Nafaqada cudurka retinopathy

Cuntooyinka caafimaadka u leh cudurka aragga

Nafaqada saxda ah, ee nafaqada leh waa in ay noqoto mid lama huraan u ah dadka qaba xanuunka indhaha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in fiiro gaar ah loo yeesho alaabta ay ku jiraan fiitamiinada A, B, C, P, E, PP, iyo sidoo kale folic acid, maadaama ay taageerayaan shaqada caadiga ah ee isha iyo gaar ahaan retina. Copper, zinc, selenium, chromium ayaa sidoo kale faa'iido leh, maadaama ay qayb ka yihiin unugyada isha, dib u soo celinta iyo hagaajinta dheef-shiid kiimikaad.

• Waxaa lagama maarmaan ah in la cuno beerka (hilibka doofaarka, hilibka lo'da ama digaagga), labeen dhanaan, subag, farmaajo la warshadeeyay, farmaajo, broccoli, oysters, farmaajo feta, badda, saliidda kalluunka, jaallaha, caanaha, avokado, basbaaska gambaleelka, qaraha, cambaha, eel sababta oo ah waxa ku jira fiitamiin A. Waxay lagama maarmaan u tahay caafimaadka isha, maadaama ay ka qaybqaadato hababka dheef -shiid kiimikaadka iyo dib -u -soo -celinta jirka, waxay ka hortagtaa indho la'aanta habeenkii, waxay caawisaa sameynta rhodopsin ee indhaha, taas oo lagama maarmaan u ah geedi socodka ee aragtida iftiinka, waxay ka hortagtaa indhaha qalalan iyo aragga oo luma.
• Waxa kale oo muhiim ah in la cuno blueberries, miskaha ubax, miraha liinta, sauerkraut, baradho dhalinyaro ah, currants madow, basbaaska gambaleelka, kiwi, broccoli, basbaaska kulul, Brussels ka soo biqlo, strawberries, farmaajo, malayga, toon, viburnum, maadaama ay ku jiraan fiitamiin C Waxay xoojisaa darbiyada xididdada dhiigga, waxay yaraysaa jilicsanaanta madax -xanuunka ee cudurka macaanka ee sonkorowga, waxayna kaloo caawisaa yareynta cadaadiska intraocular.
• Isticmaalka jeeriga, plomme, karamberriga, raspberries, eggplants, canab, khamri cas ayaa kor u qaadaya qaadashada bioflavonoids jirka. Waxay si gaar ah faa'iido ugu leeyihiin indhaha, maadaama ay xoojinayaan darbiyada xididdada dhiigga waxayna hagaajiyaan microcirculation, sidoo kale waxay yareeyaan astaamaha cudurka macaanka ee macaanka.
• Midhaha, gabbaldayaha iyo subagga, caanaha, isbinaajka, xabxabka, yicibta, lawska, cashews, pistachios, miskaha rose, abrikotka la qalajiyey, caleemaha, iniinta, isbinaajka, squid, sorrel, salmon, perke perch, prunes, oatmeal, shaciir ayaa jirka ku dhergiyey fiitamiin E Waxay dardar gelisaa dib -u -soo -nooleynta unugyada waxyeelloobay, waxay yaraysaa dheecaanka xididdada dhiigga oo kordha, waxay yaraysaa halista ah inay ku dhacaan cudurrada indhaha, sidoo kale waxay caawisaa samaynta xirmooyinka unugyada isku -xidhka.
• Lowska geed, beerka, yicibta, boqoshaada, chanterelles, agarics malab, boletus subagga, farmaajo la farsameeyay, mackerel, isbinaajka, farmaajo, sinaha korkiisa ayaa jirka ku dhergiya fiitamiin B2, kaas oo ka ilaaliya isha isha ficilka shucaaca ultraviolet, waxay kordhisaa indho indhaynta , oo waliba kor u qaada cusboonaysiinta unugyada.
• Caanaha, farmaajada, geedaha, kaabajka waxaa ku jira kaalshiyam, oo xoojisa unugyada isha.
• Beerka xayawaanka, kalluunka, maskaxda, bocorka waxaa ku jira zinc, kaas oo ka hortaga isbeddellada xanuunka ee indhaha.
• Digir, yolk, isbinaajka, salaar, basbaaska gambaleelka ayaa jirka ku dherjiya lutein, oo ku urursan isha oo ka ilaalisa cudurrada.
• Beerka, digirta, iniinta, isbinaajka, broccoli, yicibta, lawska, caleemaha, shaciirka, champignons -ka waxaa ku jira folic acid (vitamin B9), oo ku lug leh soo saaridda unugyo cusub.
• Midhaha liin dhanaanta, abrikotka, buckwheat, jeeriga, miskaha ubaxyada, currants madow, salaar, miraha canabka ayaa jidhka ku dherjiya fitamiin P, kaas oo xoojiya xididdada dhiigga iyo derbiyada xididdada.
• Lawska, lowska geed, cashews, pistachios, turkey, digaag, goose, hilib lo'aad, bakayle, squid, salmon, sardine, mackerel, pike, tuna, digir, qamadi, beerka waxaa ku jira fiitamiin PP, kaas oo lagama maarmaan u ah aragga caadiga ah iyo dhiig siinta xubnaha.
• Gawaarida, beerka, baastada, bariiska, buckwheat, boorashka, digirta, pistachios, lawska, iniinta waxaa ku jira naxaas, kaas oo ku lug leh hababka sameynta unugyada, sidoo kale wuxuu xoojiyaa darbiyada xididdada dhiigga.
• Beerka xayawaanka iyo shimbiraha, ukunta, galleyda, bariiska, pistachios, qamadiga, digirta, yicibta waxaa ku jira selenium, taas oo hagaajinaysa aragtida iftiinka ee isha.
• Tuna, beerka, capelin, mackerel, shrimp, herring, salmon, flounder, carp crucian, carp waxaa ku jira chromium, kaas oo ka hortaga sonkorowga mellitus iyo retinopathy ee macaanka.
• Sidoo kale, la'aanta manganese ee jirka, oo laga helo lawska, yicibta, iniinta, beerka, abrikotka, baastada, boqoshaada, waxay horseedi kartaa cudurka aragga.

