina pectoris:
- Marka hore, boorash. Buckwheat iyo masago ayaa si gaar ah waxtar u leh, maadaama ay ku jiraan fiitamiinnada B iyo potassium. Intaa waxaa dheer, buckwheat sidoo kale wuxuu leeyahay rutin (fitamiin P), wuxuuna ka kooban yahay kalsiyum, sodium, magnesium iyo bir macdan waxtar leh.
- Bariiska, oo ay weheliyaan abrikot la qalajiyey iyo sabiib, waxa loogu yeero kutia, waxay faa iido u leedahay maadada potassium iyo magnesium, sidoo kale waa xayeysiin, taas oo ah, waxay jirka ka saartaa walxaha waxyeelada leh.
- Qamadiga, maadaama ay ka kooban tahay fiitamiinno badan B, E iyo biotin (fitamiin H), oo nidaamiya dheef-shiid kiimikaad-karbohidratka.
- Boorashka - waxaa ku jira fiber -ka cuntada ee ka hortaga muuqaalka kolestaroolka iyo fiber -ka jirka sumeeya. Intaa waxaa dheer, waxay hodan ku tahay fiitamiinnada kooxda B, PP, E iyo fosfooraska, kalsiyum, birta, sodium, zinc, magnesium.
- Guyleyda shaciir - waxay ka kooban tahay fiitamiinnada A, B, PP, E, intaa waxaa sii dheer, waxay ka kooban tahay boron, iodine, fosfooraska, zinc, chromium, fluorine, silicon, magnesium, copper, iron, potassium iyo calcium.
- Seweed, maadaama ay ka kooban tahay iodine, fosfooraska, sodium, potassium iyo magnesium, iyo sidoo kale folic iyo pantothenic acids. Thanks to ay ka kooban, waxay hagaajinaysaa shiid ee jirka.
- Dhammaan miraha iyo khudaarta waa waxtar leh (doorbidayaa mid cusub, la kariyey ama la dubay, tan iyo markaas waxay hayn doonaan dhammaan fiitamiinnada iyo macdanta), digirta, maaddaama ay ku jiraan karbohaydraytyo adag iyo faybar, waana iyaga kuwa jidhka dherjiya. Cudurka wadnaha, dhakhaatiirtu waxay kugula talinayaan cunista muuska maalin kasta sababo la xiriira maadada potassium oo badan.
- Saliidaha qudaarta- gabbaldayaha, saytuunka, galleyda, soya, maadaama ay ku jiraan dufanka mono- iyo polyunsaturated, waana kuwan fiitamiinnada A, D, E, K, F, oo ku lug leh sameynta unugyada iyo dheef-shiid kiimikaadka.
- Waa inaad cuntaa kalluunka (mackerel, herring, trout, sardine), ugaadha, hilibka lo'da, turkiga, digaaga, maadaama alaabooyinkani ay ku jiraan borotiinno sare iyo dufan yar, sidaas awgeed dheellitirka dheef-shiid kiimikaadka ayaa la helaa.
- Caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, maadaama ay ka kooban yihiin lactose, thiamine, vitamin A, calcium.
- Honey, maadaama ay tahay isha laga helo macdanta potassium.
- Waa muhiim inaad cabto ugu yaraan 2 litir oo dareere ah maalintii.
- Sabiib, lawska, basbaaska, badeecooyinka soyka ayaa faa'iido leh sababtoo ah maadada potassium.
Daaweynta dadweynaha ee daaweynta angina pectoris
- 8 toddobaad, waxaad u baahan tahay inaad cabto hal mar maalintii 4 tsp. Isku dar malab (1 litir), liin dhanaan (10 pcs) iyo toon (10 madax).
- Faleebo ee hawthorn (10 tbsp. L) iyo miskaha u kacay (5 tbsp. L), oo ka buuxsamay 2 litir oo biyo karkaraya ah oo diiran maalin, waa faa'iido. Waxaad u baahan tahay inaad cabto 1 galaas 3 jeer maalintii cuntada ka hor.
- Isku dar ah tincture valerian iyo hawthorn ee u dhigma 1: 1 waxay ka saarta xanuunka wadnaha. Waa lagama maarmaan in la qaato 30 dhibcood oo isku dar ah natiijada ka dhalatay biyo lagu daray. Kahor liqitaanka, waxaad ku hayn kartaa faleebada afkaaga laba ilbiriqsi.
- Malab ubaxa (1 tsp) wuxuu ka caawiyaa shaaha, caanaha, jiiska jiifka 2 jeer maalintii.
- Faleebo of oregano caleemaha ee Joogaba oo ah 1 tbsp. l. dhirta ku jirta 200 ml oo biyo karkaraya ah. Ha u istaagaan 2 saacadood, qaado 1 qaado. 4 jeer maalintii. Faleebada waxay kaa caawineysaa yareynta xanuunka.
- Liinta oo la calaliyo cunno kasta ka hor way caawinaysaa.
- Isku darka casiirka Aloe (qaado ugu yaraan 3 caleemo), oo leh 2 liin iyo 500 gr. malab. Ku kaydi qaboojiyaha, cun 1 tbsp. saacad kahor cuntada. Koorsada daaweyntu waa sanad leh carqaladeyn 4 usbuuc ah 2dii biloodba mar.
Alaabooyinka khatarta ah iyo kuwa waxyeellada leh ee angina pectoris
- Dufanka asal ahaan ka soo jeeda xayawaanka, maadaama ay ku jiraan kolestarool aad u badan, waxayna gacan ka geysataa muuqaalka kaarboorka kolestaroolka ee maraakiibta iyo, taas awgeed, waxay keentaa atherosclerosis. Tan waxaa ka mid ah hilibka dufanka leh sida hilibka doofaarka iyo digaagga (duck, goose). Sidoo kale sausages, beerka, kareemka, ukun la shiilay, hilib sigaar cabbay.
- Daqiiqda iyo waxyaabaha macmacaanka ah, maadaama ay qani ku yihiin karbohaydraytyada ka cadhaysiiya buurnaanta.
- Shukulaatada, jalaatada, macmacaanka, liinta, maadaama ay karbohaydraytyada si fudud u liqi kara ee ku jira ay gacan ka geystaan kordhinta culeyska jirka.
- Waa lagama maarmaan in la xaddido qaadashada milixda, maadaama ay gaabinayso hawsha dheecaanka jirka looga saarayo. Waxaad ku beddeli kartaa cusbada cagaarka, taas oo, marka lagu daro, ay ku jiraan fiitamiino badan (A, B, C, PP) iyo macdano (folic acid, fosfooraska, potassium, kaalshiyamka, birta).
- Cabitaanno ay ku jiraan kafeyn (qaxwo, shaah adag), maadaama ay leeyihiin saameyn dura oo ay ka saaraan dheecaan badan jirka.
- Aalkolada iyo sigaar cabistu waxay kiciyaan bilawga atherosclerosis, markaa waxaa haboon in laga takhaluso caadooyinka xun.
Attention!
Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!