Daaweynta dadweynaha ee daaweynta cudurka retinopathy:

1. 1 1 qaado. casiir ka soo baxa caleemo nettle oo cusub oo afka laga qaato maalin walba oo loogu talagalay cudurka macaanka ee macaanka. Waxa kale oo aad isla maraqa ku qaadan kartaa maraqa nettle iyo salad.
2. 2 Casiirka Aloe wuxuu leeyahay saameyn la mid ah (1 tsp 3 jeer maalintii afka ama 2-3 dhibcood oo indhaha ah hurdada ka hor).
3. 3 Manka waxaa la qaataa 2-3 jeer maalintii 1 tsp.
4. 4 Sidoo kale waxay ka caawisaa faleebo ubax calendula (0.5 tbsp. 4 jeer maalintii gudaha). Waxay kaloo kaa maydhi karaan indhahaaga. Waxaa loo diyaariyay sidan: 3 tsp. ku shub 0.5 l oo biyo karkaraya ubaxyada, ka tag 3 saacadood, daadi.
5. 5 Daaweynta cudurka 'retinopathy hypertensive', daawooyinka ayaa loo isticmaalaa si caadi u ah cadaadiska dhiigga, kuwaas oo ah: 1 kg oo berry chokeberry ah, oo soo maray Booqday Furimaha Dagaalka hilibka + 700 g oo sonkor ah. Qaado ¼ galaas 2 jeer maalintii.
6. 6 Sidoo kale, 100 ml oo casiir madow ah oo hadda la miiray ayaa caawisa.
7. 7 Waxaad qaadan kartaa 2-3 koob oo casiir persimmon ah maalin kasta.
8. 8 Faleebo blueberries la qalajiyey (ku shub 2 qaado oo berry ah galaas biyo karkaraya, ka tag 1 saac). Cab maalin gudaheed.
9. 9 Isku darka jilicsan ee karamberriga leh sonkorta qiyaasta 1: 1 (qaado 1 qaado 3 jeer maalintii 0.5 saacadood cuntada ka hor).
10. 10 Marxaladda bilowga ah ee cudurka, isticmaalka maalin kasta ee casiirka lingonberry ayaa ku caawin kara.

Cuntooyinka halista ah ee waxyeellada u leh cudurka dabaysha

• Cuntada cusbada leh, maadaama cusbada xad -dhaafka ahi ay ka hortagto ka -saarista dheecaanka jirka, taasna, waxay kicisaa kororka cadaadiska intraocular.
• Cabitaannada kaarboon -macaan leh, buskudka, macmacaanka lama rabo sababtoo ah waxa ku jira waxyaabaha lagu daro cuntada ee waxyeellada leh iyo suurtogalnimada inuu ku dhaco cudurka macaanka ee macaanka.
• Khamrigu waa waxyeello, maadaama uu sababi karo vasospasm, gaar ahaan maraakiibta dhuuban ee indhaha quudiya.
• Isticmaalka xad -dhaafka ah ee hilibka iyo ukunta ayaa sidoo kale waxyeello leh, taas oo kicisa muuqaalka kolestaroolka waxayna sababi kartaa xididdada dhiigga, oo ay ku jiraan weelasha indhaha.

Nafaqada cudurada kale: